Cum îmi ajută să am un hobby anxietatea

Nu am avut niciodată un hobby, în sine. M-am căsătorit tânăr și am avut trei copii. Asta, plus un job cu normă întreagă, mi-a lăsat puțin timp, darămite hobby-uri. Scriu – acest blog, de exemplu – și citesc, dar nu iau în considerare niciunul dintre aceste hobby-uri. Ca o ieșire creativă și cu speranța că îmi pot canaliza gândurile și energia în ceva care nu era doar legat de trauma și anxietățile mele reziduale, am decis că este timpul să-mi fac un hobby.

Alegerea unui hobby potrivit pentru tine

Unii ar putea spune că, în calitate de scriitor, sunt în mod natural creativ. Acest lucru ar putea fi adevărat pentru cuvântul scris, dar în ceea ce privește alte căi de creativitate, nu sunt multe la care m-am gândit care să-mi stârnească interesul și la care aș putea fi bun, chiar și puțin. Întotdeauna mi-am dorit să încerc să fac ceramică. Lucrul cu mâinile mele și crearea a ceva din materii prime organice m-au atras. Și așa, m-am înscris la o serie de cursuri de olărit. Mi-a plăcut atât de mult, încât sunt înscris la al treilea set de cursuri. Urmărește videoclipul meu în care descriu cum să fac ceramică îmi ajută anxietatea, ajutându-mă să ies din capul meu.