De ce fiecare dintre noi are nevoie de un plan de votare

Ați auzit mesajul repetat de luni întregi: asigurați-vă că sunteți înregistrat pentru a vota. Tu avea să merg la vot. Votează 6 noiembrie!

Dar pentru persoanele cu tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD), nu este atât de simplu. Planurile noastre cele mai bine puse la o parte. Uităm data. Uităm de timp. Ne uităm portofelul; ne ocupăm; pur și simplu ne simțim nevoiți să facem o alegere pentru că nu știm nimic despre cine alegem.

Dar noi suntem americani. Iar cel mai prețios drept al unui american este dreptul la un guvern al poporului, al oamenilor și al oamenilor. „Nu va pieri de pe acest Pământ”, a spus Lincoln în Adresa Gettysburg. Deci trebuie să ne dăm jos de pe canapeaua noastră. (Știați că doar 58% dintre alegătorii eligibili au mers la urne în 2016, potrivit PBS?) Trebuie să menținem marele motor al democrației - și asta înseamnă vot.

Și spun asta știind că nu este ușor. Dacă persoanele nevrotice au probleme în a ajunge la urne, știți că este sincer enervant pentru persoanele cu ADHD să voteze. Dar știți, de asemenea, că unul dintre cele mai bune mecanisme noastre de coping este să

planifica. Cu cât planurile noastre sunt mai detaliate, cu atât este mai ușor să ne îndeplinim obiectivele. Iar obiectivul nostru principal înainte de 6 noiembrie ar trebui să fie votul. Trebuie să o facem pentru democrație. Trebuie să o facem pentru țara noastră. Și trebuie să o facem pentru noi înșine.

Deci trebuie să facem un plan de votare. O vom dezvălui în tradiționalul cine, când, unde și cum.

[Autotest: Ați putea avea ADHD / ADD pentru adulți?]

În primul rând, vă dați seama care veți vota. Educă-te. Puneți deoparte câteva minute - folosiți un cronometru dacă trebuie - și mergeți la Ballotopedia pentru a vedea un eșantion de vot pentru zona dvs. (acest lucru nu vă va spune cine participă la cursele locale, cum ar fi consiliul școlar, dar aceasta vă va oferi cele mai importante momente ale curselor majore și, de exemplu, cine poate candida pentru Agricultură Secretar). Apoi folosiți-vă superhiperitatea ADHD pentru hiperfoc. Căutați candidații. Asigurați-vă că nu veți acoperi orb în cabina de votare. Veți avea mai multe șanse de a vota dacă vă simțiți încrezători în alegerile dvs.

Atunci, decide cand veți vota. Multe state oferă votare anticipată. Puteți vedea dacă zona dvs. este una dintre ele aici pe Vote.org. Poate că mai degrabă votați doar în ziua alegerilor. Misto, dar trebuie să decizi acum: vei vota înainte de muncă sau vei vota după aceea? Ballotopedia vă va furniza timpii de votare, precum și un buletin de vot. Voi vota la ora prânzului? Nu uitați că angajatorul dvs. nu vă poate penaliza pentru timpul petrecut în așteptare pentru a vota. Și dacă sunteți la coadă înainte ca sondajele să se închidă, aveți dreptul de vot - chiar și după ora de închidere a sondajului.

A-și da seama Unde veți vota. Știți unde este locul dvs. de votare? Dacă tocmai v-ați mutat sau nu ați votat niciodată, verificați dublu introducând adresa dvs. pe HeadCount.org. Dacă decideți să votați din timp, verificați Vote.org pentru a vedea unde trebuie să faceți acest lucru. Vă recomandăm să aduceți o sticlă de apă, un telefon încărcat și un fidget dacă așteptați că veți aștepta mult timp.

În cele din urmă, decide Cum veți ajunge la secția de votare. Te vei opri în drumul spre serviciu? Poți să te plimbi din casa ta? Ai nevoie de o plimbare? Dacă da, cercetând obținând o plimbare gratuită de la Uber sau o plimbare cu reducere de la Lyft. Puteți, de asemenea, să sunați un prieten sau să solicitați ajutor unei organizații locale. Dar asigurați-vă că aveți planuri în vigoare pentru a vă deplasa la urne; multe persoane au citat problemele de transport ca fiind un motiv major pentru care nu au votat la ultimele alegeri.

Puneți toate acestea laolaltă și aveți un plan de votare ADHD care vă poate duce la urne pentru a vă exercita drepturile. Drepturile pentru care au luptat americanii. Drepturile consacrate în Constituția noastră. Drepturile pentru care femeile și oamenii de culoare au marcat și au suferit și, în multe cazuri, au murit pentru. Votul tău merită efortul. Așa că faceți un plan. Ieșiți din camera de zi și scoate votul.

[Obținerea lucrurilor făcute fără a te împiedica]

Actualizat la 1 noiembrie 2018