Introducere în Annabelle Clawson, autorul „Mental Health for the Digital Generation”

Sunt Annabelle Clawson, o nouă autoră pentru Sănătate mintală pentru generația digitală. Am fost diagnosticat cu tulburare depresivă majoră și tulburare de anxietate generalizată acum cativa ani. Privind în urmă, văd că m-am luptat cu boli mintale pentru cea mai mare parte a vieții mele. Lupta mea cu ea este departe de a fi terminată, dar am învățat să fiu în regulă cu acea realitate. Am constatat că înclinarea în ea m-a ajutat să dezvolt rezistența și sunt încântat să aprofundez această călătorie aici, la HealthyPlace.

Annabelle Clawson’s Youth with Anxiety and Toxic Perfectionism

De când eram copil, am fost perfecționist toxic. M-am urât de cele mai multe ori, am plâns la planurile anulate și am închis când am eșuat. Perfecționismul m-a determinat să reprim anxietatea pe care o simțeam adesea, până la punctul în care nu știam ce simte să nu fiu tensionat cu cele mai mici lucruri. Perfecționismul meu a fost centrat în primul rând pe performanța academică și comportamentul religios, iar obiceiul a fost greu de rupt. Am participat

terapie în mod regulat în ultimii trei ani și luând medicamente în ultimii doi ani. Aceste resurse, împreună cu prietenii mei iubitori și dorința mea de a mă îmbunătăți, m-au dus acolo unde sunt astăzi.

Obiectivul Annabelle Clawson pe blogul „Sănătate mintală pentru generația digitală”

A scrie la HealthyPlace este un vis devenit realitate pentru mine, deoarece sunt pasionat de sănătatea mintală, mai ales în tinerețea de astăzi. Speranța mea este că blogul meu, Sănătate mintală pentru generația digitală, poate fi un loc în care poți ajunge să te simți înțeles, înălțat și împuternicit. Eu cred empatie ne ajută să ne schimbăm și sunt încrezător că împărtășirea povestirii mele îi poate ajuta pe ceilalți care se luptă cu boli mintale.