Marijuana și ADHD: auto-medicația cu canabis este obișnuită
Canabisul poate aduce beneficii persoanelor cu ADHD? Verdictul este departe de a fi unanim. Persoanele cu ADHD au rate disproporționat de mari de consum de canabis,1 dar decizia de a se automedica este cu greu evidentă sau omniprezentă.
Consumul de canabis este cunoscut că afectează atenția, inhibiția, memoria și motivația. Studiile au descoperit că agravează simptomele ADHD sau nu are niciun efect.2 În plus, persoanele cu ADHD prezintă un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de consum de substanțe, inclusiv abuzul de canabis.34 În cele din urmă, lipsa unor cercetări solide îi determină pe mulți medici să respingă canabisul drept o opțiune validă de tratament pentru ADHD.
În același timp, percepția publicului asupra canabisului medicinal s-a îmbunătățit 5 întrucât mai multe state au ales să-l legalizeze. Când este consumat cu moderație, canabisul poate avea efecte pozitive, inclusiv îmbunătățirea somnului, anxietatea și dereglarea emoțională, potrivit unor cititori ADDitude.
Într-un sondaj ADDitude recent, am cercetat mai profund, punând următoarele întrebări:
- Dacă vă auto-medicați cu marijuana (sau ați făcut asta), ce v-a determinat să încercați mai întâi?
- În ce formă îl luați (de exemplu, fumat, vaping, comestibile)?
- Folosiți marijuana împreună cu medicamentele pentru ADHD?
- Cum vă afectează Simptome ADHD? Starea ta de spirit și funcționarea ta?
Vedeți ce au avut de spus cititorii cu ADHD despre experiențele lor cu canabis:
„M-am automedicat cu buruiană de mulți ani pentru modificări ale dispoziției, PMDD, endometrioza și ADHD înainte de a fi diagnosticat. Am un card medical acum pentru PMDD și alte probleme de durere cronică. Poate fi un instrument foarte util, dar sunt atent la utilizarea mea. Dacă nu sunt, este ușor să văd ziua mea – și energia mea – scăzând din strânsă.” — Un cititor ADDitude
[Auto-test: ați putea avea o tulburare de consum de substanțe?]
„Consider că marijuana îmi exacerbează simptome de neatenție. Prima dată când am încercat-o, am luat prea mult; am simțit că ADHD-ul meu „a accelerat” ca în am uitat ce făceam mai mult decât de obicei. Ajută la atenuarea anxietății mele comorbide, totuși, tocmai din acest motiv. Este imposibil să rumegi la ceva. Încerc să-mi mențin aportul la minimum pentru că am citit că utilizarea cronică poate împiedica functionare executiva, care este opusul a ceea ce vreau eu. Este grozav să țin în buzunarul din spate atunci când sunt deosebit de stresat, copleșit și trebuie să mă relaxez.” — Un cititor ADDitude
„Înainte de diagnosticul meu oficial de ADHD în perioada perimenopauzei, am folosit marijuana de zeci de ani pentru a încetini sau pentru a face sarcinile plictisitoare mai interesante (deci le-aș face de fapt). În zilele mele tinere, nu puteam să rămân cu treburile casnice de rutină și banale sau să stau la filme și prelegeri la universitate. Mi-a plăcut noutatea de a fi lapidat, deoarece gândurile mele s-ar opri din curse și aș putea concentrați-vă pe un subiect cum ar fi proiectarea unui plan de etaj sau a unei grădini. De când am fost diagnosticată și tratată cu medicamente în urmă cu patru ani, m-am oprit să mai fumez marijuana, care este mai bună pentru sănătatea mea. Să fiu medicat corespunzător mi-a oprit criticul interior — și tornada interioară haotică care a trăit în capul meu de zeci de ani.” — Un cititor ADDitude
„Fumez iarbă și mi s-a prescris Vyvanse. În general, simptomele mele ADHD nu s-au îmbunătățit în general [din buruiană], dar Mă pot concentra mai bine pentru că este atât de bun în combaterea dereglării emoționale, a sensibilității de respingere și, în cazul meu, a GAD și a PTSD.” — Matt, New York
„Recent am început să încerc comestibile cu marijuana cu aproximativ o oră înainte de culcare, de când marijuana recreativă a fost legalizată în statul meu anul acesta. Am descoperit că o nano-doză de 2 până la 3 miligrame de THC îmi curăță capul de zgomotul obișnuit și mă lasă să cad într-un somn profund și odihnitor. Am 45 de ani și îmi gestionez (insuficient) ADHD numai cu medicamente non-stimulante.” — Un cititor ADDitude
[Descărcați: Tulburările de somn legate de ADHD]
„Inițial, încercarea nu avea nimic de-a face cu ADHD-ul meu, dar consumul ocazional de produse comestibile pe timp de noapte mă ajută să-mi calmez mintea. și mă ajută să dorm în timpul nopții. Folosesc medicamente pentru ADHD în timpul zilei.” — Un cititor ADDitude
„Fumez canabis pentru a-mi gestiona anxietate — mai ales o dată după-amiaza și din nou seara. De asemenea, iau Vyvanse și un complex B. Voi folosi adesea un bong sau o țeavă înainte de a pleca de acasă pentru a mă ajuta să rămân calm în timp ce sunt afară. (Lucrez de acasă.) În ceea ce privește modul în care îmi afectează simptomele ADHD, depinde de ce tulpină de canabis folosesc. În general, ajută la calmarea creierului meu hiperactiv suficient pentru a intra mai ușor într-un flux și a menține productivitatea atunci când Vyvanse dispare, ceea ce este efectul dorit. De asemenea, îmi crește apetitul când Vyvanse face contrariul.” — Crystal, Canada
