Ascultați „Anxios? Copleşit? Îngrijorat? Naturarea pozitivității în timpul Pandemiei ”cu Ned Hallowell, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Miscelaneu

Asculta "Nerăbdător? Copleşit? Îngrijorat? Alimentarea pozitivității în timpul crizei COVID”Cu Ned Hallowell, M.D.

Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de telefonie mobilă pot deschide acest episod în: Podcast-uri Apple; Podcasturi Google; stitcher; Spotify; Acoperit de nori.

Clic aici pentru a vizualiza emisiunea webinar originală și diapozitivele însoțitoare.

Adăuga ADDitude“s ADHD Experts Podcast în aplicația dvs. de podcast-uri: Podcast-uri Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Castele de buzunar | Acoperit de nori | stitcher

Este peste tot. Pandemia se scurge în fiecare zgomot și viață a vieții noastre ADHD, perturbând rutinele noastre atent lucrate. Deci, cum te ții? Într-o continuă ADDitude sondaj despre ADHD și coronavirus, multe adulți cu ADHD simt anxietate și copleșire ca și când nu au mai avut-o niciodată. Sunt prea neîncrezători pentru a-și finaliza propria muncă acasă, prea provocate și obosite pentru a-și ajuta copiii cu munca școlară în timp ce încercați să jonglați elementele de bază ale vieții și prea suprasolicitate emoțională pentru a se lipi 

instagram viewer
rutine sănătoase.

Vestea bună este că ne putem menține creierii trezi și vii, cu pozitivitate, nu cu tristețe și tristă. Ne putem menține rutinele sau le putem crea pe noi, care să funcționeze deocamdată. Putem prelua viziunea lungă și să știm că, în cele din urmă, acest lucru se va încheia. Speranță, recunoștință și cele mai bune calități ale noastre ADHD ne va trece prin.

Mărturii ale ascultătorului:

  • „Îmi place foarte mult acest difuzor. Informații foarte simple și practice. ”
  • „Bucurați-vă cu adevărat de stilul personal și drăguț al Dr. Hallowell.”
  • „Ned este OUTSTANDING!!! El este întotdeauna un favorit personal. Continuă să-l aduci înapoi, te rog! ”
  • „Am considerat că acest webinar este bine gândit, relevant și relevant și foarte informativ.”
  • „Pregătirea a fost excepțională! Am invatat multe. Este ușor să vă concentrați asupra negativității în această perioadă, dar prezentatorul a oferit o perspectivă cu totul diferită pentru menținerea pozitivității. Îmi place mai ales conceptul „Nu vă faceți griji niciodată”. ””

Resurse conexe recomandate:

  • Emoții exagerate: Cum și de ce ADHD declanșează sentimentele intense
  • Păstrați calm și respirați Om: 7 tehnici de relaxare ADHD
  • 6 Moduri către o minte fără griji

Ned Hallowell, M.D., este membru al ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Acest webinar ADHD Experts a fost transmis prima dată în direct pe 20 aprilie 2020. ADDitude multumim sponsorilor nostri pentru sustinerea webinarilor nostri. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției vorbitorilor sau a conținutului webinarului.

Interesat de reclamă în ADDitude“s Podcast de ADHD Experți? E-mail [email protected].

Notă privind calitatea audio: Acest podcast este o înregistrare a unei serii webinar, iar audio a fost capturat din conversațiile telefonice, care nu sunt înregistrate într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinele live la: www.additude.com/webinars/

Actualizat pe 28 aprilie 2020

Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.

Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.