Cât de organizat mă ajută să mă simt mai puțin anxios

Am fost așa pentru ceea ce pare a fi întreaga mea viață: când mă simt stresat de ceva, mă organizez. Și când spun organizare, vreau să spun că într-un mod destul de amplu: organizarea pentru mine înseamnă nu numai organizarea, dar și curățare, reducere, practic orice se încadrează în umbrela de a-mi ordona treburile. Nu știu cât de comun este acest lucru printre alții. Dar aș vrea să încerc măcar să explic de ce să îmi fie atât de util să rămân organizat.

De ce să rămâi organizat aduce pace

Organizarea, în centrul ei, înseamnă crearea de ordine din haos. Este, în cel mai mic mod, o metodă de a face lumea mai ușor de gestionat.

Nu știu despre niciunul dintre voi, dar când văd o grămadă de lucruri pe podea sau stivuite pe perete, nu pot să nu mă gândesc că „asta nu ar trebui să fie așa. " Totul își are locul și, când văd așa ceva, nu mă pot abține să nu cred că ceva trebuie Schimbare. Poate sunt ciudat, dar îmi este greu să mă simt confortabil dacă sunt într-un mediu ca acesta.

Așadar, din când în când, îmi voi lua ceva timp, adesea o zi întreagă, pentru a face o curățare profundă a tuturor celor pe care le dețin. Scopul meu este ca, atunci când voi termina, să vreau să simt că literalmente tot ce dețin va fi la locul potrivit, chiar dacă știu că nu va dura pentru totdeauna.

Ce organizație implică

Așa cum am menționat anterior, organizarea nu înseamnă doar „organizare” și, dacă doriți să faceți ceva așa cum vă sugerez, ar trebui să vă pregătiți să faceți mult mai mult. Parcurgeți toate lucrurile dvs. (cât de mult puteți în mod realist) și decideți, unul câte unul, ce credeți că merită să economisiți. Orice lucru despre care nu sunteți sigur, aruncați-l. Pastreaza restul.

Oferiți tot ce aveți o curățare profundă. Măturați sau aspirați toate podelele și ștergeți suprafețele relevante.

Uită-te la tot ce ai pe rafturi. Dacă simțiți că lucrurile trebuie rearanjate, rearanjați-le. Dacă trebuie să cumperi mai multe rafturi și poți, poate te gândești să faci și asta.

Și nu credeți că toată această organizare ar trebui să se oprească doar cu lucruri fizice. Uită-te la fișierele de pe computer și parcurge-le și pe acestea. Unul dintre lucrurile de care mă bucur chiar este să trec periodic prin profilul meu de Facebook și să-mi îndepărtez prietenii cu care nu sunt în contact, în încercarea de a menține acest lucru redus. Sincer, a face asta mă face să simt că scap de tot excesul din viața mea.

În cele din urmă, vă recomand să vă luați timp cel puțin o dată pe lună pentru a vă organiza cât mai mult posibil.