Unde pot obține ajutor și resurse pentru depresie?

September 06, 2020 13:52 | Tanya J. Peterson

Ajutorul pentru depresie este disponibil deoarece depresie este o boală atât de dificilă de trăit. Este atotcuprinzător și afectează complet pe cineva - felul în care gândește, emoțiile pe care le simt (sau nu simt), ce pot și ce nu pot face și cum interacționează cu ceilalți, inclusiv cu cei dragi. Depresia poate distruge interese și dorințe. Uneori, depresie majoră le răpește cuiva voința de a trăi. Această boală poate fi invalidantă, dar nu trebuie să fie permanentă. Cu ajutorul depresiei, vă puteți trata simptome de depresie și vindecă fiecare parte din tine pe care depresia a rănit-o.

Deoarece este atât de copleșitoare și epuizantă, depresia poate face cu adevărat greu să găsești ajutor.
Următoarele liste de resurse pentru ajutor pentru depresie și resurse pentru depresie oferă o varietate de surse de încredere pentru călătoria dvs. de vindecare.

Surse de depresie Ajutor

Lucrul cu un terapeut este un mod eficient de a depăși depresia. Adresați-vă medicului dumneavoastră, spitalului local, liderilor religioși și centrelor comunitare. De multe ori au broșuri cu informații despre

instagram viewer
profesioniști în sănătate mintală astfel încât să puteți contacta una sau mai multe. Există, de asemenea, căutători de terapie online cu baze de date naționale mari de terapeuți și informațiile de contact ale acestora. Încercați acestea pentru a obține ajutor pentru depresie acum:

  • American Psychiatric Association Găsește un psihiatru 
  • American Psychological Association: Găsiți psihologul potrivit pentru dvs.
  • Asociația de anxietate și depresie din America (ADAA): găsiți un director terapeut
  • Asociația Psihologilor Negri: Director de resurse terapeute 
  • Terapie bună: Găsește un terapeut
  • HealthyPlace: servicii gratuite de sănătate mintală și cum să le găsiți
  • Loc sănătos: Ajutor mental: Unde puteți găsi ajutor pentru sănătate mintală
  • HealthyPlace: tipuri de medici în sănătate mintală și cum să găsiți unul
  • Mental Health America: Găsirea asistenței
  • Registrul național al psihologilor din serviciile de sănătate
  • Psihologie astăzi: Găsiți un terapeut

Resurse pentru depresie

Există numeroase resurse, atât în ​​comunități, cât și online, care oferă informații și sprijin persoanelor care au nevoie de ajutor pentru depresie.

Există linii de criză pentru oricine condus la o astfel de disperare de depresie, încât nu poate opri gândindu-mă la moarte, sinucidere, și autoagresiune.

  • American Psychiatric Association Help with Depression
  • National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8225)
  • Linia de asistență națională a Administrației Serviciilor pentru abuzul de substanțe și sănătatea mintală (SAMHSA) (1-800-662-HELP (4357)

Alte resurse pentru depresie nu sunt concepute pentru crize imediate, dar oferă o mulțime de informații și sprijin pentru oricine trăiește cu depresie sau altele provocări de sănătate mintală. Multe dintre aceste organizații au centre de resurse în orașe din Statele Unite. Mulți oferă resurse precum cursuri și grupuri de sprijin pentru depresie. Site-urile web oferă articole informative despre toate aspectele legate de depresie și de viața cu boala.

  • American Psychiatric Association: Help with Depression
  • American Psychological Association (APA)
  • Depression and Alliance Bipolar Support Alliance (DBSA)
  • Informații și asistență privind depresia Mental Health America (MHA)
  • Alianța Națională pentru Bolile Mentale (NAMI)
  • Institutul Național de Sănătate Mentală (NIMH)

Depresia poate fi dificil de gestionat. Din fericire, nu trebuie să o faci singur. Găsiți organizații informative și utile, găsiți un terapeut prin intermediul terapeuților de mai sus și luați-vă viața înapoi. Ajutorul pentru depresie și resursele pentru depresie sunt acolo pentru a vă ajuta la fiecare pas.