Încercarea de noi hobby-uri (și de cele vechi) pentru a crește stima de sine

Cu această postare, vreau să vorbesc despre modul în care încercarea de lucruri noi mi-a ajutat la creșterea stimei de sine. Au fost de multe ori când am simțit că sunt blocat sau într-o rută, iar acele vremuri duc de obicei la întrebarea mea stima de sine și mă îndoiesc de ce vreau să fac. Astăzi, voi împărtăși modul în care încercarea de lucruri noi -- și chiar reînvierea unora vechi -- m-a ajutat să Stimă de sine.

Încercarea de noi hobby-uri este o provocare atunci când stima de sine este scăzută

Unul dintre primii pași pentru a mă scoate din plin este să recunosc că circumstanțele mele actuale nu funcționează. îmi spun că ceva trebuie schimbat.

Acestea nu sunt circumstanțe extreme sau îngrozitoare orice mijloace. Doar că mă simt puțin blocat și vreau mergi inainte pozitiv.

După ce mi-am spus că totul este în regulă, încep să mă gândesc la modalități prin care pot schimba lucrurile. Ceva pe care l-am găsit util în ultimul timp este să reînvie vechile hobby-uri și să încerc altele noi.

Încercarea vechilor hobby-uri poate ajuta la creșterea stimei de sine

Când eram mai mic, jucam fotbal aproape în fiecare zi a săptămânii. A fost un job cu normă întreagă pentru mine. Am jucat în două echipe pe tot parcursul anului pe tot parcursul școlii gimnaziale și liceale și mi-a plăcut fiecare secundă. În facultate, m-am oprit din joc și de atunci nu am mai lovit nicio minge.

Pe măsură ce am decis să reînnoiesc vechile hobby-uri, fotbalul a fost prioritatea numărul unu. Am mers pe terenul pe care am crescut și am alergat câteva ore. Mi-a luat ceva timp să-mi recuperez atingerea, dar odată ce am făcut-o, m-am simțit grozav. Era ca și cum oricare dintre necazurile care mă îngreunează erau înecate cu fiecare lovitură. După aceea, am fost epuizată și m-am simțit grozav. Glezna dreaptă dureroasă a meritat din plin.

Încercarea de noi hobby-uri poate ajuta la creșterea stimei de sine

Pe lângă reînvierea vechilor hobby-uri, sunt mereu în căutarea altora noi. Cel mai recent cu care am fost fascinat este să colecționez cărți de schimb și îmi plac în special cărțile MLB, NBA și NFL. Este un hobby atât de simplu, totuși îmi aduce bucurie. Misterul de a nu ști ce aș putea obține asociat cu sentimentul de a găsi o carte grozavă face să fie semnificativ creșterea dispoziției. Le folosesc chiar ca sistem de recompensare pentru când ating anumite repere, ceea ce mă ajută când lucrez de acasă.

Acum, nu spun că hobby-urile sunt o creștere instantanee a stimei de sine. Pur și simplu împărtășesc ceea ce m-a ajutat să ies din criză de-a lungul vieții. Nu neapărat hobby-urile în sine m-au ajutat, ci noua conexiune pe care am găsit-o cu mine care m-a ajutat să avansez.

Încercarea de lucruri noi a ajutat la creșterea stimei de sine? Povestește-mi despre asta în comentarii.