Cum să răspunzi la „De ce nu bei?”

În această perioadă a anului, presiunea pentru a bea crește odată cu numărul de petreceri. În situații incomode, cum ar fi petrecerile de la birou, alcoolul a fost lubrifiantul meu social. M-a făcut să mă simt calm, răcoros și sofisticat într-un mediu în care de obicei eram foarte incomod. Pentru mine, petrecerile incomode (în special în perioada sărbătorilor) sunt printre cele mai mari amenințări pentru sobrietatea mea. Se confruntă cu sărbătorile sobre mi-a fost foarte intimidant în sobrietatea timpurie. Chiar și acum, am nevoie de toate sfaturile pe care le pot urma cum să rămâi sobru prin vacanțe, cum este Ziua Recunoștinței.

Învăț că este în regulă să fiu inconfortabil în perioada vacanțelor, chiar dacă sunt sobru de cinci ani încoace. Ca alcoolic de recuperare, s-ar putea să nu plece niciodată. Diferența este că nu îl las să mă împiedice să mă simt bine.

Chiar și acum, când particip la un eveniment în care se consumă alcool, pofta se poate lovi și dacă nu sunt pregătit, s-ar putea să ridic. Am descoperit că este mai ușor să supraviețuiesc vacanțelor cu sobrietatea mea intactă

dacă pot să-mi amintesc câteva lucruri cheie despre sobrietatea mea și dacă am stabilit răspuns la cineva care îmi oferă o băutură.

Iată câteva dintre preferatele mele.

Îl poți găsi pe Becky pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și site-ul ei web.