Efectele durabile ale stigmatului asupra sănătății mintale

Există efecte de durată a stigmatului sănătății mintale care depășește rușinea, tăcerea și modul în care navigăm în lume. Când se gândește la stigmatizarea și impactul acesteia, acestea sunt adesea lucrurile care apar, dar există și alte efecte durabile ale stigmatului sănătății mintale, cum ar fi modul în care interacționăm cu oamenii.

Cum s-au schimbat efectele pe termen lung ale stigmatului asupra sănătății mintale Modul în care interacționez cu oamenii

Interacțiunea cu oamenii și navigarea în lume poate suna similar, dar îi văd diferit. Pentru mine, navigarea în lume este modul în care mă pregătesc și abordez situațiile în general. Interacțiunea cu oamenii este schimbul interpersonal organic și nu are neapărat nimic de-a face cu pregătirea modului în care schimbul se va desfășura. Efectele pe termen lung ale stigmatului sănătății mintale au schimbat modul în care acest lucru se întâmplă pentru mine, atât în ​​mod pozitiv, cât și negativ.

M-am gândit întotdeauna să experimentez boli mintale, stigmat de sănătate mintală și modul în care m-au afectat au avut un efect pozitiv asupra modului în care interacționez cu ceilalți. Aș spune despre cum m-a făcut mai compătimitor și mi-a oferit un ochi empatic. Am văzut și alte persoane care au experiență cu stigmatul de sănătate mintală împărtășesc și acest efect pozitiv. ("

În timp ce îmi venea în minte că nu am devenit împiedicat de negativitatea și stigmatul cu care m-am confruntat din cauza bolilor mele mintale, am realizat că nu este chiar adevărat. Poate că a fost un cuvânt puternic, dar au existat efecte negative, de durată, din stigmatul sănătății mintale, care au afectat direct modul în care interacționez cu oamenii.

Efectele durabile, negative ale stigmatului sănătății mintale

Pot privi majoritatea oamenilor în diverse circumstanțe și am empatie pentru ei și pentru situațiile lor, dar îmi este greu să empatizez cu cei care m-au stigmatizat în ceea ce privește sănătatea mea mentală. Recent, am ajuns să văd cât de mult acesta este un efect pe termen lung al stigmatului sănătății mintale în viața mea.

Este groaznic să spun, dar când cineva care odată m-a stigmatizat în liniște, când mă luptam cu mentalul meu problemele de sănătate se luptă cu orice în sine, îmi vine greu să mă conectez cu ele și cu situația lor. Nu aș spune că aș vrea rău pentru ei, dar nu am același nivel de empatie și de înțelegere că aș putea altcineva. În multe cazuri, știu că am ieșit la fel de nepăsător și probabil chiar înseamnă. Gândurile mele par întotdeauna să se întoarcă la „Nu am voie să-mi arăt răul, deci de ce ești?”

Este foarte mic și nu-mi place să fiu genul acela de persoană. Însă acum văd acest lucru ca unul dintre efectele negative ale stigmatului asupra sănătății mintale la care încă trebuie să mă confrunt. Nu pot spune că am anticipat că aceasta se numără printre efectele de durată, dar iată.

Este interesant pentru mine pentru că am scris despre cum stigmatul de sănătate mintală nu are niciun efect asupra meaatunci, dintr-o dată, am de-a face cu asta. Ei bine, îmi imaginez că am avut de-a face cu ei de-a lungul timpului, dar aproape că le observ doar pentru prima dată. Ceea ce îmi arată este faptul că stigmatul sănătății mintale și efectele sale de durată sunt mai complicate decât ochiul.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.