ADHD TikTok Doctor Sasha Hamdani
„Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge ca creator de conținut pe TikTok, cu o mulțime de urmăritori. Am fost inițial reticent să mă angajez în această platformă, deoarece am simțit că nu era demn ca un medic să facă acest lucru. Acum, deoarece sunt complet cufundat în el, recunosc valoarea furnizării de informații susținute de cercetare și bazate pe date într-o manieră plăcută și captivantă.”
Sunt un medic specializat în ADHD și care se întâmplă să aibă și ADHD – și sunt pe TikTok. Nu stai, devine mai bine. Sunt pe TikTok si am peste 30 de ani. Dacă nu te-ai oprit deja din citit de furie, te rog lasă-mă să mă explic.
La începutul pandemiei, pe măsură ce miliarde din întreaga lume au descărcat TikTok, eu, ca mulți alții, am considerat că platforma nu este altceva decât o pierdere de timp incredibilă pentru preadolescenti.
Dar pacienții mei au început să-mi prezinte o altă latură a ADHD TikTok. În timpul întâlnirilor noastre, ei îmi vorbeau despre cele mai recente informații despre sănătatea mintală pe care le-au aflat în aplicație. Uneori, informațiile pe care le-au adunat erau perspicace și legitime. Alteori, a fost un gunoi absolut.
Totuși, m-am minunat de această aplicație impresionantă pentru modul în care a implicat atât de mulți oameni și pentru felul în care a scos sănătatea mintală din umbră. Am început să-mi dau seama că TikTok nu era doar un mod de întreținere, ci o platformă puternică pentru transmiterea informațiilor. Oamenii nu vor să citească un articol sau să se uite la un documentar în zilele noastre – au vrut informații de dimensiuni mici, digerabile, care să facă totul: să educe, să distreze și să inspire.
Asa de, M-am alăturat TikTok.
[Test gratuit: simptome comune ADHD la fete]
Experiența ADHD TikTok
A fost ciudat la început. Eram super conștient de mine. Primul meu videoclip a avut probabil 30 de vizualizări. Având în vedere că genunchii mei nu puteau ține pasul cu dansurile în tendințe și că abilitățile mele de sincronizare a buzelor erau mult sub medie, a fost dificil să văd o cale de creștere. Aproape că am renunțat, dar o parte din mine își dorea cu adevărat să creez un spațiu educațional sigur pentru a-i învăța pe alții despre ADHD (cu speranța că ar beneficia cel puțin pacienții mei existenți dacă ar vedea un astfel de lucru). Așa că am continuat – și în cele din urmă am ajuns la peste 356.000 de urmăritori.
Pe măsură ce numărul meu a crescut, am devenit mai investit în a ajunge populații marginalizate care au fost lăsate în mod istoric în afara discuțiilor privind ADHD și sănătatea mintală. Am reușit să interacționez cu persoane din toate categoriile sociale - cei care se chinuiau să-și găsească un nume pentru simptomele lor, cei care nu au avut acces la un medic și cei care caută pașii următori după recunoscând Simptome ADHD în copilul lor.
Am început să fac TikTok Lives ca o modalitate de a răspunde la întrebările telespectatorilor în timp real și de a-i ghida în călătoria lor către ameliorarea simptomatică. Am reușit chiar să îndrumăm medici aspiranți cu ADHD în acest proces.
Importanța ADHD TikTok
Nu m-am gândit niciodată că voi ajunge ca creator de conținut pe TikTok, cu o mulțime de urmăritori. Am fost inițial reticent să mă angajez în această platformă, deoarece am simțit că nu era demn ca un medic să facă acest lucru. Acum, deoarece sunt complet cufundat în el, recunosc valoarea furnizării de informații susținute de cercetare, bazate pe date, într-o manieră plăcută și antrenantă.
[Citiți: „Diagnosticul meu ADHD a conectat punctele din viața mea.”]
Dar un motiv important pentru care continui să contribui la TikTok este comunitatea TikTok cu ADHD, vocală, de susținere și de putere nesfârșită. Nu mi-e rușine să spun că feedback-ul pe care îl primesc de la adepți a fost înnebunit de validare pentru experiența mea de femeie cu ADHD.
A fi pe TikTok a influențat și modul în care exersez. Sunt foarte conștient de cea de astăzi concepții greșite și temeri despre ADHD, controversele care îl înconjoară, limitările căutării de îngrijire și preocupările legate de stigmatizare. De asemenea, am aflat mai multe despre ceea ce au nevoie și ce își doresc pacienții de la psihiatrii lor.
Avem nevoie de mai mulți experți pentru a împărtăși informații solide și educaționale într-un mediu care nu este complet saturat de orgoliul medical. Cred cu tărie că aceasta este calea pentru cei care doresc să ajungă chiar și la cele mai vulnerabile populații.
Și pentru alții care au de-a face ADHD și probleme de sănătate mintală, platforme precum TikTok le pot oferi acea primă expunere la informații semnificative care ar putea duce la diagnosticare, tratament și o calitate mai bună a vieții.
Dacă intri pe TikTok, caută-mă @thepsychdoctormd (dar nu spune un cuvânt despre dansul meu).
ADHD TikTok: Următorii pași
- Autotestare: Copilul meu are ADHD? Test de simptome pentru copii
- Descărcare gratuită: Un „Manual de etică” pentru electronicele adolescentului tău
- Citit: My ADD sabotează abilitățile mele sociale online
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
