Melodiile ne reamintesc Este în regulă să nu fie în regulă

Două lucruri vor deveni clare în acest blog: gustul meu pentru muzică și există melodii care ne amintesc că este în regulă să nu fie în regulă. În mod realist, „Este în regulă să nu fii în regulă”, este probabil o afirmație pe care ai auzit-o în mod repetat în lumea conștientizării și promovării sănătății mintale. Oricât de potențial este suprasolicitat, acest sentiment este unul important atunci când luptă stigmat de sănătate mintală.

Cum ne amintesc melodiile că este în regulă să nu fie în regulă?

Înainte de a împărtăși câteva dintre melodiile pe care le simt, demonstrez acest sentiment, aș dori să încep prin a stabili modul în care melodiile ne pot aminti că este în regulă să nu fim bine și să combatem stigmatul. Vă explic în acest videoclip.

5 melodii care îmi reamintesc Este în regulă să nu fie în regulă

Imi place muzica. Mult. Pentru a scrie acest blog, am parcurs melodiile mele plăcute, albumele mele, listele mele de redare - întregul shebang - pentru a vedea ce melodii îmi plac care se potrivesc acestui proiect de lege. În mod surprinzător, au existat o grămadă. Iată câteva dintre preferatele mele.

1. „Lumina” de Disturbed
   Disturbed a fost trupa mea preferată de când aveam 12 ani, iar această melodie este o remarcabilă pentru mine. Deși nu în mod explicit despre luptele de sănătate mintală, versuri precum „nu lăsați speranța să devină o amintire” (pe care l-am tatuat pe braț) și „nu trebuie să te mai simți niciodată rupt”, mi-au vorbit întotdeauna la acel nivel și îmi reamintesc că este OK să nu te afli întotdeauna la 100%.
2. „Când vin demonii” la viață de Halocen
   Frontiera halocenului, Addie Amick, a spus că a scris această piesă din cauza luptelor cu depresia și a realizat că avea nevoie să ajute pentru ajutor. Decizia ei de a scrie despre asta ajută la normalizarea acestor conversații și atât este în regulă să cauți ajutor pentru sănătatea mintală.
3. „Uragan” de I Prevail
   Aceasta este o altă melodie născută din lupte de sănătate mintală, pe lângă alte lupte cu care s-a confruntat trupa. Frontmanul Brian Burkheiser împărtășește în videoclipul muzical pentru Hurricane cum a început să se simtă gol și nu a vrut să se ridice din pat. Versurile în sine vorbesc, de asemenea, despre sentimentele de inadecvare și de pierdere în propria minte.
4. „Răsăritul soarelui” de Ultima noastră noapte
   Acest cântec se adresează gândurile de sinucidere iar sănătatea mintală se luptă frontal. Cu versuri care ating sentimentele de disperare și nu mai vor să fie în această lume, recunoaște acele lupte, în timp ce pledează pentru speranță cu linia „poți ajunge la răsărit”.
5. „Este în regulă” de Imagine Dragons
   Din albumul lor lansat recent, această piesă de la Imagine Dragons o explică: „Este în regulă să nu fie în regulă”, ne spun versurile. „Respirați adânc, doar o zi la rând”, ne asigură.

Cu ce ​​melodii vă place să vă reamintească că este bine să nu fiți bine?

Laura A. Barton este un scriitor de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o pe Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.