Nu toată lumea va înțelege sau crede experiența ta de abuz

Nu toată lumea va înțelege experiența ta cu abuzul sau procesul tău atunci când vei începe să te vindeci. Desigur, vor exista în mod constant laturi variate, dar învățând cum să trăiești fiind de acord cu opiniile lor poate fi o provocare. De exemplu, nu toată lumea a fost de acord cu procesul meu de vindecare sau cu modul în care am început să vorbesc despre mine traume trecute și călătoria mea pentru o bunăstare mai bună. Aceste părți opuse mi-a fost extrem de greu de tratat și de acceptat în ultimii ani.

Încerc să găsesc înțelegere pentru experiența mea de abuz

La început, am avut un sentiment adânc înrădăcinat de a încerca să-i fac pe toată lumea să înțeleagă poziția mea și justifică-mi sentimentele referitor la situatia mea. Terapeutul meu mi-a spus că vor exista oameni care nu înțeleg și, din păcate, nu pot să-i fac să vadă partea mea a poveștii dacă nu vor. Trebuie să învăț să trăiesc cu ideea că unii oameni nu vor crede povestea mea sau nu vor vedea de unde vin.

Unii indivizi din familia mea nu mă cred, povestea mea

Cu toate acestea, un grup mic de indivizi s-au îndepărtat voluntar din viața mea odată ce am început să vorbesc despre istoria mea. Când s-a întâmplat pentru prima dată, am luat-o foarte personal și mi-a fost extrem de greu să înțeleg de ce au reacționat astfel și au avut o depășire. sentimentul de a fi atacat.

Vă confruntați cu concedierea și respingerea atunci când vă împărtășiți experiența de abuz

Nu este ca și cum aș vrea ca acești oameni să-și schimbe percepția asupra trecutului meu și a tuturor celor implicați sau să-și modifice relațiile actuale cu acei alți indivizi. Acum știu că tot ce căutam în acel moment era să simti-te validat în emoțiile mele. În schimb, prin îndepărtarea lor din viața mea, m-am simțit respins după ce am dezvăluit partea cea mai vulnerabilă din mine.

Ani de zile după aceea, am evoluat. La urma urmei, chiar am simțit că nu ar trebui să mă ignore sau să mă respingă pentru că nu le-am făcut nimic rău. Cu toate acestea, pe măsură ce lucrez prin terapie și cresc, mi-am dat seama că, din păcate, vor exista unii oameni care nu vor putea să înțeleagă sau să vadă punctul meu de vedere asupra situației. Trebuie să învăț cum să fiu în regulă cu acești oameni care se îndepărtează din viața mea. Mă doare, mai ales că am avut o relație personală cu acești oameni până când am început să vorbesc despre trecutul și trauma mea și despre cum mă vindec și devin mai bun.

Încerc să nu o iau personal, deși este dificil. Este aproape ca și cum acei oameni au propriile lor probleme sau situații pe care circumstanțele mele au ajuns să le declanșeze. Poate că această împrejurare i-a forțat să aleagă să se îndepărteze din viața mea.

A merge inainte

În loc să-i fac să înțeleagă poziția mea, trebuie să încerc să înțeleg că poate există ceva despre ei pe care nu știu că nu-mi spun. Așa că trebuie să-i las pe acești indivizi să treacă singuri prin asta.

Fiecare are povestea lui și calea și, uneori, dacă oamenii se îndepărtează din viața ta, trebuie să te uiți la asta ca și cum ar fi un beneficiu pentru tine. Nu te pot sprijini pentru că nu te văd sincer și cât de adevărat ești cu tine însuți. Prin urmare, cel mai bine ar fi să-i lași să plece și să nu-ți faci griji că încerci să-i forțezi să rămână în viața ta.

Cheryl Wozny este scriitoare independentă și autoarea a mai multor cărți, inclusiv o resursă de sănătate mintală pentru copii, intitulată De ce este mama mea atât de tristă? Scrisul a devenit modul ei de a vindeca și de a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-l pe Cheryl Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.