Latura spirituală a ADHD-ului și acuzarea

Am avut ocazia să iau masa cu psihiatrul Dr. Melva Green, specialist în tulburări de anxietate în cadrul emisiunii A&E TV Detinatorii. Ai văzut-o? Există ceva deosebit de înfricoșător în acest spectacol pentru oricine are tipul de ADHD clutter. (Tocmai am făcut asta. Există alte tipuri?)

Când îl întreb pe Dr. Green despre conexiunea dintre ADHD și tulburare acaparatoare (care a fost desemnată recent ca o formă distinctă de tulburare psihică în loc de un tip de TOC), ea spune: „Mulți, mulți detinători au ADHD și toți cei cu ADHD riscă să devină acuzați.”

Când o întreb de ce este asta, explică ea, „cei cu ADHD devin prinderi pierzând concentrarea și trecând la următorul lucru înainte de a-l termina pe ultimul. Această problemă devine patologică atunci când percepția lor devine atât de distorsionată încât nu pot vedea întreaga imagine. Aceștia pot fi concentrați pe o lampă, o piesă de îmbrăcăminte, o pictură și pot pierde evidența relațiilor lor de susținere. ”

Rumenesc, pe măsură ce împărțim cartofii prăjiți, despre propriile mele dulapuri, rafturi și subsol. Fără copii în preajmă, casa pare acum plină de bine

chestie. O viață - trei vieți - de amintiri, colecții, pasiuni curente și foste sunt stivuite sau umplute pe rafturi, în sertare, în cutii și, uneori, în temut piloți. Cu toate acestea, toate aceste lucruri sunt pline de semnificații și vor avea o anumită forță cu care să se despartă. Menționez confuzia mea.

[Autotest: dezordinea și dezorganizarea dvs. sunt în afara controlului?]

„E în regulă”, spune Green cu compasiune. "Are sens. Dezorganizarea cognitivă duce la dezorganizare fizică. ”Se cufundă în sosul pentru grătar și continuă. „Trebuie să fii sincer cu tine însuți. Nu considerați că aveți probleme. Cu toții trebuie să învățăm ce facem bine și să obținem ajutor pentru ceea ce nu știm. Singura diferență între cumpărare și colectare este... ședere organizat! ”Ceea ce nu este ușor pentru cei cu ADHD.

Green recunoaște dificultatea și vorbește despre felul în care cei cu ADHD trebuie să se conecteze cu alții care îi văd ca oameni întregi și care îi diferență fără a le patologiza. „Tratamentul medical nu recunoaște latura spirituală a tulburării.” Când apăs pe Dr. Green - care a fost talentat intuitiv de când era un copil - despre latura spirituală, ea vorbește despre momentele „aha” când începem să vedem legătura dintre stările noastre interne și externe.

„Dar există o diferență între o descoperire și o transformare”, spune ea. „O descoperire este atunci când becul se stinge și obții o perspectivă asupra problemei tale, oricare ar fi ea. Dar crearea unei schimbări durabile în viața ta se întâmplă pas cu pas, un lucru la un moment dat. ”

Când vizionați emisiunea TV, psihiatri, terapeuți și consilieri apar doar câteva minute pentru a vă ajuta hoarders ajung la descoperirea care permite mișcătorilor să ștergă gunoiul, dar adevărata provocare vine după spectacol s-a terminat. Transformarea nu se întâmplă întotdeauna, deoarece, spune ea, „Este o practică. O practică spirituală. ”O întreb ce o face spirituală, iar ea spune,„ spirituală, prin faptul că găsești loc pentru a respira ”.

[„Am folosit vreodată acest lucru?”]

Dr. Green a fost co-autor al cărții Sala de respirație: Deschide-ți inima declutându-ți casa, care este plin de instrumente pentru a aborda latura spirituală a dezordurilor. În carte, ea vorbește despre diferența dintre acaparatori și înghesuitori obișnuiți, în sensul că acuzații nu pot acorda prioritate care obiecte au o valoare mai mare decât celelalte. „Când se confruntă cu o decizie de a alege între un încurcător de umerase de sârmă și un album de fotografii din copilărie, un avocat va intra în panică. Este o decizie aproape imposibilă să le ia. ”

Conexiunea ADHD este clară aici; prioritizarea nu vine în mod natural pentru noi, iar alegerea poate fi agonică. Dar uneori știm cum ne simțim. Când avem clar ce ne dorim, forța noastră de concentrare curge prin noi și putem muta munți.

Ultimul sfat al Dr. Green este dovedit științific. „Meditația este crucială. Ne ajută să fim clari. ”

[Iubește-l, folosește-l sau pierde-l]

Actualizat pe 22 iunie 2018