Numele meu este Will Redmond și sunt un nou autor pentru HealthyPlace’s Construirea stimei de sine. Sunt atât de încântat să deschid un dialog despre criza de sănătate mintală în curs și să stimulez creșterea cu voi toți. Stima de sine scăzută este o problemă dificilă de abordat, dar împreună vom...
Continuați LecturăDeci, suntem într-o călătorie pentru a construi o mai bună stime de sine și vrei să știi de unde să începi. Începerea poate părea o sarcină descurajantă. Cel mai bun mod de a-l rezolva este împărțirea în pași mai mici. Astăzi, vom aborda primul pas: identificarea a ceea ce te face, tu.Auto-identi...
Continuați LecturăCălătoria către o mai bună stimă de sine este un proces lung, dar încurajator. Din experiența mea, înțelegerea propriei mele identități a fost un bun starter pentru acest proces. Vom continua să lucrăm la modul în care m-a ajutat asta. Astăzi, vom acoperi al doilea pas: împărtășirea identității t...
Continuați LecturăAm lucrat prin modalități de a construi o mai bună stimă de sine. Am stabilit cât de lungă poate fi o călătorie. Ca orice călătorie lungă, sentimentul de a fi blocat va apărea din când în când. Am început să mă simt blocat în ultimele două săptămâni. Astăzi, voi vorbi despre gestionarea acestui s...
Continuați LecturăÎnceputul lunii martie este o perioadă destul de grea pentru mine. Este aniversarea accidentului meu și mă lasă mereu să reflectez la greșelile care m-au condus în acel punct. Astăzi, aș dori să împărtășesc valoarea pe care am găsit-o în a ierta trecutul pentru a prelua controlul asupra prezentul...
Continuați LecturăAstăzi, aș vrea să vorbesc despre bătăliile cu stima de sine pe care le-am întâlnit în călătoria mea ca actor. Am găsit un succes ușor în industrie pentru cei nefamiliarizați cu mine, jucând câteva roluri minore în emisiunile HBO și făcând o reclamă pentru Zoom.Totuși, tot acest succes a venit în...
Continuați LecturăÎnceputul lunii martie este o perioadă destul de grea pentru mine. Este aniversarea accidentului meu și mă lasă mereu să reflectez asupra greșelilor care m-au condus în acel punct. Astăzi, aș dori să împărtășesc valoarea pe care am găsit-o în iertarea trecutului pentru a prelua controlul asupra p...
Continuați LecturăÎn ultima mea postare, am discutat despre mine lupta pentru stima de sine lucrând ca actor și cum se poate traduce acest lucru în alte linii de lucru. Am vorbit despre importanța de a ști că, uneori, progresul se face în moduri care nu sunt vizibile imediat. Astăzi, aș vrea să vorbesc despre tipu...
Continuați LecturăM-am luptat să simt că sunt de asemenea încrezător în sine în trecut. De multe ori am simțit că sunt prea mândru și că nu le-a venit bine celorlalți. Pe măsură ce am aflat mai multe despre mine, mi-am dat seama că necunoașterea diferenței dintre stima de sine ridicată și îngâmfare a fost potenția...
Continuați LecturăÎn ultimele două săptămâni, am studiat modul în care sănătatea mea mintală fluctuează zilnic. Am observat recent că deseori mă lupt cel mai mult atunci când pun presiune semnificativă asupra mea pentru a mă simți bine. Adică pun multă presiune pe mine pentru a fi sănătos psihic și ulterior observ...
Continuați Lectură
Unul dintre miturile distructive despre furia într-o căsătorie este „Soțul meu merită mânia” sau ...
Joc rapid de asociere de cuvinte: Când auziți „sarcini”, credeți „stimulant”, „fascinant” și „cre...
Anxietatea are un yin și un yang, care, atunci când este îmbrățișat, vă pot ajuta să găsiți echil...