Revizuirea MotivAider: Această aplicație de gestionare a sarcinilor poate ajuta adulții ADHD?

Sunt un sceptic de aplicație autoproclamat, care se află într-o căutare constantă pentru un „Termină lucrurile” Aplicația (GTD) care mă poate ajuta concentra în timpul activităților care necesită fiecare parte a mea tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADD / ADHD) concentrație. Un psiholog clinic pe numele Dr. Steve Levinson m-a întrebat recent dacă ar trebui să arunc o privire asupra celei mai noi iterații a produsului său, MotivAider. Unii dintre voi pot fi deja familiarizați cu acest instrument de schimbare a obiceiurilor - ~ ADDitude ~ a revizuit produsul original, un dispozitiv de dimensiuni pager pe care utilizatorii îl pot seta să le reamintească obiective specifice. Cea mai recentă versiune a MotivAider oferă același serviciu într-o formă de aplicație mobilă. Întrucât cuvântul „nu” nu este în vocabularul meu, am fost de acord.

Prezentare generală a aplicației: Aplicația MotivAider este un „dispozitiv ingenios simplu, conceput de la zero pentru a permite oamenilor de toate vârstele pentru a-și schimba propriul comportament și obiceiuri rapid, ușor și în privat. ” Dacă doriți să vă lipiți de un

dietă, rămâi concentrat la locul de muncăsau pentru a schimba orice comportament nedorit, această aplicație ar putea face trucul!

Binele: Îmi place această aplicație, deoarece funcționează de fapt. Într-o recenzie anterioară, am avut o problemă cu utilizarea unei aplicații care ar putea distrage atenția într-un mediu de lucru. Nu face asta. După câteva utilizări, mi s-a părut foarte uimitor faptul că am asociat o anumită secvență de vibrații cu comportamentul dorit și mesajul personal pe care l-am ales! (Îți amintești câinii lui Pavlov? Îmi pot imagina total o afacere de film numită Oamenii lui Levinson.) O caracteristică și mai cool este capacitatea de a seta intervale de timp pentru a-mi aminti comportamentul dorit.

Răul: Este încă în lucrări și nu este disponibil pentru public. Cu orice aplicație nouă, trebuie să existe câteva sughițe pe ici și colo și este de așteptat. În prezent, aplicația are trei setări diferite de vibrații și mă întreb dacă vor exista mai multe opțiuni de setare în versiunea completă. Pentru oamenii care au multe comportamentele pe care doresc să le schimbe, adăugând alte câteva setări de vibrații ar putea fi de ajutor.

Gradul: A. Pentru mine, aplicația este exact ceea ce am căutat. Văd că această aplicație câștigă cu adevărat în popularitate în jurul datei de 1 ianuarie. Pregătiți rezoluțiile pentru Anul Nou pentru că nu vor avea nicio șansă!

Detalii despre aplicație: Încă nu este disponibil pentru public, dar puteți merge aici să vă înscrieți pentru a primi o notificare imediat ce va fi gata.

Actualizat pe 26 aprilie 2017