Împărtășirea identității tale ajută la construirea stimei de sine

Călătoria către o mai bună stimă de sine este un proces lung, dar încurajator. Din experiența mea, înțelegerea propriei mele identități a fost un bun starter pentru acest proces. Vom continua să lucrăm la modul în care m-a ajutat asta. Astăzi, vom acoperi al doilea pas: împărtășirea identității tale cu ceilalți.

Cum am învățat să-mi împărtășesc identitatea de sine

În ultima mea postare, am împărtășit câteva dintre calitățile care mă fac cine sunt. Acum că am identificat aceste calități, vă voi arăta cum am făcut un pas mai departe. Cea mai mare teamă a mea a fost să fiu batjocorit pentru ceva care mă făcea fericit. Să vorbim despre Lego, de exemplu. Mi-am făcut griji că prietenii mei vor crede că sunt copilăroasă pentru că mă bucur de ei.

Am menționat ideea colegilor mei de cameră și am fost șocat de răspunsul lor. S-a dovedit că tuturor celor trei le-au plăcut Lego-urile și seturi de modele de construcție. Cu toții am luat un set în acea săptămână și am petrecut o noapte construindu-le împreună în sufragerie. Ne-am distrat și am râs tot timpul. Scopul acestui exemplu este de a arăta că mi-am petrecut atât de mult timp îngrijorându-mă cu privire la judecata pentru cine sunt, încât nici măcar nu am considerat că și alți oameni se pot bucura de acele lucruri.

Deschiderea despre mine a schimbat jocul

Acest moment mi-a deschis o ușă semnificativă. Mi-am dat seama că dacă aș începe să iubesc în mod autentic ceea ce m-a făcut cine sunt, și cei din jurul meu m-ar iubi pentru asta. Am vorbit despre gusturile mele muzicale și am găsit prieteni care i-au iubit pe acești artiști. Am reaprins relațiile prin exercițiu. Cel mai important, m-am legat de ceilalți fiind eu însumi. Această realizare mi-a permis să iubesc și să apreciez tot ceea ce m-a făcut ceea ce sunt și să mă simt confortabil în relațiile mele, pentru că în sfârșit s-au simțit autentice.

Cum să vă împărtășiți propria identitate

Să încercăm să punem în practică acest următor pas al identității de sine. În următoarele două săptămâni, scopul meu este să împărtășesc ceva ce îmi place cu un prieten. Deși poate părea intimidant, vă încurajez să faceți acest salt de credință. S-ar putea să fii plăcut surprins de interesele comune pe care le ai cu cei din jur. Mi-a deschis ochii și ar putea fi și pentru tine.

Sper că procesul meu vă va fi de ajutor. Dacă vă simțiți confortabil să faceți acest lucru, nu ezitați să îmi împărtășiți experiența dvs. în comentarii după ce ați încercat să vă împărtășiți identitatea. De asemenea, puteți sugera subiecte pe care ați dori să le abordez sau problemele pe care le aveți în această călătorie. Sunt mereu aici să ajut.