Recuperarea tulburărilor alimentare este curajoasă

Când reflectez asupra unora dintre cei mai curajoși oameni pe care îi cunosc, cei care sunt înăuntru tulburare de alimentatie de multe ori îmi vin în minte recuperarea. Asta pentru că urmărirea recuperării tulburărilor alimentare este curajoasă. Poate fi înfricoșător să faci pașii către un nou mod de viață, în afară de această boală, dar decizia de a merge spre vindecare este, de asemenea, incredibil de curajoasă.

Dacă suferiți de o tulburare de alimentație, dar doriți să vă eliberați de cetatea sa din viața voastră, atunci vă consider un războinic eroic - indiferent în ce etapă vă aflați în acest proces. Indiferent dacă ați fost în recuperare de un deceniu sau abia ați început să vă vindecați, există un curaj imens în voi. Chiar și în mijlocul frici sau anxietăți care ar putea să vă scuture până la miez, amintiți-vă că recuperarea tulburărilor alimentare este încă un act curajos.

De ce este curajos să vă recuperați după o tulburare a alimentației

Recuperarea tulburărilor de alimentație este una dintre cele mai dificile călătorii pe care le-am întreprins în propria mea viață, așa că știu direct câtă rezistență, determinare, perseverență și curaj este nevoie. Am petrecut ani de zile pe gard, șovăind între dorința de vindecare și rezistența la necunoscut. Mă temeam de asta

recuperarea tulburărilor alimentare însemna pierderea simțului identității.

Nu m-aș putea imagina fără boala care mi-a consumat cea mai mare parte a adolescenței și a vârstei tinere. Dar am realizat în cele din urmă că viața cu anorexie devenise imposibil de gestionat, că va trebui să-mi chem tot curajul să experimentez libertatea de cealaltă parte. Poate că aici vă aflați chiar acum - cocoțat pe vârful vindecării, nesigur dacă puteți face saltul, dar dorind cel puțin să faceți un efort. Eu numesc asta curaj și iată doar câteva motive pentru care cred că recuperarea tulburărilor alimentare este atât de curajoasă.

1. Decizia de a vă recupera după o tulburare de alimentație vă impune renunță la dorința de control și încredere într-un proces care se simte haotic sau incert.
2. Decizia de a-ți reveni după o tulburare de alimentație te expune la emoții incomode și dureroase din care obișnuiai să poți amorți.
3. Decizia de a vă recupera după o tulburare de alimentație înseamnă adesea că trebuie să vă confruntați cu rușine sau stigmatizare de la oameni care nu înțeleg.
4. Decizia de a-ți reveni după o tulburare de alimentație te obligă să te confrunți cu insecuritățile profunde sau anxietățile care se ascund sub comportamentele tale la suprafață.
5. Decizia de a-ți reveni de la o tulburare de alimentație depinde de angajamentul tău deplin și ferm, în ciuda tuturor obstacolelor și tentațiilor de a te întoarce.
6. Decizia de a-ți reveni după o tulburare de alimentație te deschide către admiterea vulnerabilă că nu o ai pe toate împreună și ai nevoie de ajutor.
7. Decizia de a-ți reveni după o tulburare de alimentație te obligă să recunoști dezordine, imperfecțiuni și rupturi ale propriei tale umanități.
8. Decizia de a-ți reveni după o tulburare de alimentație te împinge să dezgropi o nouă identitate, să-ți găsești adevărata voce și să formezi o relație iubitoare cu tine însuți.

Curajul de a face ceea ce este greu în recuperarea tulburărilor alimentare

Niciunul dintre motivele menționate mai sus nu vine cu ușurință - chiar opusul, de fapt. Cu toate acestea, deoarece recuperarea tulburărilor alimentare este atât de grea, cei care se angajează în călătorie au respectul și admirația mea eternă. Recuperarea tulburărilor alimentare este curajoasă, așa că îi aplaud pe curajoși pașii pe care îi luați pentru a vă vindeca. Vă rugăm să împărtășiți în secțiunea de comentarii dacă acest lucru rezonează cu dvs. și cum se manifestă curajul în recuperarea tulburărilor alimentare.