Părinții adolescenți cu ADHD: supraviețuirea călătoriei
Autorul Chris Zeigler Dendy împărtășește luptele și provocările creșterii adolescenților cu ADHD și oferă sfaturi pentru părinții adolescenților ADHD.
Partea I: Prima dintr-o serie din două părți.
Cresterea unui adolescent cu ADHD poate fi comparată cu călăritul într-o cursă rusă: există multe înălțimi și minuscule, râsete și lacrimi și experiențe uluitoare și terifiante. Cu toate că părinții își doresc calm săptămâni neîntrerupte, nivelurile și nivelurile minime neliniștitoare sunt mai probabil norma cu acești adolescenți.
Provocările
Fără îndoială, creșterea fiilor cu ADHD a fost cea mai umilită și mai provocatoare experiență din viața mea. Chiar și cu experiența mea ca profesor veteran, psiholog școlar, consilier în sănătate mintală și administrator cu o experiență de peste treizeci de ani, de multe ori m-am simțit inadecvat și m-am îndoit de parenting decizii.
Părinții acestor copii nu este ușor pentru nimeni! Un psihiatru înțelept pentru copii a observat odată: „Sunt atât de bucuros că am avut ocazia să cresc„ un copil ușor ”în plus față de copilul meu cu ADHD. Altfel, m-aș fi îndoit întotdeauna de abilitățile mele de părinți. ”Evident, nu există răspunsuri simple la consiliere sau consiliere. Toți - copilul, părinții și profesioniștii - luptăm cu cea mai bună modalitate de a trata această afecțiune.
În perioada adolescenței, „fișele postului” pentru părinți și adolescenți sunt adesea în conflict. Slujba principală a părinților este să-și micșoreze treptat controlul, „dând drumul” adolescentului lor cu har și pricepere. În schimb, principalul loc de muncă al adolescentului este să înceapă procesul de separare de părinții săi și să devină un adult independent, responsabil. În bine sau mai rău, o parte din meseria adolescentului este de a experimenta luarea propriilor decizii, testarea limitelor și exercitarea judecății sale. Când adolescentul începe acest proces, părinții pot simți că „își pierd controlul”. În mod ironic, tendința naturală este să exercite și mai mult control. La urma urmei, acordarea de libertate și responsabilitate adolescenților cu ADHD este suficientă pentru a desconsidera chiar și cel mai îndrăzneț părinte.
Din păcate, pentru adolescenții cu ADHD, mai mulți factori complică procesul de creștere. În primul rând, întârzierea dezvoltării de patru până la șase ani, prezentată de majoritatea adolescenților cu deficit de atenție, cauzează adesea probleme. Un tânăr de 15 ani poate acționa ca și când ar avea 9 sau 10, dar crede că ar trebui să aibă privilegiile unui tânăr de 21 de ani. Sunt mai impulsivi decât colegii lor de clasă și se gândesc rareori la consecințe înainte de a acționa. Cronologic (în virtutea vârstei), adolescenții sunt gata să-și asume independența; dezvoltate (în virtutea maturității) acestea nu sunt.
În al doilea rând, sunt mai dificil de disciplinat decât colegii lor; ei nu învață din recompense și pedepse la fel de ușor ca alți adolescenți. Mai devreme, părinții învață că pedeapsa singură este ineficientă. În plus, utilizarea pedepsei fizice nu mai este o strategie viabilă pentru părinți. Intervențiile comportamentale eficiente în copilărie, cum ar fi „ieșirea timpului” sau „stelele și graficele”, își pierd mult din eficacitate în perioada adolescenței. Din păcate, emoționalitatea lor, toleranța scăzută la frustrare și tendința de a „exploda” fac dificilă rezolvarea calmă a problemelor.
În al treilea rând, probleme de coexistență, cum ar fi, dizabilități de învățare, tulburări de somn, depresie sau executiv deficitele de funcții sunt extrem de frecvente și îngreunează dezvoltarea unui tratament eficient plan.
