Vorbește cu copiii despre bolile mintale Stigma este importantă

În prima parte a acestui blog în trei părți, am scris despre cum poate arăta stigmatul pentru copii și cum îi afectează, precum și primul tău pas ca părinte sau tutore către un copil aflat în această situație, ceea ce înseamnă să te asiguri că nu îți stigmatizezi din neatenție copilul. În această parte, aruncăm o privire la modalitățile prin care puteți ajuta copilul sau copiii să înțeleagă boala mentală, stigmatul și auto-stigmatizarea.

Explicați copiilor ce este stigmatul bolilor mintale

În funcție de vârsta copilului dvs., găsirea cuvintelor potrivite pentru a explica stigmatizarea bolilor mintale ar putea fi dificilă. Folosiți cât mai multe resurse pentru a vă asigura că înțelegeți stigmatizarea bolilor mintale și apoi încercați să o descompuneți pentru un copil. Stigma poate fi complicată de înțeles, chiar și pentru adulți, dar știind ce este integral să faceți față indiferent de vârsta dvs., pentru că atunci puteți înțelege mai bine de ce există și ce puteți face în acest sens (Discutarea despre stigma de sănătate mintală cu copiii este importantă).

Ajutați copiii să facă față auto-stigmatului bolilor mintale

Acest lucru ar putea suge ca un părinte să audă, dar poate exista o mulțime de negativități interiorizate atunci când aveți de-a face cu boli mintale. Noi, din păcate, cumpărăm ideea că suntem ruși sau încurcați, chiar dacă nimeni altcineva nu ne-a spus că suntem (Costul auto-stigmei). Mai ales dacă nu am vorbit niciodată sau nu am auzit despre boli mintale, ne putem simți singuri și parcă suntem singurii din lume care se ocupă de ceea ce trecem.

Deschiderea dialog despre boli mintale și educarea atât a dvs. cât și a copilului dvs. despre asta (la orice nivel ar fi) este un factor important în combaterea auto-stigmatului. Personal vorbind, știind cu ce am de-a face mi-a făcut atât mai ușor de făcut față, deoarece pot înțelege mecanica și Știu că nu este vina mea. Desigur, nu toți copiii vor fi la fel, așa că este posibil să fie nevoie să lucrați pentru a vă da seama ce vă ajută copilul să înțeleagă cel mai bine stigmatul bolii mintale. Consultați un consilier dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar.

Ajutați copiii să vadă că stigmatul bolilor mintale provine din ignoranță

Din nou, acest lucru poate fi dificil, dar cred că partea importantă este să le explice copiilor că stigmatul nu are nimic de-a face cu ei, ci mai degrabă lipsa de cunoștințe, compasiune sau ambele.

Vă rugăm să nu cădeați în retorica „sunt doar gelosi pe voi”, pentru că acest lucru nu este întotdeauna cazul și în cele din urmă este lipsit de importanță. Indiferent dacă oamenii sunt gelosi sau nu, dacă stigmatizează oamenii cu privire la boala lor mentală, ei probabil au foarte puține cunoștințe despre ceea ce vorbesc și probabil că nu au compasiune (Stigma de sănătate mintală: prejudecată și discriminare).

În cea de-a treia pagină a acestui blog, voi discuta ce puteți face ca părinte dacă vă vedeți copilul fiind stigmatizat din cauza bolii sale mentale și a modului de a-l ajuta sau a forma un sistem de sprijin.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.