Să vorbim despre autovătămare în jocurile video

Divertismentul cu violență nu este nimic nou pentru omenire, dar reprezentările despre auto-vătămare în jocurile video pot fi deosebit de șocante – cu atât mai mult, poate, dacă te lupți cu auto-vătămarea.

Ar trebui jocurile video să înfățișeze autovătămarea?

Prima întrebare evidentă pentru mulți oameni este pur și simplu De ce. De ce să includeți autovătămarea în jocurile video sau în oricare dintre mediile noastre de divertisment?

În primul rând, să recunoaștem ceea ce este evident. Nu toate jocurile video sau dezvoltatorii au suficientă grijă cu subiectele sensibile pe care le acoperă. Unele includ autovătămarea din aceleași motive în care includ violență exagerată sau alt conținut pentru adulți — pentru valoarea șocului. Astfel de cazuri sunt dezagreabile – și, mai rău, adesea perpetuează stereotipuri uzate și stigmate. Uneori este rău intenționat, alteori nu este; Cred că multe cazuri sunt pur și simplu rezultatul unei cercetări inadecvate și al lipsei de experiență personală.

Dar jocurile video pot fi, de asemenea, un mijloc puternic de a stârni empatie - ne permit să mergem în pielea altora într-un mod pe care nici un alt mediu nu o poate face. Ele ne permit să experimentăm în siguranță lucruri care altfel ar fi periculoase sau copleșitoare. Ele ne permit să exersăm cum să facem față lucrurilor pe care s-ar putea să nu le putem face față încă în viața reală.

Deci nu, nu aș vrea să văd un joc de simulare pentru auto-vătămare sau orice altceva care ar putea romaniza autovătămarea. Dar aș putea categoric vezi un loc în lume pentru, de exemplu, un joc care îi ajută pe jucători să învețe diferența dintre răspunsurile utile și dăunătoare la auto-rănirea cuiva drag. Și chiar și în jocurile care nu sunt în mod explicit educaționale, cred că există un loc pentru a explora povești care implica auto-vătămarea – cu condiția ca subiectul să fie tratat cu grija și respectul necesar pentru a-l portretiza în mod responsabil. Profunzimea emoțională cu care astfel de povești pot fi spuse în jocurile video poate fi un adevărat atu – în mâinile potrivite.

Fiind declanșat de jocuri video cu autovătămare

Pentru mine, a trecut mult timp de când m-am rănit. Chiar și așa, deși nu este probabil să recidic după ce văd o reprezentare a autovătămării, nici pentru mine nu este un lucru ușor de urmărit. (De fapt, nici nu este ușor să scrii despre asta, chiar și după toată această practică.)

Indiferent unde vă aflați în călătoria de recuperare, este natural și complet de înțeles să vă simțiți declanșați de imagini, sunete sau videoclipuri legate de autovătămare. Dacă acesta este cazul, cel mai important lucru pe care îl poți face pentru tine este să fii atent la avertismentele relevante de declanșare, în special pentru jocurile cu o evaluare de conținut „Mature”.

Dacă, în ciuda vigilenței tale, oricum dai din greșeală o scenă de declanșare într-un joc, fă-ți o favoare: renunță. Este un joc. Nu trebuie să continui să joci dacă nu vrei – mai important, tu nu ar trebui continuați să jucați dacă va fi dăunător sănătății dumneavoastră mintale. Luați o pauză, cel puțin, și implementați o bună îngrijire de sine cât mai curând posibil pentru a atenua efectele declanșatorului. Încerca:

• Dezvăluie-ți sentimentele prin expresii artistice, cum ar fi jurnalul sau terapia prin artă
• A chema un prieten, un membru al familiei sau un terapeut pentru a-ți vorbi despre sentimentele tale
• Exerciții de respirație, meditație sau tehnici de surfing îndemn pentru a vă calma și a vă regla emoțiile

Dacă acest joc nu a avut niciun avertisment cu privire la acest conținut, luați în considerare contactarea dezvoltatorului (odată ce vă aflați într-o stare mentală mai bună) și rugați-i să includă unul în versiunile viitoare.

Dragi dezvoltatori: Dacă jocul dvs. video are autovătămare...

Dacă tu, sau cineva pe care îl cunoști, lucrezi la realizarea unui joc video cu auto-vătămare (sau orice ficțiune mediu, într-adevăr), vă rugăm să luați ceva timp pentru a vă gândi cum este acest subiect delicat de sănătate mintală înfățișat.

Intreaba-te pe tine insuti:

• Această descriere face ca autovătămarea să pară un mecanism eficient de a face față?
• Ce scop servesc prin includerea autovătămării în această narațiune?
• Această reprezentare romantizează în vreun fel auto-vătămarea sau persoanele care se auto-rănesc?
• Această reprezentare minimizează în vreun fel autovătămarea sau disgradează persoanele care se auto-rănesc?
• Am făcut suficiente cercetări pentru a descrie acest moment în mod autentic și respectuos?
• Am inclus o listă completă de conținut sau declanșează avertismente undeva, care este ușor accesibilă jucătorilor?

Pune întrebări ca acestea inainte de lansarea unui joc poate face diferența pentru jucătorii care pot fi sensibili la anumite conținuturi. Vorbind din experiență — există anumite lucruri de care aș prefera să fiu conștient înainte de a juca un joc, spoilere sau fără spoilere.