Este important ca familia să înțeleagă bolile mintale
În meseria mea de terapeut ocupațional pediatric, îmi petrec mult timp concentrându-mă pe educația părinților. Consider că consolidarea înțelegerii părinților asupra stării copilului este cel mai important factor în îmbunătățirea calității vieții copilului respectiv. Încep să aflu că același lucru este valabil și în boală mintală - nivelul de înțelegere și compasiune pe care familia (sau alți susținători relevanți) îl au pentru boala mintală a unei persoane are o influență uriașă asupra experienței trăite.
Educația îmbunătățește familia înțelegerea bolilor mintale
Familiile care vin la mine caută de obicei un plan de intervenție clar - stabilit în strategii de piatră pe care să le poată folosi pentru a „trata” persoana afectată. Adesea, piesa de educație este de fapt intervenția. Odată ce își văd copilul printr-un obiectiv diferit, nu mai simt aceeași dorință de a-i „repara”. Dintr-o dată, ei devin un avocat al lumii acceptați copilul exact așa cum sunt.
Transformarea modului în care privești o persoană schimbă automat modul în care te comporti față de ea. Schimbarea comportamentului față de o persoană vă schimbă relația cu aceasta. Schimbarea relației dvs. cu o persoană poate avea un efect domino asupra altor aspecte ale vieții sale - vedeți la ce mă refer aici.
Educați-vă asupra bolilor mintale
Încerc mereu să mă educ despre cele mai noi informații despre starea fratelui meu. Mă veți găsi frecvent cu capul într-o carte sau articol despre depresie, sau vizionarea documentarelor despre tratamentul anxietății. Acest lucru nu se datorează faptului că vreau să știu mai mult decât oricine altcineva sau să promovez un fel de test despre bolile mintale. Este pentru că vreau să-mi păstrez perspectiva sub control și să las asta să-mi coloreze comportamentul.
Cu cât citesc mai multe despre cum depresia poate afecta tiparele de somn, cu atât sunt mai puțin probabil să-mi pierd cumpătul față de fratele meu pentru că am dormit prin alarma lui când am fost meniți să facem ceva împreună. Cu cât aflu mai multe despre cum gânduri intruzive poate prelua complet creierul unei persoane, cu atât mă simt mai puțin rănit când fratele meu îmi uită ziua de naștere. Desigur, nu este un „leac” - dar ușurează viața fratelui meu când fac un efort pentru a-i înțelege boala mintală.
Nu vreau să simplific excesiv lucrurile aici. Înțeleg că toată educația din lume nu va face o boală mintală „mai bună” sau va lua o persoană dragă se luptă cu boli mintale. În viața mea profesională, văd în fiecare zi cât de mult contează să ai pe cineva în colțul tău care să fie compătimitor și să obțină motivul pentru care găsești anumite lucruri grele. Cred că toți merităm asta, chiar și atunci când suntem adulți.
