„Cum să folosiți atenția pentru a gestiona simptomele ADHD” cu Lidia Zylowska, M.D.

În acest webinar, la cerere, de o oră, învață cum să folosești mindfulness pentru a îmbunătăți abilitățile de autoreglare, crește atenția, scade stresul și multe altele cu Lidia Zylowska, M.D.

ACCES INSTANT! În acest webinar audio și prezentarea de diapozitive despre „Cum să folosești atenția pentru a gestiona simptomele ADHD”, Lidia Zylowska, M.D., discută despre:

• Cum practicați mindfulness poate ajuta la dezvoltarea abilităților de autoreglare
• De ce funcționează mindfulness pentru tratarea ADHD
• Alte avantaje ale atenției, cum ar fi scăderea stresului și îmbunătățirea atenției

Întâlniți expertul: Lidia Zylowska, M.D., este un psihiatru de bord și un diplomat al American Board of Integrative Holistic Medicine, cu o expertiză în ADHD și terapie bazată pe mindfulness. Ea este autorul Prescripția Mindfulness pentru ADHD pentru adulți. Absolvent al Institutului de Neuropsihiatrie UCLA, Dr. Zylowska s-a instruit în psihiatrie integratoare și a efectuat cercetări la UCLA. Este membru co-fondator al