Șase ani fără frate, șase ani luptând pentru a opri auto-răul

Nu încetați niciodată să vă luptați atunci când încercați să depășiți moartea unei persoane dragi. Într-adevăr, nu cred că există o modalitate de a învinge moartea. Este ceva ce nu poate fi înțeles și ceva care va rămâne întotdeauna un mister. Nu știți cum s-a simțit o persoană sau ce s-a gândit la sosirea morții și niciodată nu veți putea afla asta. Neînțelegerea constantă a morții ne păstrează anxietățile cresc iar mintea noastră se miră.

În ultimii șase ani, nu am încetat să mă întreb cum se simțea fratele meu când cancerul l-a cucerit. Întreb continuu: „De ce el?” și știu că întrebarea este cel mai înfricoșător lucru pe care ți-l poți pune, mai devreme sau mai târziu, te întrebi: „De ce el, nu eu?”

Cum M-a ajutat Moartea să opresc Auto-Rătăcirea

Ceva ciudat s-a întâmplat în cele 26 de zile înainte ca fratele meu să moară. Am început să mă concentrez pe lucruri care cu adevărat contează și unul dintre acele lucruri a devenit sănătatea mea mentală. Fratele meu știa despre mine vătămarea de sine și încercările mele de sinucidere

- a fost unul dintre singurii oameni în care m-am simțit confortabil să mă încred. Din păcate, în timp ce îl priveam alunecând, am început să mă tem că și în ziua în care voi trece. Niciodată în viața mea nu m-am temut de moarte - dacă am fost intrigat de ea. Acum, odată ce eroul meu a căzut, mă simțeam presat să rămân în viață. M-am simțit ca și cum aș trăi acum două vieți - una pentru el și una pentru mine.

În ziua în care fratele meu a murit, mi-am făcut o promisiune niciodată nu-mi mai auto-răni trupul. Am făcut această promisiune nu numai pentru mine, ci și pentru fratele meu.

Anxietatea și paranoia: parte a procesului de întristare

Nu a fost ușor să opriți tăierea. Dacă ați citit bloguri anterioare, știți că acest lucru este absolut adevărat. Cu toate acestea, odată cu moartea fratelui meu au apărut alte probleme legate de sănătatea mintală la care nu mă așteptasem. Anxietatea mea a izbucnit din plin și emoțiile mele au devenit unul dintre cei mai buni. Am început să mă tem de activitățile de care mi-a plăcut întotdeauna - înot, mers pe roboți, șofat și orice ar însemna să-ți asume un risc. Starea mea de spirit s-ar schimba din ochi, din motive pe care nu le puteam identifica și asta, în sine, m-a determinat să-mi scot frustrarea celor din jurul meu.

Anul următor morții fratelui meu a fost când paranoia, anxietatea și tendințe obsesive a devenit vizibil nu numai pentru mine, ci și pentru prietenii mei. Din fericire, am avut prieteni (colegul meu de cameră, în special) care erau de susținere și să mă vadă nu ca pe cineva care scoate frustrarea asupra lor, ci pe cineva care încă se zbate. Combinația dintre moartea fratelui meu și rănirea mea de sine a avut un efect asupra corpului și emoțiilor mele și chiar după șase ani, încă mai lupt cu demoni similari.

Lupta pentru a opri auto-răul

De-a lungul anilor, am găsit modalități de a face față acestor comportamente și sunt încă un lucru în desfășurare. În adevăr, nu suntem cu toții? Cei care depășesc auto-vătămarea știu că fiecare zi marchează un nou pas către recuperare și, uneori, acești pași aruncă dorințe nesigure și flashback-uri negative în calea ta. Anul acesta, mai mult decât alții, m-am gândit la fratele meu și cum ar fi fost viața dacă ar fi încă aici. I-am citit repetat poeziile și m-am uitat la imaginile lui de mai multe ori decât ani în urmă. Când te-ai ocupat de moarte, șase ani pot părea șase minute și cred că anul acesta a fost unul dintre acele momente.

Din păcate, o situație tristă te poate face să reevaluezi alegerile și să te îndrepți spre cele mai sigure. Cu toate acestea, nu înseamnă că acele alegeri sigure vor veni cu ușurință - va trebui să lupți pentru ele. Fratele meu a luptat multe bătălii în timpul vieții sale și, chiar dacă a pierdut una, nu înseamnă că nu a câștigat pe alții. Moartea lui m-a făcut să-mi reevaluam propria viață și mi-a dat puterea să trăiesc pentru noi amândoi.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.