Pericolele rețelelor sociale pentru adolescenți prezentate în Ghidurile APA
12 mai 2023
Adolescenții ar trebui să fie controlați în mod obișnuit pentru semne de „utilizare problematică a rețelelor sociale”.
Adulții ar trebui să ofere monitorizare continuă, discuții și coaching în jurul rețelelor sociale conținut, în special pentru adolescenții mai tineri.
Părinții ar trebui să minimizeze expunerea la „ura cibernetică” și la conținutul care „desfășoară un comportament ilegal sau dezadaptativ din punct de vedere psihologic”, inclusiv conținut care încurajează auto-vătămarea adolescenților, rănirea altora sau comportament dezordonat alimentar.
Adolescenții ar trebui să limiteze utilizarea rețelelor sociale pentru comparație socială, mai ales în jurul conținutului legat de aspect.
Acestea sunt patru dintre cele zece recomandări lansate la începutul acestei săptămâni de Asociația Americană de Psihologie (APA) în prima sa linii directoare pe rețelele sociale Utilizare pentru adolescenți, părinți, profesori și factori de decizie politică, cu scopul de a menține adolescenții în siguranță online.
[Auto-test: Copilul meu ar putea fi dependent de social media?]
Date recente despre înrăutățirea sănătății mintale în rândul adolescenților, în special fetele adolescente, i-a făcut pe mulți experți și părinți îngrijorați de rolul pe care îl pot juca rețelele sociale în această criză. În avizul lor de sănătate, APA s-a bazat pe corpul semnificativ de dovezi științifice până în prezent pentru a oferi un set larg de linii directoare care includ limitarea și monitorizarea utilizării rețelelor sociale, asigurarea faptului că rețelele sociale nu interferează cu somnul și activitatea fizică a adolescenților și predarea mass-media alfabetizare.
„Așa cum solicităm ca tinerii să fie instruiți pentru a obține un permis de conducere”, a spus președintele APA Thema Bryant, Ph.D., într-un comunicat de presă. „Tinerii noștri au nevoie de instruire în utilizarea sigură și sănătoasă a rețelelor sociale.”
Minimizarea expunerii adolescenților la conținut problematic se poate dovedi o provocare, deoarece acest conținut este răspândit pe platformele de social media. Potrivit unui studiu recent, mai mult de o treime dintre fetele adolescente au raportat că au văzut conținut dăunător legat de tulburările de alimentație pe TikTok și Instagram cel puțin lunar. Una din cinci adolescente de culoare a raportat că întâlnește zilnic conținut rasist pe rețelele de socializare. S-a constatat că adolescenții LGBTQ+ au șanse de aproximativ două ori mai mari decât adolescenții non-LGBTQ+ de a întâlni discursuri instigatoare legate de identitatea sexuală sau de gen.
În timp ce recomandările APA sunt în mare parte orientate către părinți, există informații în raport care ar putea fi folosite de factorii de decizie pentru a reglementa industria, cum ar fi percepția conform căreia funcțiile create pentru adulți – cum ar fi butonul „Apreciez”, conținutul recomandat și derularea fără sfârșit – ar putea să nu fie adecvate pentru copii.
[Citiți: Adolescenți care se confruntă cu un alt tip de boală socială]
Social Media și adolescenții cu ADHD: Riscuri speciale
Într-un comunicat de presă, Bryant a explicat că riscurile și beneficiile rețelelor sociale depind, în mare parte, de modul în care aceste mass-media sunt utilizate. „Rețelele sociale nu sunt în mod inerent dăunătoare și nici nu sunt benefice pentru tineretul nostru.” spuse Bryant. „Dar pentru că tinerii se maturizează în ritmuri diferite, unii sunt mai vulnerabili decât alții la conținutul și funcțiile de pe multe platforme de socializare.”
Adolescenți cu ADHD pot fi „mai vulnerabili” la efectele nocive ale rețelelor sociale decât colegii lor. Potrivit unui recent ADDitudine Sondaj privind utilizarea rețelelor sociale, 72% dintre copiii cu vârsta de 10 ani și peste care au ADHD folosesc rețelele sociale, iar 35% dintre aceștia experimentează efecte negative asupra sănătății mintale, inclusiv anxietate, tristețe, probleme de somn și depresie. Incidența acestor consecințe negative este cu aproximativ 70% mai mare decât este în rândul adolescenților care nu folosesc rețelele sociale.
Printre fetelor cu ADHD, imaginea este și mai sumbră. În sondajul ADDitude, jumătate dintre îngrijitorii fetelor au raportat efecte adverse asupra sănătății mintale din cauza utilizării rețelelor sociale de către copiii lor, cu 21 la sută se pare că se confruntă cu probleme de alimentație și aproape 18 la sută se implică în autoagresiune.
