Imaginarea unei vieți fără boli mintale
Uneori mă întreb cum ar arăta viața mea dacă nu aș avea tulburare de personalitate borderline (BPD) si complex stres post traumatic (PTSD complex). Mă întristează să mă gândesc la experiențele și realizările pe care este posibil să le fi ratat din cauza luptei mele continue cu boală mintală. Deși este imposibil să cunosc viața pe care aș fi putut-o avea, este un experiment de gândire interesant să mă uit în urmă și să-mi imaginez cum ar fi putut să iasă lucrurile diferit. Dacă aș fi dus o viață fără boli mintale?
O viață fără boli mintale poate să fi salvat relațiile
Trăind cu BPD și PTSD complex, tind spre hipervigilență, defensivă și nesiguranță. Mi-e teamă de conflict și fac tot posibilul să-l evit; sunt repede cauțiune pentru relații cand situatia devine dificil de suportat; și mă lupt să împărtășesc opiniile, sentimentele și nevoile mele reale cu oricine.
Dacă nu aș avea boală mintală, cred că aș fi mai optimist, mai rezistent și mai încrezător. Aș gestiona conflictul cu mai multă grație și ușurință; Aș fi mai perseverent în repararea și întreținerea relațiilor mele cu familia, prietenii și partenerii; și aș aduce mai mult din mine la masă, în loc să prezint o versiune curată a identității mele în încercarea de a evita judecata și respingerea. Cred că prieteniile mele din trecut și relațiile romantice ar fi fost mai sănătoase și ar fi durat mai mult. Probabil că aș fi rămas în relații mai bune cu familia mea și cu siguranță aș fi rezistat acolo mai mult timp cu cel puțin câteva dintre joburile mele anterioare.
Cariera mea s-ar putea să se fi dezvoltat diferit într-o viață fără boli mintale
Aveam planuri mari pentru cariera mea. Când am fost pentru prima dată la universitate, îmi doream să fiu psihiatru, dar nu eram suficient de bine să fac o diplomă postuniversitară. Așa că, după absolvire, mi-am petrecut cinci ani luptându-mă cu mine sănătate mentală și lucrând ca tutore, recepționer, model de viață și servitoare.
Când m-am întors la universitate pentru a obține a doua diplomă de licență, am vrut să devin scriitor și profesor. Încă o dată, însă, nu eram suficient de bine pentru a face un master. Am continuat să lucrez ca instructor ESL, asistent administrativ și corector.
Aș lucra ca psihiatru sau profesor acum dacă aș fi fost suficient de bine pentru a-mi finaliza studiile postliceale? Aș vrea să cred că aș fi. Știu că sunt suficient de inteligent să o fac. Inteligența nu a fost niciodată problema; emotiile au. Dacă nu aș fi avut o viață cu boli mintale și nu aș fi avut o mai mare stăpânire asupra emoțiilor mele, cred că mi-ar fi permis să obțin succesul în carieră la care am putut să visez doar de zeci de ani.
Un succes mai mare în carieră ar fi contribuit și la succes în alte domenii ale vieții mele. Banii nu sunt totul, dar faptul că nu am suficient a contribuit la sănătatea mea mintală precară de-a lungul anilor. Dacă nimic altceva, mai mulți bani mi-ar fi cumpărat mai multă terapie și numai asta ar fi avut un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății mele mintale și asupra calității vieții.
Niciodata nu este prea tarziu sa o iei de la capat
Presupun că este un exercițiu inutil să speculez cu privire la modul în care viața mea ar fi fost diferită dacă nu aș fi avut de-a face cu o boală mintală de la o vârstă fragedă. Indiferent ce fac, nu pot schimba trecutul. În același timp, este o oportunitate de a reflecta asupra lucrurilor care sunt importante pentru mine acum -- și anume, relațiile și cariera mea.
Nu sunt acolo unde vreau să fiu cu cariera mea și nu sunt la fel de bun ca prieten, fiică, soră, mătușă, partener sau angajat pe cât mi-aș dori să fiu. Trebuie să-mi amintesc, totuși, că doar pentru că anumite lucruri nu au fost la îndemână pentru mine în trecut, nu înseamnă că vor fi în viitor. S-ar putea să am BPD și PTSD complex pentru tot restul vieții, dar Sunt mai mult decât boala mea mintală. Atâta timp cât sunt în viață, încă mai am șansa de a-mi imagina un viitor mai bun și de a-l urmări cât pot.