Cu toate aceste provocări, părinții ne îngrijorează și ne îngrijorează ceva mai mult pentru copiii noștri. Ce rezerva viitorul? Oare adolescentul nostru va absolvi vreodată liceul, cu atât mai puțin va merge la facultate? Va putea să mențină un loc de muncă constant? Are abilități de a face față vieții?
Privind înapoi la adolescență
În anii adolescenței, fiii noștri s-au luptat teribil. Așa cum era de așteptat, soțul meu și cu mine ne-am confruntat cu provocările tipice ale adolescenților asociate cu ADHD: performanțe școlare slabe, uitare cu treburile și teme pentru acasă dezorganizare, pierderea lucrurilor, încăperi dezordonate, neascultare, conversație, toleranță scăzută la frustrare, lipsă de conștientizare a timpului și somn tulburări.
1. Școala a fost întotdeauna principala sursă de conflict cu fiii noștri. Amândoi băieții noștri s-au descurcat bine în școala elementară. Cu toate acestea, aceștia s-au destrămat în școala medie când au avut mai multe clase și profesori, au avut cerințe academice mai mari și au fost de așteptat să fie mai responsabili și mai independenți. Dezvoltat nu erau pregătiți să își finalizeze munca independent. Ambii băieți s-au luptat academic în liceu și liceu și au fost în pericol real să nu dea cursuri. Neîndeplinirea temei sau sarcinile a fost o sursă de bătălii zilnice. Cero-urile pentru nereușirea activității de acasă ne-au declanșat alternativ și ne-au înfuriat. Nu a fost neobișnuit să participe la examenele finale cu o notă de trecere agățată în bilanț. Vor trece sau vor eșua? Nu știam întotdeauna.
2. Conflictele încărcate emoțional erau de asemenea comune. Copiii noștri nu au făcut întotdeauna așa cum am cerut. Evident, neascultarea și bătăliile noastre strigătoare erau frustrante și o sursă majoră de jenă. Drept urmare, am adesea îngrijit grave îndoieli cu privire la propriile noastre abilități de parenting. Frica și frustrarea au fost tovarășii noștri constanți și uneori ne-au copleșit. Reacțiile noastre au variat de la furie și depresie la atacuri verbale asupra copiilor noștri.
3. Problemele de somn au fost cauza de bază a luptelor în curs de desfășurare înainte de școală în fiecare dimineață. Nu-mi vine să cred că a durat atât de mult să recunoaștem că tulburarea de somn a fiului nostru - dificultatea de a adormi și de a se trezi - a fost un handicap grav. Din păcate, cei mai mulți profesioniști ai tratamentului nu au abordat niciodată această problemă. Însă problema este atât de evidentă: dacă un student se confruntă cu privarea de somn, el nu se poate descurca bine în școală.
Comportamente care îngrijorează cel mai mult părinții
Când fiii noștri erau adolescenți, eram fricați de unele dintre acțiunile lor. În acele zile nu aveam informații de bază despre comportamentele provocatoare ale adolescenților cu ADHD. Ulterior, cercetările Dr. Russell Barkley au fost deosebit de utile. Conștientizarea acestor potențiale probleme ajută adesea părinții să anticipeze zonele cu probleme, să le implementeze strategii preventive, evitați să nu fiți speriați inutil și, ulterior, să reacționați excesiv la abatere disciplinara. Iată câteva dintre comportamentele mai grave despre care ne-am îngrijorat cel mai mult, alături de sfaturi scurte din partea adolescenților cu ADD și ADHD.
1. Conducere și ADHD. Amândoi băieții noștri au primit mai mult decât cota lor de bilete rapide. Initial am fost consternati de acest comportament. La vremea respectivă, nu eram conștienți de cercetările Dr. Barkley că adolescenții noștri ADHD au de patru ori mai multe șanse să obțină bilete de viteză decât alți șoferi.
Sfaturi:
- Trimiteți la cursuri de instruire pentru șoferi.
- Creșteți treptat privilegiile de conducere pe măsură ce conduc în siguranță și fără bilete.
