Îți este greu să gestionezi lucrurile? Ar putea fi ADHD pentru adulți
Ce se întâmplă la HealthyPlace săptămâna aceasta?
- Îți este greu să gestionezi lucrurile? Ar putea fi ADHD pentru adulți
- Deschidere de locuri de muncă pentru Blogger
- Din blogurile de sănătate mintală HealthyPlace
- Cum să eviți scăderea stimei de sine atunci când ești respins
- Cele mai populare articole HealthyPlace distribuite de fanii Facebook
- Citat pentru dependență și recuperare
Te simți adesea copleșit, frustrat și furios? Ai putea fi stresat sau poate trăiești cu tulburare nediagnosticată cu deficit de atenție/hiperactivitate la adulți (ADHD). Lăsat netratat, adult ADHD interferează cu viața, ceea ce duce la dificultăți de bulgăre de zăpadă care sunt extrem de stresante. Stresul, la rândul său, exacerbează simptomele ADHD. Cunoscând simptomele ADHD vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine și să gestionați efectele acestuia pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
ADHD vă poate afecta dacă întâmpinați dificultăți la serviciu, acasă și în relațiile voastre și vă confruntați cu simptome precum dificultăți cu:
- Organizarea gândurilor, a listelor de sarcini, a spațiilor de locuit și de lucru
- Prioritizarea sarcinilor sau știi cum să începi proiecte
- Întârziere
- Concentrarea
- Neliniște, săritul de la o sarcină, proiect sau concept la altul rapid și înainte de a îndeplini cerințele pentru o altă sarcină
- Impulsivitate, adesea luarea de decizii sau acțiuni pripite
- Gestionarea timpului, senzație de stres și ocupat și incapabil de a face lucrurile
- Plictiseală
Dacă acestea sunt familiare și fac viața stresantă și dificilă, este posibil să fiți printre cei 2,5% dintre adulții care trăiesc cu ADHD. Această tulburare începe în copilărie, iar dovezile de ADHD înainte de vârsta de 12 ani trebuie să fie prezente pentru un diagnostic oficial. Pentru mulți adulți, acest lucru poate fi dificil de documentat.
Totuși, discutați cu medicul dumneavoastră. Aceștia vă pot ajuta să vă tratați și să vă gestionați simptomele, astfel încât să puteți prelua controlul asupra vieții și asupra sănătății mintale.
Sursă: Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de diagnostic și statistică a tulburărilor mintale (ed. a 5-a). Arlington, VA: Asociația Americană de Psihiatrie.
Videoclip recomandat
Ai ADHD și te consideri un înfloritor târziu? Este într-adevăr un lucru negativ? Aflați de ce să vă simțiți prost în legătură cu locul în care vă aflați în viață în comparație cu prietenii dvs. este inutil. Ceas.
Articole înrudite despre ADHD pentru adulți
- Test ADHD pentru adulți
- Ce este ADHD pentru adulți? Tulburarea cu deficit de atenție la adulți
- ADD pentru adulți, testare și diagnosticare ADHD
- ADD și relații: cum afectează ADHD pentru adulți relațiile
- Gestionarea ADD pentru adulți, ADHD la locul de muncă
- Cum să gestionezi ADHD și furia la adulți
- Cum să faceți față crizei ADHD la adulți
- 10 cele mai bune strategii de auto-ajutor pentru ADHD
- Etape prin care am trecut înainte de a-mi accepta diagnosticul ADHD pentru adulți
- Luptele maternității cu ADHD pentru adulți
- Blogul de a trăi cu ADHD pentru adulți
Gândurile voastre
Întrebarea de azi: Cum îți depășești cele mai mari frustrări cu ADHD? Vă invităm să participați, împărtășindu-vă gândurile, experiențele și cunoștințele despre Pagina de Facebook HealthyPlace.
Deschidere de locuri de muncă: Blogger pentru blogul „Deconfirmarea dependenței”.
Căutăm pe cineva care a trăit experiență cu dependența și care este dispus să împărtășească acele experiențe cu vizitatorii site-ului. Verificați Dezmințirea dependenței blog și aplicați la Se caută bloggeri de sănătate mintală.
Din blogurile de sănătate mintală HealthyPlace
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dumneavoastră sunt binevenite.
- Recuperarea cu succes a ADHD începe cu un singur pas
- Compasiunea de sine mă ajută să combat problemele ADHD
- Când anxietatea te face să te concentrezi asupra greșelilor tale
- Stabilirea obiectivelor de auto-îmbunătățire duce la o mai bună stimă de sine
- Preferințe de limbaj pentru autovătămare pentru conversații semnificative
- Operația mea cu tulburare schizoafectivă a fost un coșmar
- De ce este importantă terapia pentru recuperarea dependenței
- A face glume este considerat abuz verbal?
- Cum să fii acolo pentru cineva care dezvăluie o tulburare de alimentație
- Mi-e rușine să vorbesc despre sănătatea mea mintală?
- Nu sunt curajos să-mi împărtășesc luptele pentru sănătatea mintală
- Un exercițiu de scriere pentru creativitate și bunăstare mentală
- Anxietatea și gestionarea regretului pentru oportunitățile pierdute
- Mâncarea intuitivă ajută la înlăturarea obiceiurilor alimentare excesive
- În fiecare zi mă lupt să rămân motivat din cauza ADHD
- Înlăturarea medicamentelor antianxietate, apoi nevoia de a le relua
- Introducere la Desiree Brown, noua autoare a cărții „Mai mult decât Borderline”
- Auto-vătămare pentru a se auto-calma — Ce să faci în schimb
- Nu toată lumea va înțelege sau crede experiența ta de abuz
- Dezvăluirea schizofreniei la locul de muncă
- Cum să recadrați gândurile bipolare
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile în partea de jos a oricărei postări de blog. Și vizitați pagina principală a blogurilor de sănătate mintală pentru ultimele postări.
De pe canalul YouTube HealthyPlace
A fi respins îți poate scădea stima de sine -- dar nu trebuie să facă asta. Aflați cum Will, un actor, își depășește luptele cu stima de sine scăzută după respingere. Aruncă o privire.
Abonați-vă la Canalul YouTube HealthyPlace
Cele mai populare articole HealthyPlace distribuite de fanii Facebook
Iată primele 3 articole despre sănătatea mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Cum afectează deficitele cognitive pe cineva cu depresie?
- Semne și simptome ale recidivei alcoolice
- Soțul meu este gay? Semne ale unui soț gay
Dacă nu ai făcut-o deja, sper că o vei face da-ne un like pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, care susțin acolo.
Citat despre dependență și recuperare
„Când te poți opri, nu vrei. Și când vrei să te oprești, nu poți. Asta e dependență.”
Citeste mai mult citate despre dependență și recuperarea dependenței.
Atât deocamdată. Dacă știți pe cineva care poate beneficia de acest buletin informativ sau de pe site-ul HealthyPlace.com, sper că le veți transmite acest lucru. Vă rugăm să distribuiți buletinul informativ pe orice rețea socială din care faceți parte. Pentru actualizări pe parcursul săptămânii, urmăriți-ne pe Stare de nervozitate, ca noi pe Facebook, abonați-vă la nostru Canalul canalului YouTube, sau urmăriți-ne pe Instagram.
Mulțumesc,
Deborah
Echipa de parteneri comunitari
HealthyPlace.com - Canalul american de sănătate mintală
„Când ești la HealthyPlace.com, nu ești niciodată singur.”
http://www.healthyplace.com
