Preluarea răzbunilor de tratament în liceu

Nimănui nu-i place să fie „diferit”, mai ales ca adolescenții, atunci când se potrivesc este important. Acesta este motivul pentru care mulți studenți cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) decid să întrerupă medicamentele ADHD pe care le-au luat ca un copil.

Dar, contrar credinței populare, ADHD nu merge de obicei odată cu vârsta. Oprirea medicamentelor ar putea face ca diferențele tale să iasă în evidență mai mult și să conducă la dezastre sociale.

Iată mai multe modalități mai bune de a face față provocărilor pe care le prezintă ADHD.

„Mă jenează că toată lumea știe că am ADHD și că iau medicamente. Dacă nu luați medicamente, nimeni nu trebuie să știe că îl am. ”

În adolescență, faptul că ADHD este afacerea dvs. și cu cine alegeți să împărtășiți aceste informații este decizia dvs. Vorbeste cu parintii despre un plan de actiune pentru a-ti minimiza sentimentele de jena. Acum există medicamente o dată pe zi, ceea ce înseamnă că nu trebuie să mergeți la asistenta medicală pentru o doză de amiază.

Dacă aveți un profesor insensibil, vorbiți cu el sau ea despre respectarea confidențialității medicale. Dacă vizitați un prieten, luați-vă responsabilitatea pentru propriul medicament, astfel încât alții nu vor trebui să știe că îl luați.

[Faceți-vă adolescentului dvs. CEO al planului său de tratament]

„Când îmi iau medicamentele nu îmi este niciodată foame, așa că sunt mult mai mic decât toată lumea de vârsta mea.”

Pentru a pune greutate și mușchi, creați „ferestre de oportunitate”. Încercați să mâncați un mic dejun imens înainte de prima doză dimineața. Faceți din ea un hamburger sau o pizza dacă doriți; nu există nicio lege că micul dejun trebuie să fie cereale și pâine prăjită.

Acceptați că este posibil să nu vă fie foame la prânz. Încercați să mâncați cantități mici de alimente bogate în calorii, precum brânză, unt de arahide sau înghețată.

Timpul tău de medicamente, astfel încât să se poarte între 16:00 și 18:00. Pofta ta ar trebui să se întoarcă și te poți bucura de o cină abundentă, chiar dacă în acest moment este posibil să nu îți poți face temele. Luați-vă doza finală după cină dacă aveți nevoie de concentrare. Dacă această sincronizare nu este practică, rugați-vă părinții să vă scuze să mănânce și să vă salveze farfuria pentru mai târziu, când medicamentul se va stinge.

Unii copii fac smoothie-uri folosind suplimente alimentare bogate în calorii, precum Assure. Adăugați propriile ingrediente - înghețată, lapte, fructe și arome.

[Descărcare gratuită: Mâncăruri prietenoase cu ADHD (și delicioase)]

Dacă încă nu puteți crește în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră posibilitatea de a trece la un alt medicament care nu afectează apetitul. În orice caz, nu vă faceți griji. În timp ce medicația îți poate încetini oarecum creșterea, studiile arată că aceasta are un efect mic sau deloc asupra înălțimii tale finale.

„Unii dintre prietenii mei beau bere și fumează oală. Nu vreau să creadă că sunt uncool. Este doar puțin în regulă? ”

Ne pare rău, dar nu este în regulă. Pe lângă faptul că sunt ilegale, drogurile și alcoolul nu se amestecă bine cu medicamentele ADHD. Chiar dacă nu luați medicamente, drogurile și alcoolul vă pot agrava simptomele de ADHD, ceea ce vă poate transforma într-o problemă socială. Dacă aveți deja probleme pentru a vă controla impulsurile și interacțiunile sociale, ce se va întâmpla atunci când drogurile și alcoolul vor elimina orice restricție aveți?

Acestea fiind spuse, să devenim reale. Dacă vă aflați într-o situație socială în care credeți că puteți bea, asigurați-vă că medicamentele dvs. nu sunt în vigoare. Dacă este, trebuie să fii avertizat că s-ar putea să simți un „mai mare” sau un „zumzet” mai mare decât se aștepta. Folosiți mai puțin.

Utilizarea regulată a alcoolului și a medicamentelor cu medicamente ADHD poate duce la probleme grave. Ca adolescent, numai tu poți decide dacă să pășești în pantofi pentru adulți și să faci lucrul matur și responsabil. Luați-l mai lent sau mai bine, nu beți și nu folosiți droguri ilegale.

[Cocktail periculos: ADHD Medicatie si alcool]

Actualizat la 20 septembrie 2018