„M-am automedicat cu marijuana pentru a reduce durerea fizică cauzată de scolioza severă și dezintegrarea discurilor cervicale de 13 până la 14 ani... Am renunțat timp de aproape doi ani, dar durerea tocmai a crescut... Îmi gestionez și ADHD-ul cu medicamente stimulatoare... Dacă tot eram lucrând sau mergând la universitate, am putut vedea preocupările legate de marijuana anulând efectele pozitive ale stimulentelor medicament. Pentru mine, am nevoie de ameliorarea durerii care vine cu marijuana, pe lângă faptul că am o minte liniștită. Funcționez suficient de bine pentru a citi și reține informații. Nu sunt dezorganizat sau la fel de uituc ca înainte. Și sunt recunoscător pentru asta.” — Suzanne, California
„Am un card de marijuana medicală în statul meu și l-am încercat mai întâi cu încurajarea și influența familiei. Eu iau gumele cu THC noaptea să mă ajute să dorm. Deși nu funcționează întotdeauna corect, de obicei mă ajută să adorm mai ușor și fără coșmaruri. Nu face mare lucru pentru ADHD-ul meu, dar îmi face bucuriile senzoriale mai bune, problemele senzoriale mai mici și îmi scade anxietatea. Am trecut fără ea în trecut și mă descurc bine, dar somnul devine mai dificil și coșmarurile sunt mai frecvente. Pentru mine, iarba ușurează ora de culcare – și asta îmi face viața mai bună – așa că o voi continua să o folosesc atâta timp cât voi putea.” - Atlas, Michigan
„Înainte de a fi diagnosticat, am folosit iarbă noaptea pentru a-mi liniști creierul. Mi-am atribuit creierul vorbăreț anxietății, dar acum înțeleg că este ADHD. Am încercat să-l fumez pentru prima dată în facultate, când eram prieten cu mulți băieți. Acum prefer comestibile sau vaping ocazional după ce copilul meu s-a culcat. Ajută la reducerea distragerilor, îmi liniștește creierul și permite un somn mai bun. Sunt adesea într-o dispoziție mai bună a doua zi. M-a ajutat să mă concentrez pe sarcini precum pictarea sau citirea unei cărți. iau Adderall XR și nu am observat nicio interferență, dar de obicei folosesc produse cu marijuana mai târziu în timpul nopții.” — Sarah, Michigan
„Am încercat pentru prima dată canabisul în primele luni ale pandemiei... îl folosesc alături de Strattera. Nu consum canabis în timp ce lucrez, dar ocazional folosesc CBG și/sau CBD. THC ajută foarte mult la simptomele mele. Tulpinile Sativa sunt energizante; mă ajută să mă ridic și să fac lucruri prin casă pe care altfel le-aș amâna, cum ar fi treburile și munca în curte. Tulpinile Indica sunt relaxante; ele ajută să-mi liniștească discuția interioară și îmi este mai ușor să meditez și să fac forme blânde de yoga... Unele tulpini îmi amplifică tendințele hiperactive/impulsive… [dar] cu tulpinile potrivite, canabisul poate ajuta foarte mult cu simptomele ADHD.” — Un cititor ADDitude
Efectele canabisului asupra simptomelor ADHD: următorii pași
- Învăța: Efectele dăunătoare ale canabisului asupra creierului ADHD
- Descarca: Cum să dormi mai bine — Un ghid pentru adulți
- Citit: Ulei CBD pentru ADHD? În ciuda cercetărilor limitate, pacienții o încearcă
- Citit: Consumul de canabis aduce beneficii simptomelor ADHD la adulți, conform auto-rapoartelor
Vizualizați sursele articolelor
1 Loflin, M., et. al. (2014). Subtipuri de tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate (ADHD) și consum de canabis. Utilizarea și utilizarea necorespunzătoare a substanțelor, 49(4), 427-434, DOI: 10.3109/10826084.2013.841251
2 Francisco, A.P., Lethbridge, G., Patterson, B., Goldman Bergmann, C. și Van Ameringen M. (2023). Utilizarea canabisului în tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD): O revizuire a scopului. J Psychiatr Res, 157, 239-256. doi: 10.1016/j.jpsychires.2022.11.029. Epub 2022 25 noiembrie. PMID: 36508935.
3 1 Wilens T. E. (2004). Tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate și tulburările legate de consumul de substanțe: natura relației, subtipurile expuse riscului și problemele legate de tratament. Clinicile de psihiatrie din America de Nord, 27(2), 283–301. https://doi.org/10.1016/S0193-953X(03)00113-8
4 2 Charach, A., Yeung, E., Climans, T. și Lillie, E. (2011). Tulburarea cu deficit de atenție/hiperactivitate în copilărie și tulburări de consum de substanțe viitoare: meta-analize comparative. Jurnalul Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului, 50(1), 9–21. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2010.09.019
5 Mansell, H., Quinn, D., Kelly, L.E. și Alcorn, J. (2022). Canabis pentru tratamentul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție: un raport de 3 cazuri. Med Cannabis Canabinoizi, 5(1), 1-6. doi: 10.1159/000521370. Eroare în: Med Cannabis Canabinoizi, 5(1), 128. (2023). PMID: 35224434; PMCID: PMC8832253.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
