Obținerea suportului DID de care aveți nevoie nu este întotdeauna ușor

Obținerea tulburare disociativă de identitate (DID) sprijinul de care aveți nevoie este unul dificil, să spunem cel mai puțin. Trăind cu DID, Aud un dialog intern constant și trebuie să-mi gestionez dorințele și nevoile tuturor personalități individuale, care poate fi absolut epuizant. Inutil să spun, nu toată lumea din exterior poate vedea ce se întâmplă pe dinăuntru, ceea ce îmi poate îngreuna să exprim modul în care mă simt în mod regulat. Cum comunici propriile tale nevoi celor pe care îi iubești pentru a obține suportul DID de care ai nevoie?

În căutarea asistenței DID din partea celor dragi

Deși solicitarea de asistență DID de la cei dragi nu este întotdeauna ușoară, am avut norocul să am același lucru altul semnificativ de mai bine de o duzină de ani, ceea ce înseamnă că partenerul meu a ajuns să-mi învețe situațiile și rezultatele mai multe niveluri. Cu toate acestea, nu a fost întotdeauna așa. Partenerul meu a fost cu mine înainte de diagnostic, ceea ce înseamnă că a trebuit să învețe să trăiască cu mine la vârful meu simptomatic ("Semne și simptome DID").

Aud multe de la alții care trăiesc cu DID despre parteneri, fie că nu înțeleg condiția, sau pur și simplu decid să nu coincidă cu ea, ceea ce poate fi descurajant în sine. Acesta este motivul pentru care subliniez că ar trebui să fii gata, mai presus de toate, înainte de a-ți împărtăși Diagnosticul DID cu alții. Pe scurt, ar trebui să fiți încrezători în locul în care vă aflați cu diagnosticul dvs. și să fiți dispus să înțelegeți că nu toată lumea vă va întâmpina cu brațele deschise pentru a împărtăși ceva aproape de inima voastră.

Din acest motiv, recomand adesea să adopți aceeași abordare atunci când vine vorba de prieteni și alți membri ai familiei. Faceți un pas înapoi și întrebați-vă dacă sunteți pregătit să faceți față gamei largi de reacții pe care le puteți primi. Apoi, încercați să înțelegeți că toată lumea va accepta această veste diferit și în timpul lor.

Găsirea suportului DID pe care îl meritați

Obținerea suportului DID de care aveți nevoie poate fi dificilă. A avea acest diagnostic, fără îndoială, complică problemele, dar nu în măsura în care nu puteți obține sprijinul pe care îl meritați.

Indiferent dacă alegeți sau nu să vă adresați prietenilor și familiei despre diagnosticul dvs., este important să vă amintiți că sunteți iubit, dorit și necesar, în special de către dvs. sistem intern. Practicarea îngrijirii de sine în mod regulat vă poate pune într-o poziție și o gândire mai bună pentru a cere și primi sprijin pentru DID.

Ca întotdeauna, nu subestimați ajutorul și sprijinul pe care îl puteți primi de la comunitatea locală de sănătate mintală și profesioniști din domeniul sănătății mintale în zona ta. Dacă aveți deja un terapeut, sperăm să aveți o rețea de siguranță de sprijin la care vă puteți adresa, chiar dacă prietenii și familia se adaptează la noutățile DID.

Unde vă adresați pentru asistența DID? Împărtășește-ți gândurile în comentarii.