„Î: Cum pot să-mi încurajez adolescentul să-și curețe și să-și organizeze camera?”
Î: „Fiul meu de 13 ani cu ADHD s-a străduit întotdeauna să-și organizeze lucrurile - jocuri video, haine, cărți. Nu sunt mult mai bine, după ce am fost diagnosticat cu această afecțiune în urmă cu cinci ani. Cum poate o mamă dezorganizată să-și învețe fiul să fie mai ordonată? ”
Am vești minunate pentru amândoi: Organizarea este o abilitate de învățat, la fel ca orice altceva pe care l-ai învățat pe fiul tău. Voi doi puteți aborda acest lucru împreună!
Copiilor le este greu organizându-se și, ca adulți, ne este greu să îi învățăm cum, pentru că ne organizăm diferit. Ne ocupăm de casă cameră cu cameră - bucătărie, spălătorie, dormitor. Pe măsură ce organizăm fiecare spațiu, sortăm articolele în locurile corespunzătoare. A avea camere diferite este un principiu natural și util de organizare.
Cu toate acestea, adolescenții au un singur spațiu - dormitorul lor. Pentru a vă schimba mentalitatea organizației, încercați să vă gândiți la spațiul lor ca la un mini-apartament. Această schimbare mentală va transforma curățarea dormitorului dintr-o corvoadă într-o activitate distractivă și împuternicitoare.
Cum să faci un adolescent să-și curețe camera
Sfatul nr. 1 pentru organizarea camerelor pentru adolescenți: „Îți deții spațiul”
Oferirea fiului tău deținerea deplină a mini-apartamentului său îl va împuternici să spună ce vrea cu adevărat să păstreze și ce a depășit și nu mai vrea.
[Citiți: Cum pot să o fac pe fiica mea să-și curețe camera incredibil de dezordonată?]
Adolescenții simt adesea că trebuie să se țină de anumite obiecte pentru a-i mulțumi pe părinți. Regula mea este că pot scăpa de orice vor de la mini-apartamente. Dacă un părinte dorește să păstreze ceva, poate păstra acel suvenir într-o altă zonă a casei.
Deoarece adolescenților li se oferă control deplin asupra bunurilor din dormitor, vor începe să renunțe și să păstreze doar ceea ce vor să aibă chiar acum. Unii învață rapid această abilitate; alții durează aproximativ un an până se dezvoltă. Dar, în cele din urmă, lăsând copiii să păstreze doar ceea ce folosesc și iubesc, va ușura curățarea și întreținerea dormitorului.
Sfat pentru organizarea camerelor pentru adolescenți # 2: Declutter with the Seasons
Scopul este să păstreze conținutul mini-apartamentului adolescentului. Așa cum adulții își curăță casele în fiecare săptămână, copiii ar trebui să își curețe dormitoarele în fiecare weekend. Decluttering puțin în fiecare săptămână face o mare diferență pe termen lung.
În plus față de curățenia săptămânală, adolescenții ar trebui să facă o declinare mai profundă de trei ori pe an - la sfârșitul verii, în timpul pauzelor de iarnă și la sfârșitul anului școlar.
[Faceți clic pentru a citi: Ghidul organizatorului profesional pentru a scăpa de dezordinea ADHD]
Fiecare dintre aceste anotimpuri marchează o creștere a maturității și o ușoară schimbare în gadgeturi, haine și alte activități pasionale. După o reflecție, mulți părinți își dau seama că acestea sunt de trei ori când își completează și dulapurile copilului. Dacă aveți asistență pentru adulți în timpul acestor tranziții, veți facilita mai multe declenchări pentru o întreținere mai ușoară.
Sfatul nr. 3 pentru organizarea camerelor pentru adolescenți: Creați zone în mini-apartament
Etichetarea dormitorului adolescentului său ca mini-apartament înseamnă mai mult decât să-i dai un sentiment de proprietate. Vreau să te gândești cu adevărat la acest spațiu ca la propria lui casă independentă din interiorul casei tale. În casa dvs. aveți bucătărie, spălătorie, cameră de familie, dormitor, birou și spații de depozitare. Copilul tău le are și pe toate în dormitorul lui.
De exemplu, biroul copilului dvs. este zona sa de studiu și unde păstrează rechizite de birou. Dulapul său este locul în care se află toate hainele sale. Un raft de cărți poate găzdui cărți sau alte obiecte, constituind zona de „joacă” a camerei. Sub pat este un loc minunat pentru a pune haine în afara sezonului sau obiecte sentimentale pentru depozitare aproape. Desemnarea și discutarea funcțiilor fiecăreia dintre aceste zone facilitează curățarea și întreținerea.
Pe măsură ce adolescentul tău îmbătrânește, conținutul mini-apartamentului său se va schimba și va include probabil mai multe electronice și, uneori, gustări. Fiul tău se pregătește pentru un dormitor sau un apartament propriu în afara casei tale.
Organizarea camerei pentru adolescenți Sfatul # 4: Știți că maturitatea crește în timp
Așa cum copilul tău a învățat să se târască înainte de a merge, abilitățile organizaționale ale adolescentului tău vor avea nevoie de timp pentru a se dezvolta și a se dezvolta și ele. Pentru a parcurge toate cele trei etape prezentate aici, va dura un an calendaristic complet.
Organizarea nu este o experiență unică. Învățând cum să-și organizeze și să-și întrețină mini-apartamentul astăzi, îl veți pregăti pentru succes când va părăsi acasă într-o zi. Îmbrățișați acest minunat sezon de creștere pentru amândoi, pe măsură ce învățați să fiți mai organizat și mai îngrijit împreună.
Organizarea camerei pentru adolescenți: Pașii următori
- Întrebări și răspunsuri: Cum îl fac pe fiul meu să-și curețe camera - și să-l iau de pe telefon?
- Descarca: Cum să controlați dezordinea
- Citit: Mai puțin dezordonat în 30 de zile!
SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.
Actualizat la 13 ianuarie 2021
Din 1998, milioane de părinți și adulți au încredere în orientarea și sprijinul expert al ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și condițiile sale de sănătate mintală aferente. Misiunea noastră este să fim consilierul dvs. de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului către wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
