Faceți față Combat PTSD
Unul dintre lucrurile pe care le avem în lupta cu tulburarea de stres posttraumatică (PTSD) este lupta cu veteranii să recunoască că se confruntă cu simptome PTSD de luptă. Există o problemă perversivă - în ciuda inițiativelor educaționale - în care veteranii nu doresc să admită să se lupte după luptă (sau în orice moment). Având în vedere cultura militară și a societății în general, este de înțeles. Iată câteva dintre motivele pentru care veteranii nu recunosc să combată simptomele PTSD.
Nu există lipsă de declanșatori pentru veteranii cu tulburare de stres posttraumatică (PTSD) în timpul vacanțelor. Zgomote puternice, petreceri cu mulțimi de oameni, așteptările emoțiilor pozitive și multe alte lucruri pot face ca lupta cu PTSD să fie mai greu de trăit în timpul sărbătorilor; și atunci când toată lumea din jurul tău se distrează de minune, se poate simți foarte singur fiind cel care se simte mai rău în timpul sărbătorilor de sărbători. Dar există speranță. Folosiți aceste sfaturi pentru a vă ocupa de PTSD în timpul sărbătorilor și poate chiar să vă distrați.
Există multe modalități de a obține ajutor pentru combaterea tulburării de stres posttraumatic (PTSD), dar despre care poate nu vă gândiți este o aplicație mobilă PTSD de luptă. Și deși există multe aplicații care au ca scop să ajute problemele de sănătate mintală, aplicația pe care aș dori să o evidențiez este Antrenorul PTSD (care este gratuit). Aplicația este creată de Centrul Național pentru Afaceri ale Veteranului pentru Departamentul Apărării din Statele Unite pentru parteneriat cu Departamentul Național al Apărării Center for Telehealth and Technology Această aplicație PTSD de luptă a fost descărcată de peste 100.000 de ori, deci clar nu sunt singurul care simte că poate Ajutor. (Și, ar trebui să spun, în timp ce este conceput pentru luptă cu PTSD de luptă; această aplicație este potrivită pentru oricine suferă de orice formă de PTSD.)