- Discutați cu medicul despre administrarea medicamentului în timp ce conduceți în cursul serii devreme.
- Legați privilegiile de conducere la un comportament responsabil, de ex. pentru copilul care nu reușește o clasă, încercați „Când aduceți acasă un raport săptămânal cu toate lucrările finalizate, veți câștiga privilegiul de a conduce școala săptămâna viitoare. "Acest lucru le oferă părinților un grad mai mare de influență comportament. Sfaturi utile sunt de asemenea disponibile în ADHD și conducere de dr. Marlene Synder.
2.Utilizarea substanțelor și ADHD. Experimentarea cu substanțe este, de asemenea, ceva de care mulți părinți se îngrijorează foarte mult. Copiii cu ADHD pot avea mai multe probabilități de a experimenta substanțe, plus tind să înceapă la vârste mai fragede. Experimentarea substanțelor poate progresa spre abuz și poate evolua în cea mai gravă problemă medicală a dependenței. Cel mai mare risc de abuz de substanțe este în rândul copiilor cu condiționare mai complexă, de exemplu, ADHD și Conductor Tulburări sau ADHD și Bipolar.
Câțiva factori sunt adesea legați de consumul de substanțe:
- având prieteni care folosesc substanțe
- fiind agresiv și hiperactiv
- eșec școlar
- Note mici
- stima de sine slaba
Rețineți, chiar dacă adolescentul vrea să nu mai folosească substanțe, este posibil să nu poată face acest pas. Așa că tâmpenia nu va ajuta. Nu fiți judecători sau predicați! Dacă copilul dvs. întâmpină probleme grave de abuz de substanțe, transmiteți un sentiment de îngrijorare profundă și ajutați-l să găsească ajutor profesional.
Sfaturi:
- Fiți conștienți de prietenii copilului dvs. și influențați subtil alegerea sa de însoțitori cât mai mult posibil, de exemplu, "Ați dori să-i invitați pe Ioan sau pe Mark?"
- „Reglați-vă bine” planul de tratament până când agresiunea gravă și hiperactivitatea sunt sub control, de ex. învățați gestionarea furiei sau ajustați medicamentele pentru rezultate mai bune.
- Educați-vă și copilul dvs. despre substanțe și semne de abuz.
- Evitați tactica speriei.
- Oferă supraveghere.
- Asigurați-vă succesul la școală.
3.Risc suicid și ADHD. Sub furnirul lor dur „Nu-mi pasă”, acești adolescenți sunt adesea foarte sensibili și ascund o mulțime de dureri și experiențe dureroase de viață. Riscul unei tentative de suicid este o problemă foarte serioasă. Un studiu de cercetare a indicat că au avut loc încercări între 5-10 la sută dintre studenții cu ADHD. În câteva ocazii, personal am ajuns față în față cu cunoștințele înfricoșătoare că fiii noștri erau atât de deprimați, cât și stima lor de sine atât de bătută, încât riscă o tentativă de suicid. Un părinte a împărtășit această poveste personală: „Nu am putut niciodată să vedem un comportament necorespunzător la fel după ce l-am auzit pe fiul nostru spunând:„ Eu Aș vrea să pot dormi și să nu mă trezesc niciodată. ” M-am așezat toată noaptea, asigurându-l că vom rezolva orice probleme cu care se confruntă. Am fost umiliți, realizând că trebuie să ne reevaluăm stilurile de parenting ".
Sfaturi:
- Familiarizați-vă cu semnele de avertizare ale riscului de suicid.
- Luați orice amenințare de a vă sinucide în serios și solicitați ajutor profesional.
- Între timp, ascultați-l vorbind despre preocupările sale.
- Întrebați despre gânduri sinucigașe. „Te-ai gândit să te faci rău?
- Spune-i cât de devastat ai fi dacă i s-ar întâmpla ceva.
- Îndepărtați arme potențiale sau medicamente periculoase de acasă.
- Țineți-l ocupat, plus asigurați-vă supraveghere (implicați în sport, filme sau jocuri video).
