Î: Cum pot să-i fac pe fiul meu să-și curețe camera - și să-mi dau telefonul?
Î: „Cum îl motivez pe fiul meu să-și curețe camera? Mă străduiesc să-l interesez de activități dincolo de jocuri și de desenarea aplicațiilor pe iPhone. ” - Patsy
Bună Patsy:
Înainte de a ne afunda, trebuie să întreb: Fiul tău știe CUM curata camera lui?
Menționați că există LEGO-uri răspândite peste tot pe podeaua lui. Există o foaie de parcurs pe care să o urmezi, care să le facă simple Vă recomand să creați instrucțiuni pas cu pas! Permiteți-mi să o defalc pentru voi.
În loc să-i ceri doar „curățarea LEGO-urilor”, postează instrucțiuni detaliate care merg așa ceva: „LEGO-uri pe podea> LEGO-uri în coșul de gunoi> Coșul de pe raft.” Vrei distrează-te cu asta? Fă fotografii cu fiul tău făcând fiecare pas și postează-le pentru a vedea cum să treacă prin rutina lui. Indicațiile și asistența vizuală ne ajută nu numai să ne amintim ceea ce trebuie să realizăm, ci ne motivează să începem.
[Cum l-am înșelat pe fiul meu în curățare - de bună voie!]
În ceea ce privește modul de utilizare al iPhone al fiului tău, al tău este printre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc de la părinții care se plâng că adolescenții lor petrec nenumărate ore jucând jocuri pe iPhone-urile lor, atunci când ar prefera să facă orice altceva. Sfatul meu pentru tine este unul simplu și simplu.
În calitate de părinte al adolescentului dvs., aveți dreptul să știți ce face cu dispozitivele sale digitale, să controlați ce poate vedea și să stabilească când și cât timp le poate folosi. Introducerea controalelor, regulilor și consecințelor clare și specifice asupra timpului ecranului este responsabilitatea dvs. și este sarcina copilului dvs. să negocieze.
Primul tău pas pe această cale este să vorbești cu fiul tău - nu într-o prelegere acuzatoare sau punitivă, ci într-o discuție reală, cu două părți, despre modul în care timpul ecranului îl împiedică să se implice în alte activități. Chiar dacă îl întrebi ce simte este o cantitate adecvată de timp pe ecran, poate începe un dialog care produce niște strategii bune.
În al doilea rând, programați o „Black-Out Hour” (sau două!) Noaptea în casă, când TOTUL se angajează în alte activități - fără ecrane. Ai menționat că fiului tău îi place să deseneze. Acesta ar fi momentul perfect pentru el pentru a-și flexa mușchii artistici.
[Mai mult timp pentru față, mai puțin timp de ecran pentru adolescentul tău]
Este dificil să aveți o conversație despre ora ecranului pentru adolescenți, fără a vorbi despre controale parentale. Dacă simți că fiului tău îi lipsește serios autocontrol pentru a-și monitoriza propria utilizare, dar preferați să nu plasați pachetul, există zeci de controale descărcabile care vă permit să stabiliți perioade de timp distincte pentru acces la internet și / sau acces la anumite site-uri web.
Acestea fiind spuse, nu sunt cel mai mare fan al controalelor parentale, deoarece îi jefuiesc pe adolescenți posibilitatea de a practica o abilitate importantă de viață. Folosirea tehnologiei noastre crește cu atât mai mult timp, cât și mai frecventă. Și noi toți, nu doar adolescenții, trebuie să ne dăm seama de strategii și sisteme pentru a gestiona această atracție. Învățarea abilităților de luare a deciziilor cu privire la tehnologie va fi crucială pentru succesul viitorului fiului tău.
Aveți o întrebare pentru dragul antrenor al părinților pentru adolescenți al ADDitude? Trimiteți întrebarea sau provocarea aici.
Opiniile și sugestiile prezentate mai sus sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu constituie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale sau tratament pentru afecțiuni medicale specifice. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o boală fără să vă consultați cu un furnizor de servicii medicale calificat. Vă rugăm să consultați furnizorul dumneavoastră de asistență medicală pentru orice întrebări sau îngrijorări pe care le puteți avea cu privire la starea proprie sau a copilului.
Actualizat la 20 noiembrie 2019
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
