Traumă în copilărie: tipuri și tratamente cu ADHD

Aproximativ jumătate din toți copiii americani se confruntă cu un eveniment traumatic de-a lungul vieții - abuz, violență, terorism, dezastru sau ceea ce numim pierderi traumatice. Mulți experimentează mai mult de un astfel de eveniment, iar alții trăiesc cu traume cronice și nu au timp pentru vindecare între evenimente, potrivit Asociația psihologica americană.

Având în vedere trauma în curs de desfășurare de la împușcăturile în masă, pandemia și discriminarea împotriva populațiilor minoritare, acum este mai important ca niciodată ca îngrijitorii să înțeleagă modul experiențe traumatice afectează dezvoltarea creierului copilului.

Tipuri de traume

Există trei categorii de traume.

• Traumă acută rezultate dintr-un singur eveniment experimentat sau asistat; este un lucru de o singură dată care este însoțit de un răspuns acut de stres.
• Traume cronice este repetat și prelungit, cum ar fi violența domestică sau abuzul. Traumele cronice pot fi, de asemenea, traume sistemice - rasism, homofobie, sărăcie, hărțuire sexuală și a fi neurodivergenți într-o lume neurotipică.
instagram viewer
• Traumă complexă este expunerea repetată la evenimente traumatice multiple, adesea de natură interpersonală intruzivă.

Tulburare de stres posttraumatic (PTSD) poate rezulta din oricare dintre aceste tipuri de traume, deși cu siguranță nu este universal sau omniprezent. Simptomele PTSD includ insomnie, flashback-uri, stimă de sine scăzută, emoții dureroase frecvente, retrăirea evenimentului sau poate uitarea totul împreună. Hipervigilența și anxietatea de separare sunt, de asemenea, frecvente la copii. Copiii expuși la traume pot îndeplini sau nu criteriile pentru PTSD - trauma nu duce neapărat la PTSD, dar deseori o face.

[Descărcați: 9 adevăruri despre ADHD și emoții intense]

Traume și ADHD

Când cineva a suferit o traumă, aceasta afectează unii dintre centrii creierului care sunt, de asemenea, afectați de ADHD, dar există simptome distincte care diferențiază condițiile. PTSD implică trei procese primare - reexperimentarea, evitarea și hipervigilența - care nu sunt observate în ADHD.

PTSD include schimbări fiziologice, cognitive și emoționale în modul în care o persoană procesează situațiile stresante, în timp ce neatenția, hiperactivitatea sau impulsivitatea sunt mai unice pentru ADHD. Desigur, există o suprapunere. Ambele au dificultăți de concentrare și de învățare la școală, distractibilitatea, neatenția, dezorganizarea, hiperactivitatea, neliniștea și dificultăți de somn.

Intervenții în traumă pentru copii

Tratamentul pentru traumă variază. Există o gamă largă de intervenții și opțiuni clinice bazate pe îngrijirea informată de traumă, în care „Ce s-a întâmplat în viața ta care te-a determinat să acționezi în acest fel?” înlocuiește „De ce te comporți așa?”
Componentele de bază ale intervențiilor bazate pe traumă includ, printre altele:

• bazându-se pe interviul motivațional
• efectuarea evaluării riscurilor
• abordarea barierelor care împiedică accesul la ajutor
• predare despre creier și răspunsurile corpului
• îndurerare și confruntarea cu pierderea sau confuzia
• localizarea rezilienței și adaptarea narațiunilor personale

Deoarece trauma afectează abilitățile de funcționare executivă, copiii vor avea mai puțină reglare emoțională, mai multă reactivitate și un control limitat al impulsurilor verbale și comportamentale. Terapiile traumei lucrează la predarea acestor abilități și la învățarea altor instrumente de coping, în special a celor care abordează schimbările cognitive și sentimentele copleșitoare.

Terapiile pentru traume care sunt cel mai bine evaluate sunt:

• concentrat pe traumă terapie cognitiv comportamentală (CBT)
• terapie prin procesare cognitivă
• reprogramarea desensibilizării mișcării oculare (EMDR)
• terapie de expunere prelungită
• terapii somatice
• sisteme familiale interne
• terapie prin joc și terapii prin arte expresive

[Autotest: Are copilul meu tulburare de anxietate generalizată?]

Ghid de traumă pentru îngrijitori

Îngrijitorii sunt bine serviți să-și amintească și să onoreze cei patru R ai îngrijirii informate de traumă:

• Realizați impactul larg răspândit al traumei
• Recunoașteți semnele și simptomele traumei
• Răspundeți în loc să reacționați folosind abilitățile de validare și de-escaladare
• Rezistă retraumatizării prin încorporarea managementului stresului și abilități de relaxare (planuri de evadare) pentru a face față primejdiei

Compartimentarea sau evitarea unui subiect poate fi fie un răspuns sănătos, fie dezadaptativ la traume. Observați-vă copilul și abțineți-vă de la a pune întrebări de ce; rămâneți la ce și cum. Așteptați ca aceștia să inițieze o conversație și să pună întrebări. Sau începeți o conversație legată de comportamentele atipice pe care le observați. Este firesc să te simți scăpat de sub control acum. Luați în considerare să adăugați încă un check-in de familie la cină cu „Daily Happy and a Crappy” pentru a evalua cum cred că se descurcă și ce este important pentru ei. Fii răbdător. Copiii pot fi mai distrași și necesită asistență suplimentară.

Tratarea traumei: următorii pași

• Citit: Traumele copilăriei și ADHD
• Ceas: Cum afectează stresul și trauma ADHD
• Citit: Stresul traumatic și ADHD

Conținutul acestui articol a fost derivat, parțial, din ADDitude Sănătate mintală cu voce tare episod intitulat „Traumele și anxietățile tinerilor astăzi” [Reluare video și podcast #404] cu Sharon Saline, Psy. D., care a fost transmis în direct pe 10 iunie 2022.

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest