Trăind cu TOC: o viață de obsesii și compulsii

January 10, 2020 13:30 | Miscelaneu

Trăirea cu tulburări obsesiv-compulsive sau TOC poate fi torturantă, plină de gânduri (obsesii) recurente și nedorite și / sau comportamente repetitive (compulsii). Din păcate, TOC nu este ușor de tratat.

Dacă ați văzut filmul „La fel de bine cum ajunge” cu Jack Nicholson, ca mine, probabil că ați râs de antics a personajului principal când s-a angajat compulsiv în comportamente care păreau ciudate și astfel amuzante la timp. În film a fost comic, dar în viața reală gânduri obsesive și comportamente compulsive suferit de cei cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), este nimic amuzant. De fapt, TOC este o tulburare care provoacă stres și afectare severă.

Ce este OCD?

Tulburare obsesiv-compulsive, clasificat tehnic ca an tulburare de anxietate, se caracterizează prin gânduri repetitive pe care persoana realizează sunt nerezonabile, dar nu le poate opri. Exemple pot fi:

  • „Voi primi o boală și voi muri sau voi da boala altcuiva din familia mea”
  • „Sunt contaminat într-un fel, pentru că am atins ceva”
    • instagram viewer
  • "Voi provoca daune sau daune cuiva sau am făcut deja acest lucru."
  • „Casa mea se va arde; cineva mă va jefui, casa mea va fi inundată pentru că am lăsat robinetul pornit. "

Deși suferința își dă seama că aceste gânduri sunt nerealiste (și cu siguranță nedorite), se simt neputincioși să nu se mai gândească la ele. Singura modalitate de a gestiona gândurile obsesive este de a se implica în comportamente repetitive numite compulsiile, că persoana se simte condusă să performeze. Aceste compulsii sunt celelalte simptom al TOC și poate include:

  • socoteală
  • control
  • spalarea mainilor
  • executând aceeași acțiune mereu
  • socotind în anumite moduri
  • asigurându-vă că totul este într-un anumit loc într-o anumită ordine

sau alte comportamente pe care persoana se simte obligată să le îndeplinească din nou.

Obsesiile și compulsiile par necontrolabile

Chiar dacă persoana își dă seama că gândurile și comportamentele nu au prea mult sens, se simt neputincioase să le evite și dacă încearcă să facă acest lucru, se confruntă cu anxietate copleșitoare, care poate fi controlată doar prin reangajarea gândurilor sau comportamentelor.

gânduri și comportamente ale TOC ocupă mult timp și determină adesea persoana să întârzie la întâlniri sau să le lipsească cu totul. Mulți suferinzi de TOC au aflat tehnici de coping care pot fi mai rele decât obsesiile și compulsiile (de exemplu, consumul de droguri sau alcool pentru a reduce gândurile sau nevoia de comportament). Aceste „strategii de combatere” ineficiente se pot dezvolta apoi într-o altă afecțiune psihiatrică care complică tratamentul TOC.

Gândurile și comportamentele care rezultă din TOC sunt diferite decât cele din persoanele care sunt doar meticuloase sau conduse să fie „curate sau ordonate” în viața lor. Persoanele cu TOC pot fi comandate sau curate, dar sunt conduse de gânduri nerealiste și vor curăța o dată și apoi din nou și din nou.

Tratamente TOC

Tratamente pentru TOC include psihoterapia, numită prevenire a expunerii și răspunsului, precum și medicamente și alte tratamente biologice. Poate fi tratat, dar este adesea dificil de tratat din cauza anxietății extreme cauzate de neimplicarea gândurilor sau comportamentelor.

În cadrul emisiunii TV HealthyPlace, vom vorbi în special despre simptomele, consecințele și tratamentele pentru TOC - marți 30 iunie (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET live și la cerere pe site-ul nostru web).

Dr. Harry Croft este un consilier medical Psihiatru și director medical al HealthyPlace.com. Dr. Croft este, de asemenea, co-gazda de Emisiune TV HealthyPlace.

Următor →: Abuzul la copii: posibile rezultate pe termen lung
~ alte articole de sănătate mintală de Dr. Croft