Schimbarea modului în care trăiești. să-ți schimbi viața ..

De când am decis că trebuie să-mi trec viața, am făcut o listă a domeniilor care trebuie să lucreze, care, sperăm, vor începe să-mi afecteze calitatea generală a vieții odată ce a fost menținută pentru o vreme... una dintre cele mai importante părți pe care le credeam a fost organizarea. pentru a ajuta cu acest domeniu, am avut o claritate din viața mea, ca să spun așa. am aruncat tot ce nu mai am nevoie, suficient de aproape mi-a ordonat spațiul de locuit și am organizat lucrări de hârtie care ar fi de obicei ignorate. a doua a fost exercițiul și dieta. pentru asta am început să înot, să merg cu bicicleta, să merg pe jos în loc să telefonez tot timpul la un taxi și acum mănânc mai puțin. iar când mănânc, este de obicei o masă sănătoasă echilibrată. (în afară de noaptea trecută, când m-am bucurat de o mâncare chinezească cu unul dintre cei mai buni prieteni ai mei), a treia a fost obiceiurile sociale. Acum lucrez pentru a fi mai deschis și pentru a aborda cum mă simt, mai degrabă decât să-l ignor. Voi organiza în curând să văd un consilier în curând și orice alte terapii alternative care ar putea fi de folos. deschizându-mă unui prieten de încredere și în zilele în care aș putea sta cu ușurință. fă-mă să ies și să petrec timp cu prietenii și familia + să învăț să mă bucur de timpul liber.. Până acum, bine! sper că aceste idei vă pot ajuta!

Ultima actualizare: 14 ianuarie 2014