4.Periile cu aplicarea legii nu sunt neobișnuite. Acești copii cu ADHD acționează impulsiv, ceea ce poate duce la faptul că sunt „invitați” în instanța de minori. Dacă se întâmplă asta în familia ta, nu reacționați excesiv și presupuneți că copilul dvs. va fi un delincvent. Evident, pensulele cu legea adesea oferă părinților un semnal clar că adolescentul se luptă și are nevoie de mai multă îndrumare și supraveghere.
Sfaturi:
- Fiți conștienți de factorii care contribuie la delincvență. Prietenii „deviați” care încalcă legea și abuzează substanțele sunt factori influenți. Iată o chestiune interesantă: timpul de vârf pentru infracțiunea minorilor este imediat după școală.
- Ține-ți adolescentul ocupat după școală sau oferă supraveghere. Dacă este necesar, angajați un bucătar / menajer pentru a urmări lucrurile acasă.
- Unele mame pot decide să lucreze part-time, astfel încât să poată fi acasă când copiii lor sunt acasă.
- Identificați comportamentele cu probleme, implementați o strategie de intervenție și credeți că dvs. și copilul dvs. veți face față crizei.
În general, soțul meu și cu mine eram atenți la activitățile fiilor noștri, am încercat să-i ținem ocupați cu activități sănătoase, știam prietenii lor, știau unde se aflau și cu care, oferind o supraveghere inconfundabilă, le-a oferit casa noastră ca un loc în care prietenii adolescenți se reunesc și au căutat compromisuri „câștig-câștig” atunci când au propus inacceptabile Activități.
În încheiere:
În ciuda provocărilor pe care acești copii cu ADHD le prezintă, punctul meu de vedere asupra rezultatului pe termen lung al adulților cu ADHD este probabil mai pozitiv decât majoritatea oamenilor. ADHD rulează în familia mea și oamenii pe care îi cunosc cu această afecțiune au avut succes în cariera aleasă. Împărtășind experiențele familiei mele, atât bune, cât și rele, este scopul meu de a vă oferi critici informații despre adolescentul tău plus un sentiment de optimism pe care familia ta îl va face față cu succes cu ADHD. La fel ca majoritatea părinților copiilor cu ADHD, soțul meu și cu mine am fost victime ale unui cod de tăcere în ceea ce privește comportamentul copiilor noștri. Ne-am gândit că suntem singura familie care experimentează aceste comportamente ADHD și eram prea jenat pentru a spune cuiva despre eșecurile și comportamentele greșite ale copiilor noștri. Așadar, vă împărtășim aceste informații acum, astfel încât să știți că nu sunteți singuri în această călătorie. Deoarece am supraviețuit călătoriei, putem oferi un sentiment de speranță pentru un viitor mai luminos bazat pe experiența noastră de primă mână.
Referințe:
Barkley, Russell A. Tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție. New York: The Guilford Press, 1998.
Dendy, Chris A. Adolescenții Zeigler cu ADD și ADHD (Rezumat 28). Bethesda, MD: Woodbine House, 2000 Dendy, Chris A. Zeigler Adolescenți cu ADD. Bethesda, MD: Woodbine House, 1995.
Despre autor: Chris Dendy are o experiență de peste 35 de ani ca profesor, psiholog școlar, consilier în sănătate mintală și administrator, și poate mai important, este mama a doi fii mari cu ADHD. Doamna Dendy este autorul a două cărți populare despre ADHD și producătorul a două videoclipuri, Teen to Teen: ADD Experience și „Părinte la tată”. Ea este, de asemenea, cofondator al CHADD (GA) din județul Gwinnett și membru și vistierier al Consiliului de administrație național al CHADD.
Pentru mai multe informații, contactați CHADD la 8181 Professional Place, Suite 201, Landover, MD 20875; http://www.chadd.org/
Următor →: Alternative naturale: Passionflower, Pedi-Active pentru ADHD
~ înapoi la pagina de start adders.org
~ articole din biblioteca ADHD
~ toate articolele care adaugă / adhd
