Dependența generațională și modul în care mă impactează

Din câte știu, dependența a afectat ambele părți ale familiei mele de cel puțin patru generații acum. Mai exact, alcoolismul și efectele sale devastatoare au cântărit puternic la trei dintre cei patru bunici ai mei. Surprinzător, nici mama, nici tata nu se luptă cu alcoolismul, dar chiar dacă au alunecat prin acea blestem generațional, modelele de dependență le-au afectat în mare măsură pe amândouă vieți. Mama se luptă cu alte tipuri de dependență, iar tata continuă să se transforme prin experiențele de a fi crescut de un alcoolic. Nici eu nu mă lupt cu alcoolismul, dar după cum știți cei mai mulți, dependența joacă încă un rol important în viața mea.

Ce este dependența generațională?

Aș defini dependența generațională ca impactul continuu al comportamentelor dependențe cuprinse între două sau mai multe generații în cadrul unei unități familiale. Dependența generațională mi-a afectat viața în numeroase moduri și cred cu siguranță că a jucat un rol în formarea obiceiurilor mele dependente.

Nu cred că este corect să învinovățesc în totalitate dependența generațională pentru dependențele mele personale, cu toate acestea, este important să recunosc multe căi posibile prin care se poate forma dependența.

Impactul dependenței generaționale

Dependența generațională este interesantă pentru că este un memento pentru că mediile noastre (în special ca copii) pot juca un rol imens în modul în care se desfășoară viața noastră adultă. Amândoi părinții mei au fost crescuți de alcoolici și mi-au spus în mod repetat povești de groază despre modul în care aceste experiențe și-au modelat negativ viața.

Totuși, pentru părinții mei, faptul că am asistat la alcoolism la o vârstă atât de fragedă au servit ca testament pentru a nu uita niciodată cât de periculoasă poate fi chiar și o substanță (aparent normală).

Niciunul dintre părinții mei nu consumă cu greu băuturi alcoolice. Ei vor avea ocazional un pahar de șampanie de sărbătoare la o nuntă sau o bere sau două la un petrecere de familie, dar amândoi au implementat limite stricte cu privire la cât vor consuma și cum de multe ori.

Dacă sunt ceva, sunt incredibil de mândru de părinții mei că am făcut eforturi atât de valoroase pentru a combate dependența în viața lor de adult. În timp ce mama are încă un istoric nefericit de dependență, călătoria ei pentru dependență este cu mult diferită de viața sfâșietoare a ambilor părinți alcoolici.

În plus, sunt recunoscător ambilor părinți pentru că au ales alegerea intenționată de a-mi oferi o copilărie mai bună decât cei cărora li s-a acordat pe nedrept. Copilăria mea nu a fost complet lipsită de disfuncții, dar în cele din urmă știu că, fără eforturile părinților mei de a schimba cursul dependenței generaționale, ar fi putut fi mult mai rău.

Încă nu am copii, dar când o fac, am încredere că eu și soțul meu le vom oferi o copilărie și mai sănătoasă din punct de vedere emoțional decât oricare dintre noi.

Dependența generațională este dureroasă și servește ca o amintire că o mare parte din viața noastră este în afara controlului nostru. Cu toate acestea, cu toate acestea, sunt sigur că, cu ajutorul terapiei, creșterii introspective și intenționat luând decizii, fiecare generație mai tânără poate schimba încet dar sigur viitorul familiei lor în bine.

Amanda este o scriitoare profesionistă pentru sănătate și wellness, specializată în crearea de conținut adaptat publicului feminin. Este pasionată în special de nedreptatea socială, sănătatea mintală și recuperarea dependenței.

Găsește-l pe Amanda Facebook, Stare de nervozitate și blogul personal.

Pentru mai multe informații despre serviciile profesionale de scris ale lui Amanda, asigurați-vă că o consultați la Influența scrierii lui Richardson.