Depresia: Cum treci peste asta?
HealthyPlace Health Health Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Depresia: Cum treci peste asta?
- Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Experiențe de sănătate mintală
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- De la viața de petrecere pentru a obține o viață pe HealthyPlace Radio
Depresia: Cum treci peste asta?
Din păcate, dacă ești trăind cu depresia, la un moment sau altul, ai auzit expresia: „Treci doar peste ea”. De cele mai multe ori, are o conotație foarte negativă. Este pe lista „cele mai rele lucruri de spus cuiva cu depresie"Dar haideți să aruncăm o direcție pozitivă și lăsați-mă să vă întreb: ce ați făcut pentru a vă ajuta să vă tratați depresia?
Dacă răspunsul dvs. este „nimic” sau „foarte puțin”, vreau să vă încurajez să luați în considerare luarea unor măsuri pentru bebeluși spre propria dvs. sănătate mentală. Poate tu poti
- stai afară la soare timp de 30 de minute pe zi.
- mergi la 15-30 de minute de mers de câteva ori pe săptămână
- alăturați-vă unui local Nami sau Grup de suport DBSA
- îmbunătățește-ți dieta
- dormi bine
Niciuna dintre aceste idei nu costă bani și, după cum puteți vedea, nu necesită foarte puțin efort. Dar este un început pe drumul recuperării depresiei. Și, în caz că te-ai gândit „nu voi depăși niciodată această depresie”, ar trebui să știi că Institutul Național din Sănătatea mintală raportează că 80% dintre cei cu depresie majoră pot fi tratați eficient dacă au dreptul tratament. Începeți astăzi programul de wellness pentru depresie. Pentru mai multe idei de tratament împotriva depresiei, citiți secțiunea Standard de aur pentru tratarea depresiei secțiune specială pe HealthyPlace.com (cuprins aici).
Pe Pagina de Facebook HealthyPlace„Întrebarea noastră a zilei” este: Care ți se pare că este cel mai eficient tratament pentru depresie sau metoda de ameliorare a depresiei? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele voastre.
Informații legate de tratamentul depresiei
- Interviuri video pentru tratamentul depresiei cu Depresia HealthyPlace și Bipolar Consumer Expert, Julie Fast
- Cel mai bun tratament pentru depresie
- Opriți depresia: puteți vindeca depresia?
- Terapia depresiei: cum funcționează psihoterapia pentru depresie
- Te simți deprimat? Ce să faci când te simți deprimat
- Asistență la depresie: de ce ai nevoie, unde să o găsești
- Toate informațiile despre depresie și articolele despre tratamentul depresiei
Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
Obține widgetul nostru pentru sănătate mintală
Unele 70 de site-uri și bloguri ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale. Ce zici de punerea noastră widget bloguri de sănătate mintală pe site-ul, blogul sau pagina socială? Cele mai recente titluri ale blogului HealthyPlace apar imediat ce articolele sunt postate pe site-ul nostru. Doar faceți clic pe „Obține widget” din partea de jos a widget-ului, apucați codul de încorporare și lipiți-l în pagina dvs. Veți vedea, de asemenea, link-uri integrate pentru Wordpress, Blogger, Linkedin și alte site-uri de socializare acolo.
Ca bonus, puneți widgetul blogurilor pe site-ul sau pe blogul nostru, trimiteți-ne prin e-mail (informații AT healthyplace.com) cu un link de pagină unde apare și vom oferi un strigare site-ului, blogului sau site-ului tău social pe Facebook și Twitter pagini.
continua povestea de mai jos
Partajați poveștile noastre
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, un videoclip, un test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace, sunt șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Lay My Burden Down: Myth of Black Suicide Debunked
- Opțiuni de tratament pentru depresie
- Supraviețuirea (și înflorirea) în timpul sărbătorilor cu o tulburare a alimentației
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alăturați-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Experiențe de sănătate mintală
Împărtășește-ți gândurile / experiențele cu orice subiect de sănătate mintală sau răspunde la postările audio ale altor persoane, apelând numărul nostru gratuit (1-888-883-8045).
Puteți asculta ce spun ceilalți făcând clic pe barele de titlu gri din interiorul widget-urilor din „Împărtășirea experiențelor dvs. de sănătate mintală"pagina principală, Pagina de pornire HealthyPlace, si Rețeaua de asistență HealthyPlace pagina principala.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la: informații AT healthyplace.com
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Ți-e frică de întuneric? (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Fără odihnă pentru cei răi - sau pentru nebuni (Breaking Bipolar Blog)
- Identitate masculină neagră, boală mintală și tratament (Blogul Bipolar Griot)
- Cu PTSD, aveți probleme să rămâneți prezent? (Trauma! Un blog PTSD)
- 5 modalități de a scăpa de mentalitatea victimei tale (Construirea blogului de stimă de sine)
- Stigma de sănătate mintală în sport (Supraviețuirea stigmatului de sănătate mintală)
- Ar trebui să dezvăluiți boala mintală la locul de muncă? (Recuperarea de la Boala Mintală Blog)
- De la criza de sănătate mintală la recuperarea viitorului tău: Clubhouse (Boala mintală în blogul familiei)
- Față de dependența mea - Unde să acum? (pct. 4) (Mai mult decât Borderline Blog)
- Après Le Deluge, Moi: Totul este vorba despre tulburarea Mimi (Amuzant în cap: un blog de umor pentru sănătate mintală)
- Tendințe de abuz de droguri pentru adolescenți: privirea numerelor (Debunking Blog Addiction)
- Ajută-i pe adolescenți să „dezvăluie” abuzul (Abuz verbal și relații Blog)
- Auto-vătămare și relații (Vorbind despre blogul auto-vătămării)
- Doi ani de blog de supraviețuire ED (Supraviețuirea blogului ED)
- Tipare de gândire negativă (Faceți față cu blogul Depresiei)
- Prevenirea violenței cu schizofrenie (Blog de Schizofrenie Creativă)
- Înapoi la școală este la latitudinea ta (Trăind cu blogul ADHD pentru adulți)
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
De la viața de petrecere pentru a obține o viață pe HealthyPlace Radio
Înainte de a fi diagnosticat cu bipolară II și anxietate socială, Stephanie a fost viața petrecerii. De atunci, lucrurile s-au schimbat. Ascultă interviul nostru pe modul în care bolile mentale îți pot afecta viața socială pe HealthyPlace Radio.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau să devină un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
