Sfaturi de vânătoare de locuri de muncă pentru adulți ADHD

February 25, 2020 14:57 | Miscelaneu

1. Tratați obținerea unui loc de muncă ca un loc de muncă

Este important să vă amintiți că deja ai un loc de muncă important: să te comercializezi.

Fa asta: Stabiliți un „program de lucru” pentru vânătoarea de locuri de muncă. Câte ore pe zi ai de gând să te angajezi în acest sens? Cand? Cum îți vei împărți timpul?

2. Identificați-vă abilitățile

Aici este important să aveți ADHD. Avem tendința de a fi foarte bun la ceea ce suntem buni și practic nefuncțional în domenii în care nu excelăm. Alegeți un loc de muncă care vi se potrivește.

Fa asta: Faceți o listă cu 25 de lucruri pe care le-ați face chiar dacă nu veți fi plătite, cum ar fi conducerea, jocul, gătitul sau vorbirea cu oamenii. Luați în considerare carierele care utilizează aceste abilități.

3. Identificați-vă piața

Persoanele cu ADD tind să aibă greutăți atunci când vine vorba de reducerea alegerilor, dar acest lucru este exact ceea ce trebuie să faceți în acest moment.

Fa asta: Faceți o listă cu joburile care vă interesează. Cercetați aceste cariere pentru a afla munca efectivă desfășurată în aceste poziții. Ce abilități specifice sunt necesare pentru acest loc de muncă? Ce ai vrea să înveți. Amintiți-vă: după ce v-ați angajat, ar fi mai bine să puteți livra. Nu faceți afirmații neadevărate.

instagram viewer

4. Fii gata să spui altora despre abilitățile tale

Locul de muncă nu va merge la persoana cea mai bună în a face treaba propriu-zisă, ci în schimb, va merge la persoana care este cel mai bine în marketingul propriu pentru acest loc de muncă. Amintiți-vă, în interviul de muncă, toate întrebările se adresează într-adevăr angajatorului, punând un singur lucru: "Ce poti face pentru mine?"

Fa asta: Banda video în sine în timp ce vorbești despre ceea ce ești. Cum sună? Ești credibil? Ești angajat?

5. Uite partea

FAPT: Majoritatea deciziilor de angajare sunt luate în primele 30 de secunde ale interviului.

Pentru a obține un loc de muncă, trebuie să arăți ca și cum ai deja treaba. Vizitați locul în prealabil și vedeți cum arată angajații. Cu ce ​​sunt înmbrăcați? Cercei sau alte bijuterii? (mai ales la bărbați) Ce fel de coduri vestimentare „nerostite”?

Noroc acolo.

Actualizat la 6 octombrie 2006

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.