Într-un webinar recent ADDitude intitulat Comparați și disperați: rețelele sociale și preocupările de sănătate mintală la adolescenții cu ADHD, Sharon Saline, Ph. D., a vorbit despre modurile în care utilizarea rețelelor sociale este „deosebit de precară pentru adolescenții cu ADHD, care încep adolescență cu moștenirea sentimentului diferit și neînțeles.” Așa cum a explicat Saline, „Tocmai acești adolescenți sunt probabil să o facă face comparații sociale nefolositoare și nesănătoase, în special pe rețelele de socializare.” Avizul APA este de acord că aceste comparații pot fi dăunătoare sănătății mintale a adolescenților.
Sondajul ADDitude a mai relevat că bullying pe rețelele de socializare poate fi răspândită în special în rândul adolescentelor cu ADHD: 58% dintre îngrijitorii au raportat că fiicele lor au fost agresate pe rețelele de socializare și 44% au fost hărțuite în mesaje text. „Fiica mea a fost agresată online, contul ei a fost spart și fotografii explicite ale fiicei mele au fost distribuite online”, a povestit mama unui tânăr de 15 ani din Canada. „Fiica mea a trecut de la o cântăreață, dansatoare și actor fericită, sănătoasă și de succes la retragerea din orice.”
Imediatitatea rețelelor sociale, în care o postare sau un mesaj poate fi compus și distribuit pe scară largă în câteva secunde, prezintă riscuri speciale pentru adolescenții cu ADHD, care se luptă cu controlul inhibitor. „Pe măsură ce aplicațiile au evoluat, decalajul de la gândire la postare s-a scurtat”, a spus Wes Crenshaw, Ph. D., într-un ghid pentru rețelele sociale pentru adolescenți, creat pentru ADDitude. „Pentru adolescenții cu ADHD, rețelele sociale sunt locul unde gândire impulsivă poate duce la acțiuni impulsive.”
Având în vedere aceste pericole, părinții pot fi tentați să interzică utilizarea rețelelor sociale pentru adolescenții cu ADHD, dar această interdicție tinde să fie extrem de ineficientă. „În schimb, încurajăm părinții să înceapă un dialog de utilizare etică a rețelelor sociale cu copiii lor”, a spus Crenshaw. „Pentru copiii cu ADHD, acel dialog trebuie să fie un eveniment obișnuit, pentru că va exista o deriva de învățare.” Chiar și cu un dialog deschis și continuu, sunt șanse ca adolescenții, în special cei cu ADHD, să facă greșeli.
Rețelele de socializare și adolescenții cu ADHD: beneficii speciale
În timp ce avizul de sănătate al APA a avertizat despre posibilele riscuri asociate cu rețelele sociale, a arătat clar că aceste aplicații au și beneficii potențiale. „Rețelele sociale pot fi benefice din punct de vedere psihologic, în special în rândul celor care se confruntă cu crize de sănătate mintală sau membri ai unor grupuri marginalizate care au fost lezați în mod disproporționat în contexte online”, au scris autorii lucrării. raport. „Tinerii cu simptome de boală mintală, cum ar fi adolescenții cu anxietate socială, depresie sau singurătate, de exemplu, pot beneficia de interacțiunile pe rețelele sociale.”
Sasha Hamdani, M.D., un psihiatru și specialist în ADHD, care folosește urmările considerabile TikTok pentru a oferi informații exacte despre ADHD, spune că rețelele sociale „reduce sănătatea mintală din umbre.” Mulți consideră rețelele sociale că ajută la destigmatizarea ADHD și numeroasele sale comorbidități și celebrează potențialul utilizatorilor de a împărtăși povești și informații, precum și de a construi comunitate.
„Inițial am fost reticent să mă angajez în această platformă”, a spus Hamdani într-un articol recent pentru ADDitude. „Acum, recunosc valoarea furnizării de informații susținute de cercetare, bazate pe date, într-o manieră plăcută și antrenantă. Un motiv important pentru care continui să contribui la TikTok este comunitatea TikTok cu ADHD, vocală, de susținere și de putere nesfârșită.”
Obține ajutor
Suicide & Crisis Lifeline: sunați sau trimiteți un mesaj la 988
988lifeline.org
Linia națională de asistență pentru atacuri sexuale: 1-800-656-HOPE
Linia națională de asistență pentru abuzul de substanțe: 1-800-662-HELP
Opriți bullying-ul
Pericolele rețelelor sociale pentru adolescenți: pașii următori
- Citit: Videoclipuri TikTok despre ADHD în mare măsură înșelătoare, dezvăluie un nou studiu
- Citit: Raport special de sănătate mintală 2022 de la ADDitude
- Citit: Comparați și disperați: Rețelele sociale și problemele de sănătate mintală la adolescenții cu ADHD
- Autotestare: Semne de depresie la adolescenți
- Învăța: Aproape una din patru femei cu ADHD a încercat să se sinucidă
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
