Vina vs. Rușine: Care este diferența?

Acești primii 25 de ani ai vieții mele au fost definiți de rușine; dar, de mult timp, am crezut că ceea ce simțeam era vinovăția, ceea ce este o emoție foarte diferită. Vinovăția este un semnal din mințile și corpurile noastre care ne spune că ceva ce am făcut nu se potrivește cu codul nostru moral intern. Este axat pe acțiunile noastre și poate fi folosit pentru a ne ajuta să creștem și să devenim oameni care acționează în conformitate cu standardele noastre. Rușinea, pe de altă parte, este o bestie cu totul diferită.

De ce rușinea este diferită de vinovăție

În timp ce vinovăția se referă la acțiunile noastre, rușinea este despre cine suntem ca oameni și, în loc să ne încurajăm să creștem, rușinea ne menține dureros stagnat. În experiența mea cu rușinea, mă face să mă simt rupt și, în mod inerent, rău și de nefolosit; și din cauza acestor sentimente, habar nu am cum fi persoana care vreau să fiu.

Rușinea nu ajută-mă să cresc; mă împiedică să fac orice. Îmi este atât de frică să mă fac și mai mult

neiubit că nu mă simt confortabil făcând tot ce vreau să fac. Rușinea mă face blocat, frică și dezgustul de sineși asta nu este niciodată sănătos.

Pentru mai multe informații despre diferența dintre vinovăție și rușine și cum să te recuperezi când ți-ai petrecut toată viața echivalându-le, consultați videoclipul de mai jos.