A vorbi nu este suficient pentru a sparge stigmatizarea sănătății mintale

Vorbirea nu este suficientă pentru a sparge stigmatul de sănătate mintală, care cred că ar putea fi o pastilă greu de înghițit. Știu cât de impactante pot fi conversațiile și eforturile generale de conștientizare la nivel interpersonal și nu vreau să spun că aceste lucruri nu sunt importante. Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că nu sunt suficiente pentru a sparge stigmatizarea sănătății mintale în întregime și iată de ce.

De ce nu este suficient să vorbești pentru a sparge stigmatizarea sănătății mintale?

Când ne oprim să aruncăm o privire asupra volumului de conversații și a eforturilor de conștientizare din jurul sănătății mintale și apoi a cantității de stigmat care există încă, cred că devine mai evident că stigmat de sănătate mintală nu poate fi rupt vorbind singur. În timp ce aceste eforturi îi ajută pe oameni să vadă lupte de sănătate mintală pentru ceea ce sunt cu adevărat, mai degrabă decât ceea ce descrie stigmatul ca și nu ar trebui niciodată să fie ignorate, există încă atât de multe structuri sociale care păstrează stigmatizarea sănătății mintale în viaţă.

Nu vreau să spun în termeni de percepția societății asupra sănătății mintale. Mai degrabă, vreau să spun că există structuri în loc care fie există din cauza stigmatizării, fie perpetuează stigmatizarea pe care trebuie să o demontăm. Un raport al Comisiei de sănătate mintală din Canada descrie stigmatul structural ca „inechități și nedreptăți care sunt țesute în politicile și practicile sistemelor noastre instituționale”.¹ și folosește exemple precum stigmatizarea sănătății mintale în sistemul de sănătate, in spațiul de lucru, educație, justiție penală și participare publică pentru a demonstra aceste instanțe. Documentul organizației „Stigma structurală legată de bolile mintale: raportul final al spiralei descendente a excluderii sistematice”² intră în detaliu.

Manifestarea structurală a stigmatului de sănătate mintală nu poate fi întreruptă vorbind singur, din cauza cât de înrădăcinată este în fiecare dintre aceste zone. Recomand să citiți documentul Comisiei de sănătate mintală din Canada și alții ca acesta, pentru a obține cu adevărat o idee despre cum poate arăta stigmatul structural. Trebuie să luăm măsuri pentru a provoca acele structuri și a cere ca acestea să fie înlocuite cu altele care nu întăresc stigmatizarea sănătății mintale.

Sugestii pentru demontarea stigmatizării structurale asupra sănătății mintale

Să fim reali, dezmembrarea structurilor care mențin stigmatizarea sănătății mintale la locul lor poate fi descurajantă. Ar putea însemna preluarea unor organizații întregi sau vorbirea cu organele guvernamentale, pentru a numi câteva exemple. Există adesea mult mai multe în joc, deoarece este vorba de a demonstra nu numai modul în care schimbarea s-ar dovedi benefică pentru oameni, ci și pentru întreaga organizație sau organism.

Cum poate o persoană să spere să accepte asta, nu? Am venit cu câteva sugestii.

1. Începeți mic. Pașii mici pot duce la rezultate mai mari pe linie. Poate arăta ca și cum ai scrie o scrisoare către guvernul tău local, spunându-le unde vedeți stigmatul, ce schimbări credeți că ar putea fi făcute, cum poate ajuta organismul guvernamental și așa mai departe. Schimbările nu încep întotdeauna cu un salt mare.
2. Solicitați ajutorul organizațiilor de sănătate mintală. Sucursalele locale ale organizațiilor de sănătate mintală pot fi cele mai eficiente pentru preocupările structurale la nivel local privind stigmatizarea sănătății mintale. Sucursalele locale pot fi, de asemenea, o modalitate bună de abordare a organizației părintești de sănătate mintală, dacă există o stigmă structurală de sănătate mintală pe scară mai mare pe care doriți să o asumați.

Probabil că există multe alte modalități de a aborda acest lucru și invit pe toată lumea să-și împărtășească ideile. Importanța acestor tipuri de acțiuni constă în recunoașterea faptului că vorbirea singură nu este suficientă pentru a sparge stigmatizarea sănătății mintale. Când privim dincolo de sfera interpersonală, putem începe să examinăm alte moduri în care se manifestă stigmatul, cum ar fi stigmat structural și să începem să abordăm și asta pentru a ne asigura că eliminăm stigmatul de sănătate mintală toate unghiurile.

Sursă

1, 2. Livingston, James D., Ph. D., Stigma structurală legată de bolile mintale: raportul final al spiralei descendente a excluderii sistematice. Comisia de sănătate mintală din Canada, Octombrie 2013.

Laura A. Barton este un scriitor de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o pe ea Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.