Puterea unui chip de poker
Capitolul 115 al cărții Lucruri de auto-ajutor care funcționează
de Adam Khan
RONALD RIGGIO, PHD, A FĂCUT cercetări la Universitatea de Stat din California, la Fullerton, de peste șaptesprezece ani. A încercat să afle ceea ce face o persoană atractivă pentru ceilalți oameni. Studiază oficial carisma. Un factor important pe care Riggio l-a descoperit este importanța „expresivității emoționale”: capacitatea de a-ți arăta emoțiile pe față, astfel încât oamenii să poată citi ușor cum te simți. Oamenii care nu arată prea multă emoție pe fețe nu ne atrag foarte mult. Aceasta este una dintre concluziile sale
asta pare destul de evident.
Dar Riggio a găsit ceva care nu este atât de evident: Charisma necesită și capacitatea de a nu manifesta emoții. El îl numește „control emoțional”. Este ceea ce numesc o „față de poker”, deoarece atunci când joci poker și primești o mână excepțional de bună, nu vrei ca altcineva să știe. De asemenea, dacă obțineți o mână săracă, nu doriți ca aceștia să știe - le oferă adversarilor un avantaj în a paria împotriva voastră. În timp ce joci poker, regula de bază este să nu îți înregistrezi sentimentele în mod excesiv. Singurul lucru care v-ar putea să vă îndepărtați este privirea pe fața voastră, așa că trebuie să arătați cât mai puține emoții pe fața voastră.
Îmbunătățirea abilității dvs. de a avea o față de poker atunci când aveți nevoie (și numai atunci când aveți nevoie) vă poate spori eficiența cu oamenii. De ce? Pentru că emoțiile sunt contagioase atunci când pot fi văzute. Când te uiți la cineva care râde, tinde să te facă să râzi, nu-i așa? Sigur. Iar când vezi pe cineva plângând, te poate face să te simți puțin trist. Natural. De aceea, actorii buni sunt foarte apreciați. Ne pot face să simțim emoții. Cu toții avem tendința de a experimenta emoția pe care o vedem pe chipul cuiva.
Dar, s-ar putea să vă întrebați, ce se întâmplă cu asta?
Nimic cu adevărat, cu excepția uneori. Problema este că există anumite emoții pe care nu le-ai dori să le ai. Două exemple sunt furia și incomoditatea socială. Când ești supărat și îl arăți, celălalt persoana va deveni probabil supărată sau defensivă sau frică într-un anumit grad - pot vedea pe fața ta tensiunea arterială este în creștere, iar corpul lor va răspunde prin creșterea propriei tensiuni arteriale. Această intensitate în creștere tinde să interfereze cu comunicarea.
Ceva similar se întâmplă atunci când o persoană se simte incomod social. Când vorbești cu cineva care se simte penibil, pentru că nu știu prea bine ce să facă și așa arată, te simți oarecum penibil, nu-i așa? Sau ce zici când cineva rostind un discurs se simte inconfortabil acolo în fața grupului? De asemenea, nu vă aruncați puțin pe scaun, doar urmăriți?
În aceste tipuri de circumstanțe, oamenii ar fi mai bine și oamenii cu care vorbesc ar fi mai buni dacă ar învăța să ascundă acele emoții particulare atunci când le simt.
Cu toții am aflat că există momente în care nu este potrivit să spunem anumite lucruri. Nu spui unei văduve la înmormântare „tipul îmi datora bani”. În anumite momente și pentru anumite situații, știm cu toții că unele lucruri sunt mai bine lăsate nespuse. Ei bine, emoția de pe fața ta este nonverbală, dar este totuși comunicare și uneori este contraproductiv să spui nonverbal „sunt supărat” sau „mă simt penibil”.
Vestea bună este că puteți învăța să puneți o față de poker atunci când aveți nevoie. Nu sugerez fonetism și nici nu mă prefac că ești fericit când ești supărat. Dar există momente în care ajută să nu arăți emoție pe fața ta. Este o abilitate ca oricare alta și poate fi îmbunătățită cu practica.
Practicați să aveți o „față de poker” atunci când simțiți emoții negative.
Lucruri de auto-ajutor care funcționează face un cadou excelent. Este un hardbound clasic, cu o legătură cusută care spune chestii practice într-un mod care este ușor de auzit. Acum îl puteți comanda de la oricare din cele 12 librării online. Acestea sunt cele mai populare:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Prietenii apropiați sunt probabil cel mai important contribuitor la fericirea și sănătatea vieții voastre.
Cum să fii aproape de prietenii tăi
Dacă aveți sentimente grele între dvs. și o altă persoană, ar trebui să citiți acest lucru.
Cum să topim sentimentele grele
Este necesar să critici oamenii? Există o modalitate de a evita durerea implicată?
Scoate Sting-ul
Ați dori să vă îmbunătățiți capacitatea de a vă conecta cu oamenii? Ți-ar plăcea să fii un ascultător mai complet? Verificați asta.
Pentru a zip sau pentru a nu zip
Dacă sunteți manager sau părinte, iată cum să împiedicați oamenii să nu vă înțeleagă greșit. Iată cum să vă asigurați că lucrurile se termină așa cum doriți.
Este clar?
Majoritatea oamenilor din lume sunt străini de tine. Iată cum să-ți crești sentimentul de conectare cu acei necunoscuți.
Suntem familie
Următor →: Dragoste adevărată
