Secretul organizat care este deja în buzunar

Pentru adulții cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), alegând instrument adecvat pentru gestionarea sarcinilor și a timpului, cum ar fi un smartphone, este o parte critică pentru a rămâne organizat. Care sunt cele mai eficiente pentru adulții cu ADHD: un dispozitiv compatibil cu Android sau un iPhone? Un smartphone sau un organizator digital precum iPod Touch? ADDitude membrii comunității își împărtășesc sfaturile pentru succesul organizațional.

Adulți cu ADHD: Un smartphone vă va ajuta sau nu?

„Aș sugera să obțineți un smartphonenumai dacă obișnuiți să transportați în permanență un telefon mobil. Dacă nu ești, atunci este ceva nou, trebuie să te obișnuiești. "-jannarama

„Am încercat să folosesc un organizator digital, dar am putut nu-mi amintesc niciodată să-l reîncărcați. Ultima dată când m-am confruntat să-i cer soțului meu să-și sincronizeze și să-și reîncarce organizatorul digital, deoarece uitasem, am ieșit în schimb și am cumpărat un planificator de hârtie. Mă descurc mult mai bine! ”-Wende B.

Cele mai bune smartphone-uri pentru adulți cu ADHD: recenzii pentru iPhone, iPod Touch

„Abia după ce am început să iau medicamente ADHD, am realizat care este un ajutor uimitor pentru iPhone pentru o persoană cu ADHD. Am introdus toate calendarul pentru următoarele întâlniri în calendar cu memento-uri multiple. Există o aplicație pe care o puteți obține ca o listă de cumpărături. În plus, există o mulțime de jocuri gratuite pentru descărcare care sunt perfecte pentru creierul ADHD. Nu știu cum am trecut fără ea înainte! ”-addled

„Am încercat smartphone-urile Nokia și Android și iPhone-ul să păstreze organizarea. Pentru mine, doar iPhone-ul meu ajută. Oferă o sincronizare perfectă a iCal, a contactelor și a programului de gestionare a sarcinilor Lucrurile. ”-omg_adhd prin Twitter

„Am vrut să obțin un organizator digital care să mă ajute să îmi fac viața împreună și am descoperit că nu numai că iPod-ul este mai distractiv decât un smartphone obișnuit, ci este și mai ieftin! Are un calendar cu un sistem de alarmă, o secțiune de note și multe altele. De asemenea, puteți descărca tot felul de aplicații (unele gratuite, altele nu) pentru a vă ajuta cu orice organizație aveți nevoie. Vă sugerez să cercetați unul dacă vă gândiți să obțineți un telefon mobil sau un telefon obișnuit. ”-Katred

Cele mai bune smartphone-uri pentru adulți cu ADHD: recenzii Droid

„Smartphone-ul meu Droid are alarme, aplicații de ajutor și multe altele. Îl numesc creierul meu și îl am mereu. ”-Kryistina prin Twitter

„Deși recunosc că am o invidie pe iPhone, smartphone-ul meu ales este Android Motorola X. Îmi place smartphone-ul meu Android; e minunat. Pot face orice în legătură cu chestia asta, fără să fac cafea și să gătesc micul dejun cu ea. Acum că mă gândesc la asta, l-aș putea folosi la gătitul micului dejun - cu o aplicație pentru cărți de bucate! Exemplu: Există atât de multe lucruri pe care le puteți folosi pentru a face viața mai ușoară. L-am conectat la contul meu de Facebook și am descărcat mai multe jocuri pe el. O folosesc ca un navigator GPS. Îl folosesc pentru a găsi cea mai apropiată locație de închiriere video Redbox sau orice magazin la care mă pot gândi. Este fereastra mea către lume în multe moduri. ”-Ben T.

„Ia orice telefon care rulează Android. Widget-urile fac departe și departe cea mai bună alegere pentru cineva cu ADHD. Am încercat și nu am reușit cu multe sisteme diferite pentru a fi organizat. Folosesc Sarcini Google, Google Calendar, Gmail și note lipicioase pentru desktop (plus Plăci flash Anki), iar Android ține totul împreună magic ”. -awaymire

Cele mai bune smartphone-uri pentru adulți cu ADHD: mai multe recenzii pentru smartphone-uri

„Folosesc un Vibrant Samsung T-Mobile. Tocmai am primit-o și o iubesc. Pot accesa toate conturile mele de e-mail și pot sincroniza calendarul personal cu Google Calendar de lucru. ”-Yolanda

„Am avut mai multe smartphone-uri (Treo, Blackberry Curve etc.). De curând am trecut la un smartphone din familia Nexus. Este un dispozitiv minunat cu un ecran mare, clar. Bara de notificări mă ajută cu mementouri, chiar dacă îmi lipsește sau le ignor când pleacă prima dată. Pot oricând verifica bara derulantă ca un loc central pentru a vedea alerte, mementouri și alarme. ”-mtnman64

„Am folosit un PDA Palm Tungsten E2 de aproximativ patru ani. Este fabulos și are o alarmă pe care o puteți selecta oricând introduceți o întâlnire. Este întotdeauna fie în buzunarul meu, fie pe biroul meu. Îi păstrez parole, precum și adrese zillion și numere de telefon și pot juca solitaire când aștept la cabinetul medicului. ”-Michael

„Folosesc o curbă de mure. Funcționează bine cu o singură excepție. Am o dorință de a fi capabil să notez lucrurile, nu doar să tastați telefonul, deoarece durează prea mult. Am încercat și alte căi, cum ar fi aripa ecranului tactil, tabloul de bord etc. Problema mea cu ecranul tactil este că a continuat să efectueze apeluri în buzunarul meu chiar și atunci când a fost blocat. Nimic nu funcționează cu adevărat 100 la sută pentru mine. ”-mjohansing

Actualizat pe 26 aprilie 2017