Gânduri aleatorii pentru un client Coaching
Lasarea la drum nu este complicată. Este simplu. Nu este usor. Pur și simplu identificați situația pe care doriți să o dați drumul și întrebați-vă: „Sunt dispus să-mi pierd energia în continuare în această problemă?” Dacă răspunsul este „nu”, atunci asta este! Sa mergem. A spune cuiva este un bonus. Detasarea este numai pentru tine, niciodata pentru alta. Promovează vindecarea. Alegerea este întotdeauna prezentă atunci când vă dați drumul. Nu trebuie să dai drumul și există consecințe.
Dând drumul la tiparele comportamentale care nu ne mai servesc adesea, ne simțim de parcă ne riscăm siguranța și confortul.
Riscurile calculate pentru beneficiul propriei noastre bunăstări merită asumat. Această formă de mișcare este mai sigură decât stând nemișcat. Cei care rămân staționari devin o țintă ușoară pentru mizeria propriei creații.
Energia pe care o cheltuim ținându-ne deseori ne lasă scursă și cu un sentiment de lipsă de speranță.
Să te lași nu înseamnă că ar trebui să încetezi să faci tot ce trebuie pentru ca relația ta să funcționeze. Dă-mi drumul la așteptările tale despre cum crezi că ar putea să funcționeze și, în schimb, concentrează-ți toată energia pe ceea ce vrei, nu pe ceea ce nu vrei.
Așteptări vs. Are nevoie! De multe ori ne așteptăm ca partenerul nostru de dragoste să facă cele mai bune alegeri pentru ei înșiși și pentru relația noastră, iar atunci când acestea nu sunt alegerile noastre, deseori ne enervăm sau dezamăgim.. sau amândouă. Majoritatea oamenilor numesc această situație o problemă: o problemă pe care o creăm după așteptările noastre. Incearca asta: "fara asteptari, mai putine dezamagiri." Este atat de simplu. Nu este usor. Simplu. Nici o așteptare nu este egală cu iubirea necondiționată.
Toți experimentăm nevoia de a face alegeri sănătoase și atunci când acestea nu apar, fie alegem să avem conversații despre ele sau nu. Dacă alegerile sunt abuzive și, prin urmare, inacceptabile, începem să ne gândim să facem o alegere responsabilă pentru a părăsi relația. Totuși, alegându-ne mereu pe iubitul nostru, deoarece alegerile lor nu sunt cele pe care le-am face, poate doar să indice relația în direcția eșecului.
Dacă am putea accepta ideea că toată lumea face tot posibilul, indiferent dacă alegerile sunt alegerile noastre, ale noastre atitudinea cu privire la relația noastră s-ar îmbunătăți și poate relația pe care o avem ar deveni relația de care ne bucurăm în.
Trebuie să învățăm să distingem între așteptări și nevoi. Fiecare trebuie să fie iubit, să fie înțeles, să fie acceptat și să fie iertat atunci când este necesar. Pentru noi să avem așteptări cu privire la modul în care aceste nevoi sunt îndeplinite poate provoca doar dezamăgire.
continua povestea de mai jos
Așteptările neîndeplinite provoacă întotdeauna probleme. Este important să permitem partenerului nostru de dragoste libertatea de a ne îndeplini nevoile în cel mai bun mod. Pentru a face acest lucru, nu putem inspira decât o dragoste care depășește cu mult ceea ce ne-am fi putut imagina vreodată! Cu ce poți fi în viață.. . vă permite să fiți!
Nu este nevoie de putere pentru a da drumul; numai curaj. Curajul este un produs secundar al unei imagini de sine pozitive.
Când pare să fie o lipsă de iubire, doar că o țineți departe.
Ori de câte ori vă simțiți singur, lipsit sau respins, spuneți-vă că nu există niciodată lipsa de iubire. Dragostea este mereu disponibilă peste tot, mai ales în interiorul tău. Atunci opriți-vă și dați seama, vă puteți deschide inima întotdeauna. Puteți da altora dragostea de care ați dorit. Când faceți acest lucru, nu numai că vă simțiți mai bine, dar dragostea față de ceilalți va reveni curând înapoi la voi.
Exercițiu: privește în jur și vezi cine este chiar în jurul tău. Găsiți ceva pozitiv în acest sens. Fii conștient de judecățile tale negative despre ele și lasă-le să plece. Deveniți conștienți de distanța pe care o creați între voi doi prin propriile gânduri. Acum, găsește altceva pozitiv despre ei. Dacă simțiți că puteți, spuneți-le. (Acest pas face să ia ceva de făcut. La început nu este absolut necesar, doar să găsești ceva pozitiv, de asemenea, este de mare ajutor).
Această acțiune de a găsi ceva pozitiv în legătură cu o altă persoană și de a „da drumul” gândurilor negative, judecătorești despre ele, este în sine un act de iubire. Este o modalitate de a ne exercita dragostea abilitatea de a da-a primi, de a ne consolida mușchii și de a vedea frumusețea în toată lumea.
Suntem cei mai puternici atunci când dăm drumul la ceea ce nu funcționează. Aceasta este schimbarea în acțiune. Când ne deschidem mintea pentru a ne comporta într-un mod diferit, creăm libertatea de a iubi. A ne deschide inimile spre iubire este poate cel mai mare dar pe care ni-l putem da nouă înșine.
Când în sfârșit înțelegeți că nu este „la modă” să negociați mai degrabă situații decât stând ferm și permițând trecutului să vă domine prezentul, relațiile devin relații pe care le puteți trăi cu.
Când înțelegeți că timpul petrecut pentru a justifica poziția dvs. care nu funcționează este inutil, puteți apoi să mergeți mai departe cu o viteză care te eliberează pentru a aborda problemele și a implementa soluții care sunt esențiale în mod clar pentru toți bunăstare.
Folosim motive pentru a explica de ce nu vrem să facem ceva diferit; motive pentru care nu vrem să ne schimbăm. Dacă știm că a face ceva diferit poate ajuta situația, a nu face ceva diferit se numește "prost"Cel mai bun motiv pentru care nu a rezolvat niciodată problema.
Adesea motivele pentru care sunt de înțeles, totuși ceea ce nu este de înțeles este motivul pentru care simțim nevoia să ne dominăm viața de motive pentru care nu am făcut ceva diferit în loc de rezultate. Când luăm decizia de a merge la rezultate în relațiile noastre de dragoste.. . acesta este momentul real în care luăm decizia de a crește și a prospera.
Fiecare rugăciune să fie „Mulțumesc Yous!”
Următor →: Nimeni nu te poate răni
