Introducere în Ashley Horsfall, autorul „Noțiuni greșite”

Sunt Ashley Horsfall și sunt încântat să scriu Trecând prin timpuri grele. M-am ocupat depresie și anxietate de când eram chiar adolescent și acum sunt la mijlocul anilor 20. Condițiile mele nu au fost diagnosticate decât în ​​urmă cu doar trei ani și astăzi încă mă lupt. Călătoria mea cu boli mintale nu a fost ușoară și, cu siguranță, nu a fost consecventă; cu toate acestea, sunt pasionat de a ajuta oameni ca mine să învețe cum să facă față depresiei și anxietății lor.

Începutul depresiei și anxietății lui Ashley

Am trecut printr-o serie de schimbări intense, perioade grele, de-a lungul copilăriei mele. Am avut mai mulți tatăl vitreg înainte de a împlini opt ani și apoi, dintr-odată, seturi noi de frați vitreg și surori vitreg. Familia mea s-a mutat în fiecare an și a simțit că nu am nicio siguranță, niciun loc sigur. M-am trezit retras, găsind confort în cărți și scriind ori de câte ori este posibil. Mă izoleam pentru că îmi era frică și mă regăseam cu o intensitate frica de critica și o tristețe imensă nu puteam să mă cutremur.

Fizic, lucrurile s-au stabilit până când am împlinit 15 ani. Emoțional, tocmai începeau. Am început facultatea chiar după ce am împlinit 17 ani, dar m-am trezit că mă lupt. Eram prea nerăbdător să merg la curs și, în unele zile, prea deprimat ca să mă dau jos din pat. Am sfârșit renunțând la școală pentru a face o pauză, fără să-mi dau seama că ceea ce aveam nevoie era sprijin pentru boli mintale. Mi-a luat încă șase ani să caut profesionist, ajutor de sănătate mintalăși, până în acest moment, mi-am petrecut o cantitate semnificativă din timp plângând sau încercând să mă dau jos din pat. Știam că ceva era teribil de greșit.

Depresia și anxietatea lui Ashley astăzi

Astăzi, mă întorc la școală, studiez psihologia. În ciuda faptului că am anxietate care îmi afectează viața socială, am călătorit singură în Europa și mi-am făcut prieteni autentici. Nu sunt vindecat, dar fac față. Mă lupt în fiecare zi cu depresia și anxietatea și mă găsesc foarte rar în pace. Veștile bune? Devine mai ușor.

Mai multe despre Ashley Horsfall și Boala Mintală

Găsește-l pe Ashley Stare de nervozitate, Google+, Facebook și pe blogul ei personal.