Disocierea în recuperarea sănătății mintale: ce este? Cum este?

Astăzi, în recuperarea sănătății mintale, mă confrunt cu disocierea. Ce este disocierea? Ei bine, dacă te-ai simțit vreodată deconectat de corpul tău sau ca și cum ai pluti printr-un vis în viața ta reală, poate ai experimentat disocierea. Acum mă confrunt cu disocierea și, mai degrabă decât aștept până mă simt mai bine, am decis să fac un post în acest moment pentru a vă arăta cu adevărat cum este.

Ce este disocierea în recuperarea sănătății mintale?

Disocierea în recuperarea sănătății mintale este un fenomen în care conștiința ta nu mai este concentrată asupra lumii din jurul tău. În schimb, mintea ta se desprinde de corpul tău într-un fel. Disocierea poate lua multe forme diferite la oameni diferiți sau chiar la aceeași persoană.

În viața mea, am experimentat disocierea sub forma război de zi inadaptabil, zonarea și experiențele din afara corpului. O formă comună, ușoară, de disociere este acel fenomen în care conduci acasă de la serviciu și înainte o știi, te găsești trăgând pe aleea fără nicio amintire reală a actului de a conduce Acasă.

Disocierea în recuperarea sănătății mintale sau nu, ca a simptom al bolilor mintale este de obicei fie mai severă sau mai frecventă decât acel exemplu particular, dar chiar dacă sunteți în recuperare de la dumneavoastră boală mintală, este posibil să experimentați în continuare disociere. M-am recuperat de la ai mei depresiune și anxietate de mulți ani și simt că sunt în prezent într-un loc bun, dar astăzi mă confrunt cu disocierea care uneori este distractiv minor și alteori majoritar perturbatoare.

De ce se întâmplă disocierea în recuperarea sănătății mintale?

Asocierea este adesea o modalitate de a face față unui mediu în suferință atunci când te simți neputincios să schimbi suferința factori și cu o pandemie globală care se desfășoară chiar acum, are sens că creierul meu s-ar putea transforma în disociere face față.

Dacă sunteți interesat să vedeți cum arată disocierea pe cameră, consultați videoclipul de mai jos. Aveți o disociere în recuperarea sănătății mintale? Cum te descurci? Imparte experiența ta în comentarii.