Ar trebui să ierți abuzul verbal?

Învățând să te vindeci de abuzul verbal este o călătorie unică care nu va fi identică cu calea altcuiva. Fiecare persoană va trece printr-o serie de etape, pe măsură ce își lucrează trecutul și avansează. Ideea ta de vindecare poate diferi foarte mult de ceea ce altcineva crede că este necesar. Deci, poți ierta abuzul verbal sau trebuie să faci asta ca să poți trece peste el?

Trebuie să ierți pe cineva pentru abuz verbal?

Abuzul verbal se poate întâmpla oricui și provine de la străini, cunoștințe sau prieteni apropiați și membri ai familiei. În timp ce unii oameni se pot asocia iertare cu trecerea mai departe, poate fi dificil să ajungi la acel punct pentru alți indivizi.

Este important să știți că iertarea nu este punctul de referință pentru vindecarea de abuzul verbal. Mergând înainte către o viață sănătoasă și fericită cu relații stabile este posibil, chiar dacă nu-ți ierți agresorul.

Este posibil să ai oameni în viața ta cărora le pare sincer rău și au un planifică să-și schimbe comportamentul

Iertarea nu înseamnă uitare

Iertarea nu înseamnă că ești de acord cu abuzul verbal. A ierta pe cineva care te-a abuzat verbal este o alegere personală și nu este ceva ce te poate obliga să faci dacă nu vrei tu.

Dar, pentru unii oameni, extinderea iertării cuiva care i-a abuzat verbal este un pas critic. Nu există un răspuns corect sau greșit cu privire la iertarea comportamentului abuziv.

A fost o vreme când am crezut că nu voi putea uita niciodată abuzul verbal pe care l-am îndurat. Prin urmare, nu mi-aș putea ierta niciodată agresorul sau să mă vindec de trecutul meu. Din fericire, nu a fost corect în situația mea.

Este posibil să ierți abuzul verbal de la un abuzator?

Desigur, șansa ca cineva să-și ierte abuzatorul de orice abuz verbal nu este ușoară sau o sarcină simplă. Am am vorbit cu terapeutul meu despre iertare și incapacitatea mea de a mă vindeca de abuzul verbal. Sunt norocos să am familia, prietenii și terapeuții profesioniști care îmi susțin călătoria de vindecare.

Am învățat că s-ar putea să nu voi putea niciodată să-i iert pe abuzatorii mei pentru abuzul verbal prin care m-au supus. Dacă se ivește ocazia, ar putea fi posibil. Cu toate acestea, nu îmi plănuiesc călătoria de vindecare în funcție de extinderea iertării mele. Știu că pot duce o viață fericită cu relații sănătoase care nu includ abuzul verbal.

Cheryl Wozny este scriitoare independentă și autoare a mai multor cărți, inclusiv o resursă de sănătate mintală pentru copii, intitulată De ce este mama mea atât de tristă? Scrisul a devenit modul ei de a vindeca și de a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-l pe Cheryl Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.