Vorbind cu tine: este o nebunie, sau o strategie de combatere a ADHD?

*** edit *** I-am trimis prin e-mail o listă a tuturor dificultăților cu câteva săptămâni înainte de programare, aceasta i-a dat șansa să o citească. În trecut nu am făcut acest lucru și nu le-am oferit o imagine completă, mi s-au prescris antidepresive, nu funcționează pentru ADH / ASD), ceea ce evaluatorul mi-a spus) sper că atunci când am medicamentele potrivite ar putea opri acest comportament, am pierdut ani în acest sens, petrec ore în fiecare zi făcând acest lucru și sunt mai rău când sunt hormonale. Aflu că devin mai puțin păzit acum în jurul familiei, chiar vorbesc cu mine în mașină!

Când ai spus: „Am conversații pline de suflare, aș putea preface pe cineva pe care știu că este prezent în cameră și să poarte o discuție cu ei. Vorbesc, râd, strig, cert, plâng singur. Ocazional rumeg și am conversații pe care aș vrea să le fi avut la vremea respectivă, dar în mare parte sunt lucruri întâmplătoare. Mă prefac că sunt celebru / important, aș putea chiar să mă prefac că vorbesc cu o celebritate. Discut sortimente de subiecte. Uneori mă prefac că sunt un terapeut care vorbește despre mine dacă asta are sens. ” Fac asta de când îmi amintesc. Acum sunt în treizeci de ani. Mama m-a prins vorbind cu mine sau m-a auzit și ar spune frustrant: „cu cine vorbești?! De obicei aș spune „nimeni!” Sau „Mă rog!” Ea ar spune că am conversații complete cu mine și că nu este normal (are și ADD, dar nu face acest lucru). Nu greșește, dar eram prea jenat sau rușinat să recunosc asta. Am fost îngrozit că un soț sau un prieten apropiat mă vor prinde în act atunci când cred că sunt singur. Am plâns noaptea rugându-mă rugându-mă să mă rog ca copiii mei să nu aibă asta. Dar mă simt atât de bine atunci când „mă prefac” că am prieteni imaginari, mai ales dacă este o celebritate pe care o admir, sau chiar o zdrobitură de celebritate care-și pretinde iubitul. Oricât de nebun și nebun pe cât sună, mă face să mă simt ca și cum cineva mă ascultă când pot; Nu mă exprim pe deplin în carne și sânge chiar în fața mea. Sunt așa de când aveam probabil 5 ani. Sunt mult mai bine să îl ascund acum, dar tot se întâmplă când sunt singură. Ori de câte ori nu fac asta, ascult muzica mea preferată pentru a mă calma sau pentru a-mi finaliza sarcinile / proiectele / și pentru a-mi scoate sentimentele. Nu am crezut niciodată că sunt nebun sau „nebun”. Cred că alți oameni nu sunt la fel de deștepți sau de inteligenți ca mine. Mi se pare arogant, dar, în mod serios, este frustrant când încercați să le explic oamenilor lucrurile și ei nu mă înțeleg. Mă expun cu adevărat aici, dar acum nu mă simt atât de speriat că măcar o altă persoană ca tine face asta. Am o vorbă: dacă găsesc o altă persoană „nebună” (de asemenea, inteligentă), putem fi „nebuni” împreună. Vreau să vă mulțumesc personal, din partea de jos a inimii pentru că ați spus ce ați făcut și ați fost vulnerabil în acest fel. Nu ai idee cât de reconfortant este să știi că nu sunt singur în acest mod de viață. ADHD este o binecuvântare deghizată și nu o să îmi cer scuze pentru faptul că o are. Sunt cei care nu înțeleg că pot fi cei care greșesc. Într-o zi voi scrie o carte în călătoria mea ADHD, iar această „problemă” va fi în ea. Dumnezeu să vă binecuvânteze pentru împărtășire.

Bună! Nu pot să cred asta! Nu am știut niciodată că altcineva face același lucru ca și mine, vreau să spun că am presupus că cineva trebuie să ÎNCĂSEȘTE, dar este totuși o ușurare uimitoare pentru cineva să-mi descrie aceleași probleme. Știam că am avut ADHD încă de la clasa I și am luat și medicamente pentru ADHD de atunci. Am făcut întotdeauna acest lucru! De fapt, am avut doar o discuție de aproximativ zece minute, pretinzând că am avut o discuție cu niște prieteni chiar înainte de a găsi acest articol! A fost ceva ce mi-am amintit mereu că am făcut și de cele mai multe ori o fac când mă entuziasmează doresc să le spun prietenilor mei ceva sau mă prefac ce le-aș spune oamenilor dacă aș fi în siguranță situații. De asemenea, îmi imaginez că vorbesc cu celebrități sau că sunt o persoană mult mai cool decât sunt de fapt. Am ajuns să consider că este egoist și iresponsabil, dar nu am reușit niciodată să încetez să fac asta și nu mi-am putut da seama de ce
Recent mi-am dat seama cât de multe lucruri pe care nu le pot suporta sunt de fapt legate de ADHD-ul meu. Și deși este ușor să am această idee nouă despre motivul pentru care fac aceste lucruri, vreau să lucrez la stoparea acestor obiceiuri. Sper ca lucrurile să devină mai bune pentru tine și Dumnezeu să binecuvânteze. Vă mulțumesc că m-ați anunțat că nu sunt singur în a face acest lucru. ❤️

Bună, eu sunt un altul care face același lucru. Întotdeauna am crezut că este pentru că tatăl meu o face. Îl auzim adesea pe tata vorbind departe de el însuși și purtând conversații complete sub respirația lui despre ceva.

Acum știu că este ADHD și tata prezintă și semne de ADHD.

Îmi vorbesc constant în cap, mai ales dacă fac o sarcină banală. La serviciu, săptămâna trecută am fost blocat în camera de stoc câteva ore desfacând hainele și nu puteam opri mintea rătăcind și conversațiile din cap. De fapt, au început să mă facă să mă simt bucuros. Acum trebuie să am muzică pe care să o ascult sau un podcast atunci când fac sarcini plictisitoare, așa că creierul meu nu continuă să circule prin toate aceste conversații, deoarece este epuizant.

Vorbesc cu aceiași oameni pe care îi menționați. Îmi imaginez conversații, întâlnind oameni în stradă, petreceri de cină, interviuri. Dacă trebuie să merg undeva și să întâlnesc pe cineva pentru prima oară, redau conversațiile din capul meu, cum ar fi întâlnirea, despre ce am putea vorbi. Murmur pentru mine tot timpul, mai ales în duș. Este o primă dată pentru mine să mă pierd în aceste conversații imaginare.

Nu știu dacă mă aud alți oameni. Cred că atunci când sunt în public am reușit să țin conversația în capul meu, mai degrabă apoi mormăind, deși uneori iese puțin.

Încep să mă întreb dacă aceste gânduri dăunează sănătății mele mintale și îmi provoacă anxietate, pentru că lumea imaginară în care vreau să trăiesc, cea din capul meu pare mult mai bună decât cea reală lume. Și chiar îmi doresc să fiu în acel, în locul celui care sunt. Mă face să mă întreb dacă voi ajunge vreodată acolo unde vreau să fiu în capul meu. Toate aceste gânduri și revărsări despre ea tot timpul, mă fac să fiu mai deprimat de situația în care mă aflu acum. Dar lumea capului este atât de drăguță. Nu sunt sigur că vreau să renunț vreodată!

M-am întrebat de multe ori cum oamenii trec de-a lungul zilei fără să-și vorbească tare. Un alt lucru încurajator de care trebuie să țin minte este că Einstein a avut și ADD și el a vorbit cu voce tare tot timpul. De asemenea, s-a spus în rândul psihologilor că geniile și oamenii extrem de intuitivi vorbesc cu voce tare. Cred că asta înseamnă că ne aflăm într-un grup bun de oameni.

De asemenea, sunt un singur copil și urăsc confruntarea. Mereu mă jenează întotdeauna când sunt oameni pe care nu îi cunosc cu adevărat și mă îngheață.

Am conversații despre tot ce mi se întâmplă în cap și voi vorbi adesea prin lucruri care mă deranjează, dar în capul meu sunt o persoană mult mai încrezătoare decât în ​​viața reală. Mi-aș dori să pot fi uneori persoana din capul meu. Cel puternic, capabil și distractiv și se ridică pentru ei înșiși.