Să fii pozitiv pentru corp atunci când ai tulburare de mâncare

Rămânerea pozitivă a corpului atunci când aveți tulburare alimentară poate fi dificilă. Am avut tulburări de alimentație și a avut un impact deosebit cum arată corpul meu și cum mă simt în legătură cu asta. eu am am murit de foame la 160 de kilograme, am m-am înghesuit până la 315 de kilograme și în prezent stau la un confortabil de 210 kilograme după operația de pierdere în greutate cu mânecă gastrică și multă educație despre sănătate și auto-acceptare. Fac tot posibilul să fiu pozitiv pentru corp, în ciuda tulburărilor de alimentație.

Ce înseamnă să fii pozitiv pentru corp cu tulburarea alimentației binge?

Ce înseamnă să fii pozitiv pentru corp atunci când ai tulburare de alimentație? Pentru mine, asta înseamnă să dețin proprietatea corpului meu și a tulburării mele alimentare. Înseamnă împuternicirea în faptul că trăiesc și mă ocup de o boală și mă străduiesc mereu să fiu mai sănătos și mai confortabil în propria piele. Înseamnă că nu ascund ceea ce am sau cine sunt sau cum arată corpul meu de teamă rușine de corp sau poliția corpului.

Am un corp și am tulburări de alimentație, iar acesta din urmă afectează foarte mult primul. Tulburarea de a mânca cu binge este ceva ce voi avea pentru tot restul vieții, la fel și corpul meu. Pe măsură ce triumf, cresc și mă lupt cu boala mea, corpul meu se va schimba odată cu ea. Orice formă în care mă aflu în prezent este în regulă. Îmi resping înclinația naturală spre gânduri toxice despre corpul meu. Corpul meu nu este „bun” dacă devine mai mic sau „rău” dacă devine mai mare. Nu are nevoie de aprobarea altor persoane sau de a fi obiectivat ca atrăgător pentru ceilalți.

Cum poți fi mai pozitiv pentru corp?

Nu este ușor să fii pozitiv pentru corp atunci când ai tulburare alimentară sau orice altă tulburare alimentară. Am început prin a încheia războiul pe care l-am purtat. Mi-am spus că trupul meu nu este dușmanul meu. Nu merită pedeapsa pentru câștigarea în greutate și pedeapsa pentru a pierde în greutate și recompense numai dacă este acceptată de alte persoane.

Am acceptat că corpul meu are limitări fizice și genetica joacă un rol masiv în aspectul corpului meu și în modul în care reacționează la lucruri. Am permis corpului meu să fie om și să aibă defecte și nu numai să accepte defectele, dar le iubesc. Așa că de multe ori mesajul transmis prin cultura populară este că este în regulă să-ți iubești corpul doar dacă corpul tău este convențional atractiv. Este nevoie de mult pentru a vedea frumusețea în ceea ce societatea anunță că nu este acceptabilă.

Găsiți Star pe Stare de nervozitate, Google+, și pe blogul personal.