Informații despre aplicația mea preferată pentru asistență virtuală
Singurătatea și tulburările de dispoziție sunt greu de rezolvat, mai ales în timpul pandemiei. Vestea bună este că avem tehnologie care să ne țină conectați în acest moment. Am găsit o aplicație numită Wisdo foarte utilă pentru a-mi oferi o comunitate de susținere. În acest articol, voi explica cum puteți beneficia de Wisdo, precum și ce ar trebui să aveți în vedere atunci când utilizați aplicația.
De ce îmi place să folosesc Wisdo
Am descoperit Wisdo pentru prima dată acum vreo doi ani în timp ce căutam aplicații de sănătate mintală pe iPhone-ul meu. Din anumite motive, numele și sigla aplicației mi-au ieșit în evidență. Eram disperat să găsesc un loc sigur unde să pot vorbi despre sentimentele mele fără să fiu judecat. Wisdo părea o aplicație sigură și eficientă. Mi-a permis să aleg un nume de ecran și să omit o fotografie de profil, astfel încât nimeni să nu mă poată identifica. Mi-a permis și asta găsiți tipul corect de sprijin de care aveam nevoie pe atunci. Wisdo rămâne la fel de util și astăzi.
Lucrul meu preferat despre aplicația wisdo este că pot explora diverse grupuri de sprijin în anumite comunități. O mare varietate de grupuri de sprijin acoperă multe probleme, dintre care unele includ depresie, anxietate, sprijin pandemic, relații și găsirea unui loc de muncă. Pentru a vă facilita găsirea grupului (grupurilor) pentru dvs., ar trebui să vă uitați sub comunități. Comunitățile includ sănătate mintală, sănătate fizică, familie, identitate, creștere personală și muncă.
Când veți găsi o comunitate și un grup de asistență relatabil, Wisdo vă va oferi o listă de întrebări. În acest fel, aplicația vă poate spune câți oameni vă pot ajuta. Întrebările implică sub-probleme precum Ți-a lipsit interesul pentru activități plăcute? Există două opțiuni pentru răspunsul dvs.: „Am fost acolo” sau „Acolo sunt acum”. Dacă începi să folosești aplicația și devii copleșit de numărul de întrebări, le poți sări peste ele.
Când postați despre luptele dvs., ceilalți membri vor răspunde cu un text de grup sau un simbol. Simbolurile includ o inimă, bec și semn de locație. Inima arată simpatia sau sprijinul altui membru pentru tine; becul arată că un alt membru consideră că postarea ta este utilă; un simbol de locație arată că un membru s-a confruntat cu o situație similară. Deși este foarte frumos să primești un text sau una dintre aceste reacții, se simte minunat să sprijini alți membri răspunzând cu un text și reacțiile.
Probleme de reținut în timpul utilizării Wisdo
În timp ce Wisdo are multe avantaje, există câteva lucruri pe care trebuie să le rețineți atunci când interacționați în aplicație. La fel ca orice aplicație socială sau platformă, această aplicație vă permite să întâlniți mulți străini cu medii diferite. Nu știi niciodată cine va încerca să te contacteze pentru o conversație personală. De asemenea, nu știi niciodată unde va merge o conversație. Dacă gândul de a primi un mesaj incomod vă declanșează, Wisdo vă va oferi o opțiune de a accepta sau respinge o invitație de chat. Puteți șterge și bloca conversațiile în orice moment.
Pe lângă monitorizarea persoanelor cu care interacționați, este important să vă amintiți că cineva din grupul dvs. poate spune ceva care îi va declanșa pe alții. De cele mai multe ori, acest lucru va fi neintenționat. Dacă cereți sfaturi și cineva vă sugerează ceva care a fost un declanșator imens pentru dvs., acesta poate fi o oportunitate pentru dvs. de a vă exprima sentimentele. Acest lucru vă va ajuta practicați auto-advocacyși poate chiar împiedica declanșarea altcuiva.
După cum puteți vedea, Wisdo oferă opțiuni pentru a vă conecta cu oameni care vă pot ajuta în diferite lupte. Cu toate acestea, la fel ca orice platformă de socializare, ar putea exista unele lucruri care nu vă plac. Poate că veți încerca această aplicație și nu vă va fi de ajutor. Este în regulă. Dacă sunteți interesat de acesta, este gratuit și vă poate ajuta cu lupte de sănătate mintală atunci când aveți nevoie.
