Stabilirea obiectivelor în afaceri
Stabilirea obiectivelor în afaceri nu este atât de diferită de obiectivele pentru uz personal. Una dintre principalele diferențe constă în faptul că obiectivele personale sunt folosite în beneficiul scriitorului, în timp ce obiectivele pentru afaceri îi afectează pe scriitor, colegii de muncă și supraveghetorul / șeful. Prin natura sa, tulburarea bipolară perturbă obiectivele pentru muncă, obiectivele pentru viață și chiar planurile zilnice. Când începeți să vă stabiliți un obiectiv de afaceri, începeți cu o evaluare a situației actuale în raport cu obiectivul. Este posibil să aveți deja câteva lucrări preliminare. Sau este posibil să refaceți unele lucrări care au fost efectuate anterior, dar care trebuie actualizate. Acesta ar putea fi un proiect major care se extinde pe o perioadă lungă de timp sau care lucrează cu o echipă de indivizi. Evaluarea acestei lucrări anterioare și a lucrărilor de la alții poate ajuta la reducerea stresului din stabilirea obiectivelor. Următorul pas în stabilirea obiectivelor este stabilirea unui obiectiv pe termen scurt. O întrebare pe care ar trebui să o puneți despre obiectivul pe termen scurt este „De ce contează obiectivul?” Dacă nu puteți răspunde la această întrebare, atunci scopul poate fi o sarcină, parte a unui obiectiv. Stabilirea obiectivelor folosind date arbitrare va fi dificil de păstrat. Atunci când un individ bipolar este într-o stare de spirit stabilă, obiectivele de lucru par a fi atinse și rezonabile. Când stările de spirit devin instabile, cum ar fi depresia sau anxietatea, indivizii sunt absorbiți de sine și constrânși în gândurile lor. De multe ori rezultă neputința și lipsa de speranță. Stările depresive prezintă puțină energie fizică și puține resurse emoționale. Schimbările de dispoziție vă pot afecta interpretările asupra obiectivelor stabilite. Dacă obiectivele nu au o gândire bună și rezonabilă atunci când sunt stabilite, schimbările de dispoziție pot distruge orice obiectiv. După ce ați stabilit primul obiectiv pe termen scurt și înainte de a vă stabili un alt obiectiv pe termen scurt; căutați imaginea de ansamblu. Primul tău mic obiectiv este primul tău pas. Imaginea de ansamblu este să știi unde să mergi. Când îți faci următorul obiectiv mic, fă-l mai departe în program și întreabă din nou „De ce contează acest obiectiv?” Continuați să stabiliți obiective pe termen scurt până ajungeți la obiectivul final pe termen scurt. Acum, combinația tuturor obiectivelor pe termen scurt alcătuiește obiectivul pe termen lung. O parte a postului este planificarea corectă. Cei care au atins un nivel ridicat de independență au făcut acest lucru prin stabilirea obiectivelor, stabilirea priorităților obiectivelor și stabilirea limitelor personale de muncă. Persoanele care adesea nu își stabilesc obiective și limite sunt lipsite de apărare împotriva obsesiei. Obsesivitatea poate avea rezultate pozitive și negative. Stăpânirea unei abilități într-o zonă nouă ar putea duce la mai puțin timp petrecut cu familia. Se poate petrece prea mult timp fiind extrem de organizat. Dacă obiectivul este interesant, atunci se poate întâmpla obsesia și fixarea obiectivului, iar familia și prietenii vor fi abandonați. Neatenția față de ceilalți și auto-îngăduirea sunt trăsături ale trăsăturilor maniei și hipo-maniei. Acest lucru are legătură cu echilibrarea muncii, a vieții, a prietenilor și a distracției. Este important atunci când gândirea la obiective și sarcini menținerea rutinelor este foarte cheie. Presiunea termenelor, așteptările cu privire la rolul dvs. la locul de muncă și încercarea de a echilibra o viață socială pot pune individul cu depresie sau bipolar. Momentele specifice alocate soțului / soției, prietenilor, timpului liber și chiar mesei pot aduce un sentiment de stabilitate.
Ultima actualizare: 14 ianuarie 2014
